Melissa Vásquez

Una clase diseñada para quienes desean iniciar su práctica de yoga de forma segura y progresiva. A través de posturas básicas, ejercicios de respiración y movimientos conscientes, trabajarás en mejorar tu fuerza, flexibilidad, equilibrio y coordinación mientras desarrollas una mayor conexión con tu cuerpo. Es una práctica más dinámica que Yoga Gentil, con un enfoque en fortalecer los músculos y aumentar la movilidad, siempre respetando el nivel y las capacidades de cada persona. Recibirás guía y opciones de adaptación para que puedas avanzar con confianza, independientemente de tu experiencia previa. Ideal para quienes desean comenzar a practicar yoga, mejorar su condición física y disfrutar de los beneficios del movimiento consciente en un ambiente acogedor y sin presiones.

Una práctica suave y consciente diseñada para cultivar calma, bienestar y conexión interior. La clase combina ejercicios de respiración (pranayama), movimientos de movilidad articular, estiramientos y posturas suaves que ayudan a mejorar la flexibilidad, liberar tensiones y promover una sensación de equilibrio físico y mental. Es una clase apta para principiantes, personas adultas mayores o cualquier persona que prefiera una práctica tranquila y accesible. También es especialmente beneficiosa para quienes experimentan estrés, ansiedad o una mente muy activa, ya que fomenta la relajación, la atención plena y una profunda sensación de calma. Más que una clase de ejercicio, es un espacio para desacelerar, respirar y recargar energías, sintiéndote renovado por dentro y por fuera.

Una clase intensa, dinámica y llena de energía que combina respiración, conciencia corporal y secuencias desafiantes para fortalecer el cuerpo y enfocar la mente. Trabajarás fuerza, equilibrio, flexibilidad y resistencia a través de movimientos fluidos y posturas más avanzadas que en otras clases. Ideal para personas que disfrutan los retos físicos y desean desarrollar mayor fortaleza, estabilidad y confianza en su práctica de yoga.

Déjate llevar por una experiencia multisensorial que fusiona el masaje tailandés con un baño de sonido en vivo de Gong y cuencos de cristal. A través de suaves estiramientos, movilizaciones y vibraciones sonoras, este ritual ayuda a liberar tensiones, promover la relajación profunda y restaurar la armonía entre cuerpo y mente. Más que un masaje, es una invitación a pausar, respirar y reconectar contigo mismo en un espacio de calma, equilibrio y bienestar integral. Duración: 75 minutos

Un complemento de bienestar diseñado para brindar descanso profundo a tus pies después de tu tratamiento. El masajeador Ceraleg, equipo de la marca Ceragem, utiliza movimientos de presión y estimulación que ayudan a relajar la tensión, mejorar la sensación de ligereza y promover un agradable estado de confort. Ideal para potenciar tu experiencia de relajación, especialmente después de masajes o terapias corporales, dejando una sensación de descanso y renovación en todo el cuerpo.

Disfruta de una experiencia de relajación profunda en nuestra camilla Ceragem, un equipo especializado que realiza un masaje suave a lo largo de la columna vertebral, ayudando a relajar la musculatura de la espalda y favorecer la sensación de bienestar general. La camilla combina calor infrarrojo lejano con técnicas de acupresión y moxibustión, proporcionando una agradable sensación de calor que contribuye a relajar el cuerpo, mejorar la comodidad en la zona de la espalda y promover una sensación de equilibrio y descanso. Ideal como complemento a tus tratamientos o como sesión de relajación para desconectar del estrés diario y recargar energías.

Para brindarte una experiencia integral, este servicio se ofrece únicamente como complemento de un masaje o una limpieza facial. Un complemento de bienestar que eleva tu experiencia de masaje o facial a un estado de relajación profunda. A través de las vibraciones de los cuencos de cristal y otros instrumentos sonoros, se crea un ambiente armónico que ayuda a calmar la mente, reducir el estrés y favorecer una sensación de equilibrio interior. Las frecuencias del sonido acompañan tu sesión, potenciando la relajación del cuerpo y la desconexión mental, para que disfrutes de una experiencia más completa, envolvente y restauradora.

Una experiencia de meditación profunda en la que te recuestas cómodamente en una colchoneta mientras te envuelven las vibraciones de cuencos de cristal, gong y otros instrumentos de sonido. A través de las frecuencias armónicas, la mente entra en un estado de calma y el cuerpo se relaja profundamente, favoreciendo una sensación de equilibrio y bienestar interior. Durante la sesión, se trabaja con una intención personal que guía la experiencia, haciendo de cada baño de sonido un momento único y significativo. Ideal para desconectar del estrés, aquietar la mente y reconectar contigo mismo desde un espacio de paz y presencia. Duración: 75 minutos

Disfruta de una experiencia de yoga completamente personalizada, diseñada según tus objetivos, necesidades y nivel de experiencia. Puedes elegir una práctica suave y relajante o una sesión más dinámica y desafiante, adaptada a lo que tu cuerpo necesite en este momento. La clase puede enfocarse en mejorar la movilidad, flexibilidad, fuerza, equilibrio, trabajar zonas específicas del cuerpo o profundizar en el aprendizaje de determinadas posturas. Al ser una sesión individual, recibirás atención personalizada y acompañamiento cercano para avanzar de forma segura y efectiva en tu práctica. Ideal para quienes desean una experiencia a medida, progresar más rápido o atender necesidades específicas en un entorno privado y acogedor. Duración: 60 minutos