Nutricionista Pablo Cortez

Plan más elegido. Incluye evaluación completa, plan personalizado en app y seguimiento estratégico a las 2 semanas con ajustes según respuestas corporales y señales de hambre/saciedad. QUÉ INCLUYE: ✅ Evaluación corporal profesional inicial ✅ Plan nutricional personalizado en app ✅ Plan de hidratación y avituallamiento ✅ Consulta de seguimiento online a los 15 días (30 min) ✅ Modificaciones del plan según progreso y señales corporales ✅ Contacto directo vía app para dudas IDEAL PARA: Deportistas que entrenan consistentemente (8-12 hrs/semana) y buscan resultados sostenidos con ajustes inteligentes. DURACIÓN TOTAL: Consulta inicial 50-60 min + Seguimiento 30 min

Incluye evaluación completa de composición corporal con tecnología profesional (Bioimpedancia + Ultrasonido) y plan nutricional personalizado entregado en app móvil. QUÉ INCLUYE: ✅ Evaluación corporal profesional ✅ Plan nutricional personalizado según tu deporte y objetivo ✅ Plan de hidratación específico ✅ Estrategia de avituallamiento según disciplina ✅ Acceso completo a app (plan visual, dinámico, disponible 24/7) NO INCLUYE: Seguimiento posterior ni ajustes del plan IDEAL PARA: Deportistas que buscan estructura clara para comenzar y pueden autogestionar su adherencia. DURACIÓN CONSULTA: 50-60 minutos

Máximo nivel de acompañamiento. Evaluación profesional, plan personalizado y seguimiento SEMANAL con ajustes constantes según entrenamientos, competencias y progreso. Para atletas que buscan optimización continua. QUÉ INCLUYE: ✅ Evaluación corporal profesional inicial (60 min) ✅ Plan nutricional altamente personalizado en app ✅ Plan de hidratación y estrategia competencia ✅ Check-ins SEMANALES (videollamada) ✅ Ajustes constantes según: → Volumen y tipo de entrenamientos → Competencias próximas → Respuestas corporales → Progreso objetivo ✅ Periodización nutricional activa ✅ Soporte prioritario vía app/WhatsApp IDEAL PARA: Atletas que compiten, entrenan 12+ hrs/semana o buscan ventaja competitiva con acompañamiento cercano y continuo. DURACIÓN: Consulta inicial 60 min + Check-ins semanales 20-30 min c/u

Plan más elegido. Evaluación virtual completa + plan personalizado + seguimiento estratégico a las 2 semanas con ajustes según respuestas corporales y progreso. QUÉ INCLUYE: ✅ Videollamada de evaluación inicial (60 min) ✅ Plan nutricional personalizado en app ✅ Plan de hidratación y avituallamiento ✅ Videollamada de seguimiento a los 15 días (20 - 30 min) ✅ Modificaciones del plan según: → Progreso objetivo → Señales de hambre y saciedad → Respuestas corporales → Cambios en entrenamiento ✅ Contacto directo vía app para dudas puntuales IDEAL PARA: Deportistas que entrenan 8-12 hrs/semana de forma consistente y buscan resultados sostenidos con ajustes inteligentes. REQUISITOS PREVIOS: - Báscula en casa - Fotos y medidas básicas - Compromiso con seguimiento quincenal MODALIDAD: Videollamadas coordinadas según tu zona horaria DURACIÓN TOTAL: Consulta inicial 60 min + Seguimiento 20 - 30 min

Evaluación nutricional 100% virtual con plan personalizado entregado en app móvil. Ideal para deportistas que buscan estructura clara para comenzar. QUÉ INCLUYE: ✅ Videollamada de evaluación completa (60 min) ✅ Análisis de objetivos, entrenamiento y composición corporal (basado en fotos y medidas que envías) ✅ Plan nutricional personalizado en app (acceso 24/7) ✅ Plan de hidratación específico según tu deporte ✅ Estrategia de avituallamiento según disciplina ✅ Guías descargables NO INCLUYE: Seguimiento programado ni ajustes posteriores (puedes solicitar consultas adicionales por separado) IDEAL PARA: Deportistas organizados que pueden autogestionar su adherencia. REQUISITOS PREVIOS: - Báscula en casa o metodo para evaluar composicion corporal - Poder tomar fotos (frente, espalda, perfil) - Medidas básicas (perímetros si es posible) MODALIDAD: 100% online desde cualquier lugar de Chile

Máximo nivel de acompañamiento online. Evaluación completa + plan personalizado + seguimiento SEMANAL con ajustes constantes según entrenamientos, competencias y progreso. QUÉ INCLUYE: ✅ Videollamada de evaluación inicial (60 min) ✅ Plan nutricional altamente personalizado en app ✅ Plan de hidratación y estrategia competencia ✅ Check-ins SEMANALES (videollamada o seguimiento vía app) ✅ Ajustes constantes según: → Volumen y tipo de entrenamientos → Competencias próximas o calendario → Respuestas corporales y progreso → Señales de fatiga/recuperación ✅ Periodización nutricional activa y dinámica ✅ Soporte prioritario vía app/WhatsApp ✅ Mayor nivel de personalización IDEAL PARA: - Atletas que compiten regularmente - Entrenan 12+ hrs/semana - Buscan ventaja competitiva - Necesitan optimización continua REQUISITOS PREVIOS: - Báscula en casa - Fotos y medidas semanales - Plan de entrenamiento actualizado - Compromiso con seguimiento semanal MODALIDAD: Videollamadas coordinadas según tu zona horaria DURACIÓN: Consulta inicial 60 min + Check-ins semanales 20-30 min c/u

Obtén una visión completa y precisa de tu composición corporal. Incluye bioimpedancia y ultrasonido. Permite diferenciar masa muscular activa, grasa visceral y posibles desequilibrios segmentarios. - Ideal para personas que desean monitorear su progreso con precisión, ya sea para mejorar salud, rendimiento o prevenir lesiones. - Ideal para atletas que están estancados en su progreso, sufren de fatiga inexplicable o quieren tener la certeza de que su entrenamiento está generando resultados reales a nivel muscular.