La Fuente sinergía en movimiento

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Sesión individual personalizada de trabajo bioenergético en movimiento 60min. Aprenderás diferentes ejercicios, formas y sistemas de Chi kung, para conducir la energía de tu cuerpo, y así poder armonizarlo y vitalizarlo.

Sesión individual personalizada de meditación 60min. Aprenderás diferentes formas de meditación para conectar con el cuerpo, la emoción y la mente, hacia un mayor autoconsciencia en la observación, reconocimiento y apertura de tu interior.

Sesión individual personalizada de entrenamiento corporal 60min. Trabajo de estiramiento para liberar tenciones, abrir líneas energéticas, mejorar el rango articular y desarrollar flexibilidad en los músculos. Aprenderás diferentes formas y sistemas mediante acciones activas y pasivas en su ejecución, de manera cuidadosa, creativa y amable para tu cuerpo.

Sesión individual personalizada de movimiento corporal 60min. Método inspirado en la danza, artes marciales y la terapia somática, para desarrollar consciencia y condiciones benéficas como fuerza, resistencia, flexibilidad y creatividad, mediante una expresividad del movimiento.