Centro de Ciencias del Deporte Stadio Italiano

El servicio de Entrenamiento está diseñado bajo un modelo semi-personalizado, que permite entregar una atención cercana y de alta calidad, manteniendo un máximo de 4 participantes por hora. Este formato favorece un seguimiento individualizado dentro de un entorno dinámico y motivador. Las sesiones serán guiadas por un kinesiólogo con formación en entrenamiento o por un entrenador especializado en planificación deportiva, garantizando una adecuada supervisión técnica y un enfoque seguro y eficiente para cada persona. Cada participante contará con objetivos individuales, definidos a partir de una evaluación inicial personalizada, en la que se recopilan antecedentes previos, se registran datos relevantes en la ficha de entrenamiento y se realizan pruebas que servirán como línea base para el seguimiento de los progresos. Durante las sesiones, una parte del entrenamiento se ejecutará de manera conjunta, potenciando el trabajo grupal y la motivación colectiva, mientras que otra parte estará compuesta por ejercicios específicos para cada cliente, seleccionados según su nivel, necesidades y metas deportivas. Siguiendo el modelo integrado del centro, los programas de entrenamiento se coordinan con las demás áreas —como kinesiología, medicina del deporte y nutrición— para asegurar un proceso coherente y adaptado al estado actual de cada participante, optimizando su rendimiento y reduciendo el riesgo de lesiones.

Kinesiología El servicio de Kinesiología del Centro de Ciencias del Deporte Stadio Italiano está orientado a la rehabilitación de lesiones en todas sus etapas y procesos de reintegro deportivo, adaptándose a las necesidades específicas de cada paciente según su condición, nivel deportivo y objetivos personales. Cada sesión tiene una duración aproximada de 60 minutos, organizándose en bloques de agendamiento cada 30 minutos por paciente, lo que permite combinar intervenciones manuales, ejercicios terapéuticos y el uso de implementos o tecnologías según corresponda.

El servicio de Recovery está orientado a la recuperación muscular y física, favoreciendo la disminución de la fatiga, la mejora de la movilidad y la prevención de sobrecargas musculares. Este espacio será liderado inicialmente por un kinesiólogo. El servicio incorpora diversas herramientas y técnicas de recuperación, entre ellas: ● Pistola de masaje ● Foam roller ● Trabajo aeróbico ligero ● Rutinas de elongación asistida ● Botas de presoterapia ● Intervenciones específicas, masoterapia y terapia manual en segmentos y regiones determinadas.

Kinesiología El servicio de Kinesiología del Centro de Ciencias del Deporte Stadio Italiano está orientado a la rehabilitación de lesiones en todas sus etapas y procesos de reintegro deportivo, adaptándose a las necesidades específicas de cada paciente según su condición, nivel deportivo y objetivos personales. Cada sesión tiene una duración aproximada de 60 minutos, organizándose en bloques de agendamiento cada 30 minutos por paciente, lo que permite combinar intervenciones manuales, ejercicios terapéuticos y el uso de implementos o tecnologías según corresponda.

El servicio de Recovery está orientado a la recuperación muscular y física, favoreciendo la disminución de la fatiga, la mejora de la movilidad y la prevención de sobrecargas musculares. Este espacio será liderado inicialmente por un kinesiólogo. El servicio incorpora diversas herramientas y técnicas de recuperación, entre ellas: ● Pistola de masaje ● Foam roller ● Trabajo aeróbico ligero ● Rutinas de elongación asistida ● Botas de presoterapia ● Intervenciones específicas, masoterapia y terapia manual en segmentos y regiones determinadas.

Kinesiología El servicio de Kinesiología del Centro de Ciencias del Deporte Stadio Italiano está orientado a la rehabilitación de lesiones en todas sus etapas y procesos de reintegro deportivo, adaptándose a las necesidades específicas de cada paciente según su condición, nivel deportivo y objetivos personales. Cada sesión tiene una duración aproximada de 60 minutos, organizándose en bloques de agendamiento cada 30 minutos por paciente, lo que permite combinar intervenciones manuales, ejercicios terapéuticos y el uso de implementos o tecnologías según corresponda.

El servicio de Medicina del Deporte está orientado a la evaluación y optimización de los diferentes pilares fundamentales del deportista, al diagnóstico y manejo integral de lesiones y al tratamiento de enfermedades y condiciones que se benefician de la actividad física y el ejercicio. El objetivo es apoyar a las personas que buscan iniciar, mantener o mejorar su condición física, reducir la carga y el riesgo de lesiones, optimizar su práctica deportiva y disminuir el riesgo del desarrollo de enfermedades crónicas no transmisibles, como la hipertensión y la diabetes, mediante la asesoría con estilos de vida saludables y ejercicio. La Medicina del Deporte se caracteriza por integrar conocimientos médico-científicos, nutricionales y fisiológicos, contribuyendo a: ● Detecta y tratar factores de riesgo cardiometabólico, planificar estilos de vida saludables y prescribir ejercicio con objetivo en longevidad. ● Optimizar el rendimiento mediante un enfoque basado en evidencia, complementando parámetros clínicos, biomarcadores y tests objetivos. ● Manejo de lesiones deportivas y planificación de procesos de retorno seguro al deporte.

El servicio de Medicina del Deporte está orientado a la evaluación y optimización de los diferentes pilares fundamentales del deportista, al diagnóstico y manejo integral de lesiones y al tratamiento de enfermedades y condiciones que se benefician de la actividad física y el ejercicio. El objetivo es apoyar a las personas que buscan iniciar, mantener o mejorar su condición física, reducir la carga y el riesgo de lesiones, optimizar su práctica deportiva y disminuir el riesgo del desarrollo de enfermedades crónicas no transmisibles, como la hipertensión y la diabetes, mediante la asesoría con estilos de vida saludables y ejercicio. La Medicina del Deporte se caracteriza por integrar conocimientos médico-científicos, nutricionales y fisiológicos, contribuyendo a: ● Detecta y tratar factores de riesgo cardiometabólico, planificar estilos de vida saludables y prescribir ejercicio con objetivo en longevidad. ● Optimizar el rendimiento mediante un enfoque basado en evidencia, complementando parámetros clínicos, biomarcadores y tests objetivos. ● Manejo de lesiones deportivas y planificación de procesos de retorno seguro al deporte.

El servicio de Nutrición se enfoca en acompañar a cada persona en la optimización de su alimentación y rendimiento, integrándose al modelo multidisciplinario del centro. Este servicio se estructura en dos etapas: ● Consulta inicial y de seguimiento (45 min): incluye una entrevista completa, registro de antecedentes y análisis de composición corporal mediante InBody, con el fin de establecer objetivos y un plan nutricional personalizado. Las evaluaciones de seguimiento permiten revisar progresos, ajustar el plan y repetir las mediciones de composición corporal para mantener métricas objetivas y actualizadas. ● Plan nutricional: Este plan nutricional es una pauta de alimentación, la cual está personalizada a cada cliente, con los distintos tipos de nutrientes necesarios para cada objetivo, teniendo en consideración los gustos y las porciones adecuadas de una alimentación balanceada. Esta se debe ir ajustando cada vez que se realicen controles y se vayan cumpliendo las metas. La intervención nutricional se adapta a distintas edades, niveles deportivos y objetivos, y se coordina con las demás áreas del centro

El servicio de Nutrición se enfoca en acompañar a cada persona en la optimización de su alimentación y rendimiento, integrándose al modelo multidisciplinario del centro. Este servicio se estructura en dos etapas: Consulta inicial y de seguimiento (45 min): incluye una entrevista completa, registro de antecedentes y análisis de composición corporal mediante InBody, con el fin de establecer objetivos y un plan nutricional personalizado. Las evaluaciones de seguimiento permiten revisar progresos, ajustar el plan y repetir las mediciones de composición corporal para mantener métricas objetivas y actualizadas. La intervención nutricional se adapta a distintas edades, niveles deportivos y objetivos, y se coordina con las demás áreas del centro para asegurar un abordaje integral y coherente con las necesidades de cada persona.