Ps. María José Varela Medina - RUT: 19.361.267-9 - RNPI: 652592

La Líder de Psicólogos Generales, La Psicóloga María José Varela, otorga el servicios de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para adultos es un enfoque psicoterapéutico que se centra en la relación entre pensamientos, emociones y comportamientos. Su objetivo es ayudar a las personas a identificar y modificar patrones de pensamiento negativos o distorsionados y los comportamientos problemáticos que pueden estar contribuyendo a sus dificultades emocionales y psicológicas. La TCC es la Terapia Cognitivo-Conductual, consiste en un tratamiento que busca enseñar a los individuos a reconocer y desafiar sus creencias y pensamientos automáticos, así como a desarrollar estrategias de afrontamiento más efectivas. A través de la TCC, los pacientes aprenden a manejar problemas como la ansiedad, la depresión, el estrés y otros trastornos mentales mediante técnicas estructuradas y orientadas a objetivos. Principales características: 1.- Enfoque en el presente: Se centra en los problemas actuales en lugar de explorar únicamente el pasado. 2.- Construcción de habilidades: Se enseña a los pacientes cómo evaluar sus pensamientos y emociones, y a desarrollar habilidades para gestionar sus reacciones. 3.- Intervención breve: Generalmente es un tratamiento más corto en comparación con otros enfoques terapéuticos, con un número limitado de sesiones. 4.- Trabajo colaborativo: El terapeuta y el paciente trabajan juntos, estableciendo objetivos y llevando a cabo tareas fuera de la sesión. La TCC ha demostrado ser eficaz para una amplia gama de trastornos, incluyendo trastornos de ansiedad, depresión, trastornos obsesivo-compulsivos, trastorno de estrés postraumático, entre otros.

La Líder de Psicólogos Generales, La Psicóloga María José Varela, otorga el servicios de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para adultos es un enfoque psicoterapéutico que se centra en la relación entre pensamientos, emociones y comportamientos. Su objetivo es ayudar a las personas a identificar y modificar patrones de pensamiento negativos o distorsionados y los comportamientos problemáticos que pueden estar contribuyendo a sus dificultades emocionales y psicológicas. La TCC es la Terapia Cognitivo-Conductual, consiste en un tratamiento que busca enseñar a los individuos a reconocer y desafiar sus creencias y pensamientos automáticos, así como a desarrollar estrategias de afrontamiento más efectivas. A través de la TCC, los pacientes aprenden a manejar problemas como la ansiedad, la depresión, el estrés y otros trastornos mentales mediante técnicas estructuradas y orientadas a objetivos. Principales características: 1.- Enfoque en el presente: Se centra en los problemas actuales en lugar de explorar únicamente el pasado. 2.- Construcción de habilidades: Se enseña a los pacientes cómo evaluar sus pensamientos y emociones, y a desarrollar habilidades para gestionar sus reacciones. 3.- Intervención breve: Generalmente es un tratamiento más corto en comparación con otros enfoques terapéuticos, con un número limitado de sesiones. 4.- Trabajo colaborativo: El terapeuta y el paciente trabajan juntos, estableciendo objetivos y llevando a cabo tareas fuera de la sesión. La TCC ha demostrado ser eficaz para una amplia gama de trastornos, incluyendo trastornos de ansiedad, depresión, trastornos obsesivo-compulsivos, trastorno de estrés postraumático, entre otros.