Nicolás Evensen

El servicio no incluye tratamiento.

Evaluación biomecánica que busca detectar alteraciones en el movimiento y en las cadenas musculares.

El entrenamiento de tercera edad es un programa de actividad física diseñado específicamente para adultos mayores, generalmente personas de 60-65 años en adelante, considerando sus capacidades físicas, necesidades de salud y objetivos particulares. Este tipo de entrenamiento se caracteriza por ser adaptado, progresivo y multifactorial, buscando mejorar o mantener aspectos cruciales para la calidad de vida en esta etapa, como: Fuerza muscular: Para mantener la independencia en las actividades diarias y prevenir caídas. Equilibrio y coordinación: Para reducir el riesgo de caídas. Flexibilidad y movilidad articular: Para facilitar movimientos y prevenir rigidez. Resistencia cardiovascular: Para mejorar la salud del corazón y la capacidad de realizar actividades prolongadas. Función cognitiva: Algunos tipos de ejercicio pueden tener beneficios para la memoria y la función cerebral. Bienestar emocional y social: La actividad física puede reducir el estrés, la ansiedad, la depresión y fomentar la interacción social. Los entrenamientos suelen incluyen una variedad de ejercicios de bajo impacto, ejercicios de fuerza, ejercicios de equilibrio, y estiramientos suaves. Se realizan bajo supervisión profesional para asegurar la correcta ejecución de los ejercicios y adaptar el programa a las necesidades individuales, considerando posibles condiciones médicas preexistentes. El objetivo final es promover un envejecimiento activo y saludable, manteniendo la autonomía y mejorando la calidad de vida de las personas mayores.

La rehabilitación te devuelve la funcionalidad, pero el reintegro deportivo te devuelve a la cancha. Nuestro servicio de 10 sesiones personalizadas con un kinesiólogo es el puente que necesitas entre tu recuperación y la vuelta segura a la competencia. Evaluamos tu capacidad funcional, diseñamos un plan de entrenamiento específico para tu deporte y te sometemos a pruebas de alta exigencia para certificar que estás listo para volver. Invierte en tu salud y en tu rendimiento a largo plazo.

ANTES DE AGENDAR CONSULTAR POR DISPONIBILIDAD POR VÍA TELEFÓNICA O WHATSAPP AL +56997952254 El programa de tratamiento kinesiológico en el área musculoesquelética es un enfoque integral de atención personalizada diseñado para evaluar, tratar y prevenir lesiones y condiciones que afectan los músculos, huesos, articulaciones, ligamentos y tendones. Utiliza una variedad de técnicas y ejercicios terapéuticos para restaurar la función, aliviar el dolor, mejorar la movilidad y la fuerza, y promover la recuperación. El programa se adapta a las necesidades individuales del paciente y puede incluir terapia manual, fisioterapia, ejercicios específicos, educación sobre la condición y estrategias de autocuidado. El programa tiene precios especiales para usuarios FONASA (No se atiende por Bono FONASA)

Masaje Descontracturante: El masaje descontracturante es una técnica de masaje terapéutico enfocada en aliviar la tensión muscular profunda y eliminar contracturas o "nudos" que pueden causar dolor, rigidez y limitar la movilidad. Se caracteriza por la aplicación de maniobras firmes e intensas, dirigidas específicamente a las zonas afectadas. El objetivo principal es restaurar la función normal del músculo, mejorar la circulación local, reducir el dolor y la inflamación, y liberar la tensión acumulada debido a estrés, malas posturas, sobreesfuerzo o lesiones. Masaje Relajante: El masaje relajante es una técnica de masaje cuyo objetivo principal es inducir un estado de calma y bienestar general, tanto físico como mental. Se caracteriza por la aplicación de movimientos suaves, fluidos y rítmicos, con una presión ligera o media. El enfoque está en reducir el estrés, la ansiedad y la tensión superficial, promoviendo la relajación muscular, mejorando la circulación sanguínea y linfática de forma suave, y estimulando la liberación de endorfinas, las hormonas del bienestar. A diferencia del descontracturante, no se centra en puntos de dolor específicos, sino en una experiencia sensorial placentera y armonizante para todo el cuerpo.

¿Quieres moverte mejor y alcanzar tus propias metas? Nuestro entrenamiento personalizado es para ti, sin importar tu edad. En tu primera sesión, nos dedicamos a conocer tus objetivos y a entender cómo se mueve tu cuerpo. Con esa información, diseñamos un plan 100% a tu medida. Juntos, crearemos una rutina enfocada en eso que tú quieres lograr, mejorando tu bienestar y blindándote contra lesiones. Te garantizamos un espacio seguro y el acompañamiento de expertos apasionados por el movimiento, que te ayudarán a superar tus límites de forma saludable.

Una sesión de recovery es una estrategia activa para optimizar la reparación del cuerpo tras el esfuerzo. Busca restaurar la función muscular y articular, calmar el sistema nervioso, mejorar la circulación y liberar la tensión fascial. No es solo descansar, sino aplicar técnicas específicas para acelerar la recuperación, prevenir problemas y mejorar el rendimiento futuro. La clave es individualizar estas técnicas según la necesidad.

Sesion particular a un precio especial si perteneces a alguno de estos clubes: Convenio Jugadores Club Dinámico Limache. Convenio Jugadores Club Canal Chacao de Quilpué. Convenio Jugadores Club deportivo el Sauce del Belloto. Convenio Jugadores Club Albion de Quilpué. Convenio Deportistas Jiu jitsu Tyrone Salgado.