Nutricionista Katherine Contreras

En Kellun contamos con consulta nutricional para todas las edades, desde infancia hasta adultez. El enfoque es acompañar procesos de alimentación saludable, favorecer hábitos sostenibles y apoyar en situaciones específicas donde la nutrición es parte del tratamiento o del bienestar general. La atención incluye educación alimentaria, orientación práctica para la vida diaria y acompañamiento en distintas condiciones o necesidades, como por ejemplo: apoyo nutricional en enfermedades crónicas o agudas ajustes alimentarios según etapa de vida optimización de la calidad y variedad de la alimentación prevención y promoción de salud El objetivo es entregar una guía clara, realista y personalizada para mejorar la relación con los alimentos y favorecer un estado nutricional adecuado en cada persona

En Kellun contamos con evaluación y asesoría nutricional orientada a personas que practican actividad física o deporte, en cualquier nivel (recreativo o competitivo). El objetivo es optimizar la energía disponible, favorecer el rendimiento, mejorar la recuperación y acompañar hábitos alimentarios que apoyen el entrenamiento. Se consideran nivel de actividad, estado nutricional, horarios de entrenamiento, composición corporal y metas personales, para elaborar recomendaciones claras, prácticas y adaptadas a cada persona. Esta consulta busca acompañar el proceso deportivo de forma saludable, sostenible y basada en evidencia.