Vfit Gimnasio Boutique 🤍

Experimenta una sesión de evaluación en un ambiente cómodo y motivador. En esta clase, realizaremos una anamnesis inicial para conocer tu historial de actividad física, objetivos y posibles limitaciones. Luego, evaluaremos tus patrones básicos de movimiento, movilidad y control postural, lo que nos permitirá diseñar un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades. Esta sesión es el primer paso para optimizar tu rendimiento y garantizar un entrenamiento seguro y efectivo en Vfit

Comenzaremos con conocerte: realizaremos una anamnesis clínica, recopilando datos sobre tu historial médico, patologías y otros aspectos relevantes para entender tu estado de salud. Además, evaluaremos diferentes componentes físicos esenciales, como tu capacidad funcional, estado cognitivo y una detallada valoración del riesgo de caídas. Esta evaluación inicial es clave para diseñar un programa de ejercicio seguro, efectivo y completamente adaptado a tus necesidades, ayudándote a mejorar tu salud, autonomía y calidad de vida. Duración: 50 minutos. Objetivo: Conocer tus necesidades para ofrecerte un plan totalmente personalizado y enfocado en tus objetivos. ¡El primer paso hacia una vida más activa y saludable comienza aquí! 🌟

Con este plan, tienes doce sesiones para avanzar de manera consistente. Perfecto para quienes buscan un apoyo adicional de su compañero de entrenamiento y el compromiso a largo plazo.

Entrena en compañía en sesiones diseñadas para dos personas, ya sea en pareja o con otro miembro que comparta el mismo objetivo. Con cuatro sesiones, este plan combina un ambiente social con la atención personalizada.

Descubre un programa exclusivo diseñado para mejorar la calidad de vida de adultos mayores, combinando ejercicio personalizado, cuidado profesional y un ambiente cálido y seguro. Este servicio 1:1, dirigido por un terapeuta físico especializado, adapta cada sesión a las necesidades y objetivos individuales, fomentando la movilidad, fuerza y autonomía del cliente. En Vfit, un gimnasio boutique ubicado en Ñuñoa, ofrecemos un espacio exclusivo para cada cliente, garantizando privacidad y total dedicación durante las sesiones. Es más que un entrenamiento, es un paso hacia un estilo de vida más saludable, activo y pleno. Beneficios: Mejora de la movilidad y equilibrio. Fortalecimiento muscular y prevención de caídas. Fomento de la autonomía funcional. ¡El camino hacia una vida más independiente y saludable comienza aquí! 🌟

Descubre un programa exclusivo diseñado para mejorar la calidad de vida de adultos mayores, combinando ejercicio personalizado, cuidado profesional y un ambiente cálido y seguro. Este servicio 1:1, dirigido por un terapeuta físico especializado, adapta cada sesión a las necesidades y objetivos individuales, fomentando la movilidad, fuerza y autonomía del cliente. En Vfit, un gimnasio boutique ubicado en Ñuñoa, ofrecemos un espacio exclusivo para cada cliente, garantizando privacidad y total dedicación durante las sesiones. Es más que un entrenamiento, es un paso hacia un estilo de vida más saludable, activo y pleno. Beneficios: Mejora de la movilidad y equilibrio. Fortalecimiento muscular y prevención de caídas. Fomento de la autonomía funcional. ¡El camino hacia una vida más independiente y saludable comienza aquí! 🌟