InBody_Integral

💪 ¿Quieres mejorar tu salud, ganar energía y sentirte mejor en tu día a día? Con esta asesoría recibirás una orientación personalizada según tu estado físico y tus objetivos. Evaluamos tu condición, identificamos tus necesidades y diseñamos un plan seguro y efectivo para que alcances resultados reales. Ideal para quienes buscan: ✅ Bajar grasa y mejorar composición corporal. ✅ Aumentar masa muscular y fuerza. ✅ Prevenir enfermedades y cuidar el corazón. ✅ Iniciarse en el ejercicio de forma guiada. 👉 Da el primer paso hacia una versión más saludable de ti mismo.

El envejecimiento no significa perder autonomía. Con un enfoque especializado en la salud y funcionalidad del adulto mayor, ofrecemos un servicio integral que busca mantener y recuperar la independencia, mejorar la movilidad y prevenir complicaciones asociadas a la edad o a enfermedades crónicas. 🔹 Áreas de intervención: - Rehabilitación en enfermedades neurodegenerativas como Parkinson. - Recuperación funcional tras Accidente Cerebrovascular (ACV). - Rehabilitación postquirúrgica en prótesis de cadera y rodilla. - Prevención de caídas y mejora del equilibrio. - Programas de mantención de la funcionalidad en adultos mayores activos o frágiles. - Kinesiología en hospitalización domiciliaria, para pacientes que requieren atención en casa. 🔹 Enfoque personalizado: Cada plan de tratamiento es diseñado de acuerdo a la condición clínica, etapa del ciclo vital y objetivos personales del paciente. ✅ El objetivo es que cada persona mayor se mueva mejor, con más seguridad y confianza, manteniendo su calidad de vida el mayor tiempo posible.

Programa especializado para personas que han sufrido un evento cardíaco o presentan enfermedad cardiovascular crónica. Incluye: - Entrenamiento físico seguro y supervisado. - Control de factores de riesgo cardiovascular. - Educación en autocuidado y hábitos de vida saludable. - Atención personalizada en el hogar para mayor comodidad y seguridad. Un servicio diseñado para mejorar la capacidad funcional, prevenir recaídas y recuperar la confianza en la vida diaria.

Más allá del peso, lo que realmente importa es qué está pasando dentro de tu cuerpo. La Evaluación InBody te muestra de manera clara y precisa tu: ✅ Cantidad de grasa corporal ✅ Masa muscular segmentada (por brazos, piernas y tronco) ✅ Agua corporal total ✅ Índice de masa muscular y grasa visceral Con esta información obtendrás un diagnóstico real de tu estado físico y podrás seguir tu progreso con datos objetivos, ya sea que tu meta sea bajar grasa, ganar músculo, mejorar tu rendimiento deportivo o cuidar tu salud. 👉 Ideal para: - Personas con sobrepeso u obesidad que quieren ver cambios reales - Quienes inician un plan de entrenamiento o nutrición - Adultos mayores para detectar sarcopenia o fragilidad - Niños y adolescentes para un control preventivo

Evaluación de Capacidad Funcional – Test Chester Step ¿Cuánta energía tienes realmente? ¿Qué tan eficiente es tu corazón y tu respiración cuando te mueves? Con esta evaluación medimos tu capacidad aeróbica (VO₂ indirecto) a través de una prueba submáxima, simple y segura, llamada Chester Step Test. La prueba se realiza con monitoreo constante de tu frecuencia cardiaca mediante banda Polar H10, lo que asegura precisión y seguridad en cada etapa. Así podemos conocer tu nivel de condición física, detectar posibles limitaciones y diseñar un plan de ejercicio ajustado a tus necesidades. 👉 Ideal para: ✅ Personas que inician o retoman actividad física. ✅ Evaluar progreso en programas de ejercicio y salud. ✅ Adultos mayores para control preventivo. ✅ Deportistas recreativos que buscan mejorar rendimiento. 💡 Mide tu resistencia, conoce tu punto de partida y entrena con seguridad.

Servicios incluidos: Evaluación Capacidad Funcional (VO2 indirecto).

🏋️‍♂️ Prescripción de Ejercicio Físico según Curso de Vida y Comorbilidad: Este servicio comienza con la estratificación del nivel de riesgo cardiovascular, fundamentada en la evidencia científica y en las guías clínicas actualizadas. A partir de esta evaluación inicial, se determina la seguridad y viabilidad de la práctica de actividad física en cada persona. Posteriormente, y en función de los objetivos individuales del paciente (mejorar condición física, controlar peso corporal, aumentar masa muscular, prevenir enfermedades o mejorar la calidad de vida), se diseña un plan de ejercicio personalizado, que contempla: - El curso de vida: infancia, adolescencia, adultez o vejez. - La presencia de comorbilidades (hipertensión, diabetes, obesidad, artrosis, enfermedad cardiovascular, etc.). - La condición funcional y nivel de entrenamiento previo. - Las recomendaciones internacionales de ejercicio físico para la salud. De esta manera, el paciente recibe una prescripción segura, específica y progresiva, orientada a alcanzar sus metas de manera eficiente, reduciendo riesgos y potenciando beneficios en salud y bienestar integral.

Servicios incluidos: Evaluación InBody (Composición Corporal mediante Bioimpedanciometría), Prescripción de Ejercicio Físico según curso de Vida y comorbilidad.