Kine&Move

Este programa está diseñado para mejorar tus capacidades físicas —como fuerza, agilidad, estabilidad y coordinación— con un enfoque funcional y personalizado. No buscamos formar cuerpos más grandes, sino más eficientes: que te sientas mejor, te muevas mejor y rindas mejor, tanto en tus actividades deportivas como en tu día a día. Entrena con propósito, mejora tu rendimiento y potencia tu bienestar.

Este programa está diseñado para mejorar tus capacidades físicas —como fuerza, agilidad, estabilidad y coordinación— con un enfoque funcional y personalizado. No buscamos formar cuerpos más grandes, sino más eficientes: que te sientas mejor, te muevas mejor y rindas mejor, tanto en tus actividades deportivas como en tu día a día. Entrena con propósito, mejora tu rendimiento y potencia tu bienestar.

Este programa está diseñado para mejorar tus capacidades físicas —como fuerza, agilidad, estabilidad y coordinación— con un enfoque funcional y personalizado. No buscamos formar cuerpos más grandes, sino más eficientes: que te sientas mejor, te muevas mejor y rindas mejor, tanto en tus actividades deportivas como en tu día a día. Entrena con propósito, mejora tu rendimiento y potencia tu bienestar.

Evaluación Kinésica – Punto de partida para tu proceso La evaluación kinésica es el primer paso para conocer tu estado actual. A través de una entrevista detallada, pruebas físicas y test funcionales, identificamos cómo estás y qué necesitas trabajar. Este diagnóstico nos permite diseñar un plan de tratamiento o entrenamiento personalizado, enfocado en tus objetivos y en mejorar tu rendimiento o bienestar general.

Evaluación Kinésica – Punto de partida para tu proceso La evaluación kinésica es el primer paso para conocer tu estado actual. A través de una entrevista detallada, pruebas físicas y test funcionales, identificamos cómo estás y qué necesitas trabajar. Este diagnóstico nos permite diseñar un plan de tratamiento o entrenamiento personalizado, enfocado en tus objetivos y en mejorar tu rendimiento o bienestar general.

Plan Kine&Move Full – sin límites, a tu ritmo. Pensado para quienes ya forman parte de Kine&Move y quieren llevar su proceso un paso más allá. Con este plan tendrás acceso ilimitado a tus sesiones durante el mes, además de la posibilidad de realizar evaluaciones o tratamientos kinésicos cuando lo necesites. Más libertad, más acompañamiento y todo el respaldo de nuestro equipo para que sigas moviéndote mejor cada día.

Rehabilitación Kinésica – Recupera tu movimiento, recupera tu vida Este programa está orientado a la recuperación funcional tras lesiones musculares, articulares o postquirúrgicas. A través de una evaluación individual, técnicas terapéuticas y ejercicios específicos, buscamos no solo aliviar el dolor, sino restaurar la movilidad, fuerza y confianza en tu cuerpo. Nuestro objetivo es que vuelvas a moverte con seguridad y retomes tus actividades cotidianas o deportivas con el mejor rendimiento posible.

Rehabilitación Kinésica – Recupera tu movimiento, recupera tu vida Este programa está orientado a la recuperación funcional tras lesiones musculares, articulares o postquirúrgicas. A través de una evaluación individual, técnicas terapéuticas y ejercicios específicos, buscamos no solo aliviar el dolor, sino restaurar la movilidad, fuerza y confianza en tu cuerpo. Nuestro objetivo es que vuelvas a moverte con seguridad y retomes tus actividades cotidianas o deportivas con el mejor rendimiento posible.

Rehabilitación Kinésica – Recupera tu movimiento, recupera tu vida Este programa está orientado a la recuperación funcional tras lesiones musculares, articulares o postquirúrgicas. A través de una evaluación individual, técnicas terapéuticas y ejercicios específicos, buscamos no solo aliviar el dolor, sino restaurar la movilidad, fuerza y confianza en tu cuerpo. Nuestro objetivo es que vuelvas a moverte con seguridad y retomes tus actividades cotidianas o deportivas con el mejor rendimiento posible.

Rehabilitación Kinésica – Recupera tu movimiento, recupera tu vida Este programa está orientado a la recuperación funcional tras lesiones musculares, articulares o postquirúrgicas. A través de una evaluación individual, técnicas terapéuticas y ejercicios específicos, buscamos no solo aliviar el dolor, sino restaurar la movilidad, fuerza y confianza en tu cuerpo. Nuestro objetivo es que vuelvas a moverte con seguridad y retomes tus actividades cotidianas o deportivas con el mejor rendimiento posible.

Pre-Habilitación – El puente entre la rehabilitación y el entrenamiento Este programa está diseñado para quienes ya superaron una lesión, pero aún no se sienten al 100% para volver a sus actividades normales o deportivas. A través de un trabajo progresivo y guiado, buscamos fortalecer, recuperar confianza y mejorar la calidad del movimiento, evitando recaídas y preparando tu cuerpo para un rendimiento seguro y eficiente. Es el paso intermedio que asegura una transición sólida entre la recuperación y el entrenamiento pleno.