Kinesis

Evaluación Nutricional — Consulta de ingreso Una valoración integral diseñada para conocer tu historia general, clínica, hábitos alimentarios y objetivos personales. Incluye: • Anamnesis general, clínica y alimentaria - detallada. • Evaluación de composición corporal mediante antropometría (recomendación: acudir con ropa cómoda mujeres no menstruando el día de la evaluación). • Análisis conjunto de resultados y definición de objetivos nutricionales. • Plan alimentario inicial personalizado y recomendaciones prácticas para empezar.

Control Nutricional — Seguimiento y ajuste Sesiones de seguimiento enfocadas en monitorear el progreso y optimizar resultados. Durante la consulta se realiza: • Re-evaluación antropométrica y seguimiento de indicadores clave. • Revisión de la experiencia con la minuta previamente entregada. • Ajustes personalizados del plan alimentario para mejorar adherencia y rendimiento hacia tus metas.

Minuta de Competencia — Planes especializados para deportistas Planes nutricionales detallados y específicos para la preparación y recuperación en eventos deportivos. Incluye: * Estrategias nutricionales pre, durante y post competencia. * Recomendaciones de hidratación y de nutrientes. * Sugerencias de ayudas ergogénicas y suplementación cuando corresponda. * Plan individualizado según disciplina deportiva, duración e intensidad del evento. REQUIERE EVALUACION NUTRICIONAL COMO REQUISITO*

BASIC – 2 veces por semana (Acercarse a sucursal) Entrena con un plan hecho para ti, guiado por profesionales. Mejora tu fuerza, tu cuerpo y tu energía con sesiones seguras, efectivas y adaptadas a tu nivel. Ideal para empezar, retomar o mantenerte activo con resultados reales. CONTACTANOS VIA WTSAPP PARA MAS INFORMACIÓN

PLUS – 3 veces por semana Entrena con constancia y resultados reales. Tres sesiones semanales personalizadas para mejorar fuerza, condición física y rendimiento. Guiado por profesionales y adaptado a tus objetivos.

MAX – 5 veces por semana (Acercarse a sucursal) Nuestro plan más completo y exigente. Entrenamiento personalizado de alto nivel para transformar tu cuerpo y tu rendimiento. Cinco días a la semana con guía profesional, planificación estratégica y seguimiento constante. Si quieres llevar tu físico y tu rendimiento al máximo, este es tu plan.

Sesión enfocada en la recuperacion muscular. Ideal para disminuir molestias, mejorar movilidad, y acelerar tu recuperación pre o post entrenamiento. Un espacio para cuidar tu cuerpo y rendimiento. - Masoterapia + presoterapia

Recuperacion avanzada para llevar tu cuerpo al siguiente nivel, sesión integral orientada a aliviar sobrecargas, mejorar movilidad y acelerar tu recuperacion. Ideal para entrenamientos exigentes o alto volumen de carga. - Manejo de tejido blando instrumental con electro estimulación