Yessenia Hermosilla kinesióloga

Iintervención terapéutica orientada a acelerar la recuperación muscular, disminuir la fatiga y prevenir lesiones después de la actividad física. incluye varios componentes: 1. Evaluación breve inicial Antes del masaje se realiza una pequeña revisión para identificar: Zonas de mayor sobrecarga muscular Presencia de contracturas o puntos gatillo Tipo de actividad física realizada Nivel de dolor o rigidez 2. Calentamiento del tejido Se inicia con maniobras suaves para preparar el músculo: Deslizamientos superficiales Movilización de tejidos Activación de la circulación sanguínea y linfática 3. Técnicas profundas de recuperación Dependiendo de la necesidad del deportista se utilizan técnicas como: Amasamientos profundos Liberación miofascial Compresiones musculares Trabajo sobre puntos gatillo Fricciones transversales en zonas específicas Estas técnicas ayudan a: Eliminar metabolitos como ácido láctico Reducir la tensión muscular Mejorar la oxigenación del tejido 4. Movilizaciones y estiramientos asistidos En muchos casos se incorporan: Movilizaciones articulares suaves Estiramientos pasivos o asistidos Reeducación del rango de movimiento 5. Drenaje y relajación final Se termina con maniobras más suaves para: Favorecer el retorno venoso Disminuir la inflamación Generar relajación neuromuscular 6. Recomendaciones posteriores

La evaluación consta de una báscula especial que, además de medir tu peso, analiza la composición de tu cuerpo usando un campo magnético. ¿Qué mide? Porcentaje de grasa corporal, masa muscular, agua corporal, grasa visceral, masa ósea (estimada) ¿Para qué sirve? Controlar pérdida de grasa, ver si estás ganando músculo, seguir cambios en programas de dieta o ejercicio y tener una idea general de tu composición corporal. IMPORTANTE: Siempre hacerse esta evaluación en ayunas, sin ejercicio previo.

Sesión de trata,iemdp kinésico personalizada, enfocada en las necesidades del paciente.

Mantenerse activo es fundamental para conservar independencia y calidad de vida. Este programa está diseñado para fortalecer la movilidad, equilibrio, coordinación y seguridad en las actividades diarias, respetando el ritmo y necesidades de cada persona. Entregamos atención personalizada, cercana y profesional en un espacio acogedor, promoviendo un envejecimiento activo desde una mirada integral e interdisciplinaria.

Potencia tu rendimiento físico con un programa diseñado según tus objetivos, disciplina y nivel deportivo. Trabajamos fuerza, movilidad, estabilidad, prevención de lesiones y acondicionamiento físico de manera personalizada, buscando que entrenes de forma más eficiente y segura. Nuestro enfoque combina evaluación profesional, seguimiento individual y un ambiente motivador y cercano, integrando otras áreas de apoyo cuando sea necesario.

Convive mejor con tu lesión y recupera funcionalidad mediante un tratamiento enfocado en disminuir dolor, mejorar movilidad y optimizar tu calidad de vida. Este programa considera una evaluación individual y un abordaje terapéutico personalizado, respetando tus necesidades y objetivos personales. Trabajamos desde una atención cercana, profesional y humana, integrando distintas áreas de salud cuando el tratamiento lo requiera.

Evaluación Kinésica wellness Isapre y otras previsiones. La evaluación kinésica incluye: Anamnesis o entrevista clínica Recopilación de antecedentes de salud, síntomas, historial de lesiones, cirugías y hábitos. Observación postural y del movimiento Análisis de postura, marcha, equilibrio y patrones de movimiento. Evaluación física Fuerza muscular Rango de movimiento articular Flexibilidad Dolor Estabilidad Coordinación Pruebas específicas Test ortopédicos, neurológicos o funcionales según el problema del paciente. Diagnóstico kinésico funcional Identificación de la disfunción del movimiento o del sistema corporal afectado. Plan de tratamiento Diseño de un programa de rehabilitación o intervención terapéutica adaptado al paciente. Objetivo principal: Identificar alteraciones funcionales Prevenir lesiones Guiar el tratamiento terapéutico Mejorar la movilidad, funcionalidad y calidad de vida.

Para mantener la tarifa del programa, este debe ser pagado en su totalidad en la primera sesión y el paciente debe haber asistido previamente a la cita de evaluación. este programa incluye las 10 sesiones.