CASA DIÁFANA
Horario:
Lunes
09:00 - 20:00
Martes
09:00 - 20:00
Miércoles
09:00 - 20:00
Jueves
09:00 - 20:00
Viernes
09:00 - 20:00
Sábado
09:00 - 12:00
Domingo
09:00 - 12:00
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CASA DIÁFANA
Casa Diáfana es un refugio. Un espacio cercano y honesto al que puedes volver. Aquí vienes a meditar, a moverte, a escucharte y a habitar tu cuerpo con más presencia. Porque cuidarte no debería ser algo aislado, sino parte de tu vida. Aquí el cuerpo no se juzga, se escucha y se abraza. No vengas a verte… ven a sentirte. En Casa Diáfana hay distintas prácticas. Hay días para moverte y otros para pausar. Puedes empezar desde donde estás. Nuestras clases —yoga, pilates, barre y movilidad— te ayudan a regresar a tu cuerpo y a encontrar tu ritmo. También hay un espacio de meditación guiada gratuita, para cuando solo necesitas detenerte y respirar. Y si quieres ir más profundo, está el Método Diáfana. Un espacio de escucha para entender lo que tu cuerpo necesita. No tienes que saber cómo hacerlo. Solo llegar.
Ven a visitarnos
Lunes a Viernes de 09:00 a 20:00 hrs. Sábado y Domingo de 09:00 a 12:00 hrs.
Si necesitas ayuda, contáctanos.
+525579694557
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Una danza entre la quietud y el movimiento. En esta práctica, honramos la tradición del Hatha integrando la firmeza de las posturas con una transición fluida y rítmica. Es una práctica que respeta los tiempos del cuerpo, permitiéndote habitar cada asana antes de fluir hacia la siguiente con una respiración profunda y guiada. Encuentras el punto medio entre el esfuerzo y la entrega, equilibrando tu energía solar (activa) y lunar (receptiva) para alcanzar un estado de paz integral. Al sincronizar el movimiento con el flujo del aire, calmas tu sistema nervioso y oxigenas cada célula, mejorando tu capacidad de enfoque y presencia. Fortaleces y flexibilizas tu cuerpo de manera orgánica, creando un flujo de energía que elimina bloqueos físicos y mentales. Esta práctica te lleva a un estado de coherencia total. La sensación de ser como un río que fluye con determinación pero mantiene su cauce en perfecta calma.
Una danza entre la quietud y el movimiento. En esta práctica, honramos la tradición del Hatha integrando la firmeza de las posturas con una transición fluida y rítmica. Es una práctica que respeta los tiempos del cuerpo, permitiéndote habitar cada asana antes de fluir hacia la siguiente con una respiración profunda y guiada. Encuentras el punto medio entre el esfuerzo y la entrega, equilibrando tu energía solar (activa) y lunar (receptiva) para alcanzar un estado de paz integral. Al sincronizar el movimiento con el flujo del aire, calmas tu sistema nervioso y oxigenas cada célula, mejorando tu capacidad de enfoque y presencia. Fortaleces y flexibilizas tu cuerpo de manera orgánica, creando un flujo de energía que elimina bloqueos físicos y mentales. Esta práctica te lleva a un estado de coherencia total. La sensación de ser como un río que fluye con determinación pero mantiene su cauce en perfecta calma.
60 min
$144 MXN
20%
$180 MXN
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Un viaje de autodisciplina y elegancia. A diferencia del barre convencional, aquí el movimiento fluye en ciclos pausados que te invitan a la introspección. Con el uso de peso extra y un enfoque total en la activación de tus centros de energía (bandhas), cada postura es una búsqueda de firmeza y control sobre tu cuerpo. Durante esta práctica experimentas la sensación de un cuerpo “recogido” y alineado. Esta contención muscular profunda no solo tonifica, sino que te brinda una estructura física más compacta y segura. Al trabajar por bloques y con pausas intencionales, permites que tu mente procese el esfuerzo, transformando la fatiga en una técnica pulida y resistente. En esta práctica logras la maestría sobre tu propio templo. La gratificante sensación de habitar un cuerpo contenido, fuerte y elegante que se mueve bajo el mando de tu voluntad.
Un viaje de autodisciplina y elegancia. A diferencia del barre convencional, aquí el movimiento fluye en ciclos pausados que te invitan a la introspección. Con el uso de peso extra y un enfoque total en la activación de tus centros de energía (bandhas), cada postura es una búsqueda de firmeza y control sobre tu cuerpo. Durante esta práctica experimentas la sensación de un cuerpo “recogido” y alineado. Esta contención muscular profunda no solo tonifica, sino que te brinda una estructura física más compacta y segura. Al trabajar por bloques y con pausas intencionales, permites que tu mente procese el esfuerzo, transformando la fatiga en una técnica pulida y resistente. En esta práctica logras la maestría sobre tu propio templo. La gratificante sensación de habitar un cuerpo contenido, fuerte y elegante que se mueve bajo el mando de tu voluntad.
60 min
$144 MXN
20%
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Un espacio para abrazar tu fuerza. A través de la contención consciente y el uso de resistencias (mancuernas, polainas y ligas). Esta práctica te invita a un reto profundo y pausado. Aquí, la intensidad no viene de la rapidez, sino de la oportunidad de explorar hasta dónde puedes llegar cuando te mueves con propósito. En esta práctica aprendes a habitar tu centro, construyendo un soporte interno que te brinda seguridad y soporte ante la vida. Al trabajar con resistencias, despiertas tu vitalidad y fortaleces el diálogo entre tu cuerpo y tu mente. Además, cultivas la serenidad necesaria para navegar el esfuerzo, habitando cada movimiento con una respiración profunda y consciente. Esta práctica te lleva a sentirte plenamente presente en tu cuerpo. Te brinda la confianza de saber que tienes la fuerza y la energía para sostenerte en equilibrio.
Un espacio para abrazar tu fuerza. A través de la contención consciente y el uso de resistencias (mancuernas, polainas y ligas). Esta práctica te invita a un reto profundo y pausado. Aquí, la intensidad no viene de la rapidez, sino de la oportunidad de explorar hasta dónde puedes llegar cuando te mueves con propósito. En esta práctica aprendes a habitar tu centro, construyendo un soporte interno que te brinda seguridad y soporte ante la vida. Al trabajar con resistencias, despiertas tu vitalidad y fortaleces el diálogo entre tu cuerpo y tu mente. Además, cultivas la serenidad necesaria para navegar el esfuerzo, habitando cada movimiento con una respiración profunda y consciente. Esta práctica te lleva a sentirte plenamente presente en tu cuerpo. Te brinda la confianza de saber que tienes la fuerza y la energía para sostenerte en equilibrio.
60 min
$144 MXN
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60 min
$144 MXN
20%
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Nuestra firma de bienestar. Un método exclusivo de Casa Diáfana. Es una disciplina terapeútica de carácter integral que aborda el sintoma físico desde su origen psicosomático. Cada sesión se enfoca de manera específica en un síntoma o sistema del cuerpo diferente, analizando la relación entre la función biológica y el impacto de las emociones no procesadas, ofreciendo un mapa preciso para la recuperación del equilibrio desde la raíz. Estudiamos la lógica detrás del desequilibrio del día para identificar el conflicto emocional que lo sustenta, aportando comprensión técnica al proceso de salud. Te enseñamos a aplicar digitopresión en puntos de acupuntura, técnicas de respiración dirigida y movimientos de yoga específicos para los centros de respuesta (chakras) vinculados al síntoma tratado, liberando la tensión donde la emoción se ha manifestado físicamente. La práctica se sostiene con una formulación de esencias florales y aromaterapia seleccionada para estabilizar la frecuencia emocional del grupo respecto al tema de la sesión, facilitando la regulación del sistema nervioso. El Método de Casa Diáfana es una intervención suave pero técnicamente profunda que reduce la carga de estrés sistémico y promueve una consciencia corporal avanzada. A través del estudio recurrente de distintos síntomas, desarrollas una comprensión integral de cómo tu historia emocional impacta en tu biología. Esta práctica se ha diseñado con mucho cariño y años de estudio y experiencia. Busca ser una apoyo y acompañamiento para ayudarte a restaurar tu estado natural, tu estado de transparencia biológica y mental. Un estado donde el entendimiento del origen elimina la interferencia en el cuerpo físico, permitiéndote habitar un ser diáfano y consciente.
Nuestra firma de bienestar. Un método exclusivo de Casa Diáfana. Es una disciplina terapeútica de carácter integral que aborda el sintoma físico desde su origen psicosomático. Cada sesión se enfoca de manera específica en un síntoma o sistema del cuerpo diferente, analizando la relación entre la función biológica y el impacto de las emociones no procesadas, ofreciendo un mapa preciso para la recuperación del equilibrio desde la raíz. Estudiamos la lógica detrás del desequilibrio del día para identificar el conflicto emocional que lo sustenta, aportando comprensión técnica al proceso de salud. Te enseñamos a aplicar digitopresión en puntos de acupuntura, técnicas de respiración dirigida y movimientos de yoga específicos para los centros de respuesta (chakras) vinculados al síntoma tratado, liberando la tensión donde la emoción se ha manifestado físicamente. La práctica se sostiene con una formulación de esencias florales y aromaterapia seleccionada para estabilizar la frecuencia emocional del grupo respecto al tema de la sesión, facilitando la regulación del sistema nervioso. El Método de Casa Diáfana es una intervención suave pero técnicamente profunda que reduce la carga de estrés sistémico y promueve una consciencia corporal avanzada. A través del estudio recurrente de distintos síntomas, desarrollas una comprensión integral de cómo tu historia emocional impacta en tu biología. Esta práctica se ha diseñado con mucho cariño y años de estudio y experiencia. Busca ser una apoyo y acompañamiento para ayudarte a restaurar tu estado natural, tu estado de transparencia biológica y mental. Un estado donde el entendimiento del origen elimina la interferencia en el cuerpo físico, permitiéndote habitar un ser diáfano y consciente.
80 min
$200 MXN
20%
$250 MXN
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Un abrazo a tu sistema nervioso. En esta práctica, el movimiento cede el paso a la quietud y el apoyo. Utilizando soportes y posturas sostenidas, permitimos que el cuerpo se rinda totalmente a la gravedad. Es una práctica silenciosa y profunda diseñada para liberar tensiones que el ejercicio activo no alcanza a tocar. Al entrar en un estado de relajación profunda, activas la capacidad natural del cuerpo para sanar, reparar tejidos y fortalecer el sistema inmunológico. La pausa consciente aquieta el ruido de los pensamientos, reduciendo los niveles de cortisol (estrés) y devolviéndote una claridad mental cristalina. Aprendes a soltar el control, permitiendo que tus músculos y articulaciones se ablanden, creando un espacio de paz interna que te renueva desde adentro. Esta práctica te lleva a reencontrarte con tu estado natural de calma. La gratificante sensación de haberle dado a tu ser el descanso profundo que merece para volver a brillar.
Un abrazo a tu sistema nervioso. En esta práctica, el movimiento cede el paso a la quietud y el apoyo. Utilizando soportes y posturas sostenidas, permitimos que el cuerpo se rinda totalmente a la gravedad. Es una práctica silenciosa y profunda diseñada para liberar tensiones que el ejercicio activo no alcanza a tocar. Al entrar en un estado de relajación profunda, activas la capacidad natural del cuerpo para sanar, reparar tejidos y fortalecer el sistema inmunológico. La pausa consciente aquieta el ruido de los pensamientos, reduciendo los niveles de cortisol (estrés) y devolviéndote una claridad mental cristalina. Aprendes a soltar el control, permitiendo que tus músculos y articulaciones se ablanden, creando un espacio de paz interna que te renueva desde adentro. Esta práctica te lleva a reencontrarte con tu estado natural de calma. La gratificante sensación de haberle dado a tu ser el descanso profundo que merece para volver a brillar.
60 min
$144 MXN
20%
$180 MXN
🔥 Solo pagando en línea
Un espacio inclusivo donde el bienestar no tiene límites. En esta práctica, el asiento se convierte en tu aliado fundamental para explorar el movimiento con total seguridad. Es una práctica pausada y consciente, diseñada específicamente para quienes buscan mantener su vitalidad y movilidad, adaptando cada postura a sus necesidades individuales con paciencia y respeto. Nos enfocamos en lubricar y fortalecer las articulaciones, mejorando el rango de movimiento y aliviando rigideces de forma gentil y segura. Al eliminar el reto del equilibrio de pie, permitimos que la mente se relaje y el cuerpo gane seguridad en cada estiramiento, fortaleciendo la confianza en tus propias capacidades. Promovemos la circulación y la flexibilidad funcional, herramientas esenciales para mantener una vida diaria activa, digna y plena. Esta práctica te invita a descubrir que el movimiento siempre es posible. Es la alegría de habitar un cuerpo que, con el apoyo adecuado, alcanza su propia maestría y realización.
Un espacio inclusivo donde el bienestar no tiene límites. En esta práctica, el asiento se convierte en tu aliado fundamental para explorar el movimiento con total seguridad. Es una práctica pausada y consciente, diseñada específicamente para quienes buscan mantener su vitalidad y movilidad, adaptando cada postura a sus necesidades individuales con paciencia y respeto. Nos enfocamos en lubricar y fortalecer las articulaciones, mejorando el rango de movimiento y aliviando rigideces de forma gentil y segura. Al eliminar el reto del equilibrio de pie, permitimos que la mente se relaje y el cuerpo gane seguridad en cada estiramiento, fortaleciendo la confianza en tus propias capacidades. Promovemos la circulación y la flexibilidad funcional, herramientas esenciales para mantener una vida diaria activa, digna y plena. Esta práctica te invita a descubrir que el movimiento siempre es posible. Es la alegría de habitar un cuerpo que, con el apoyo adecuado, alcanza su propia maestría y realización.
60 min
$148 MXN
18%
$180 MXN
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Un viaje a las capas más profundas de tu ser. No es una meditación común, ni tampoco es sueño profundo es un estado de “sueño psíquico” donde el cuerpo descansa por completo mientras la mente permanece despierta y presente. Es la técnica definitiva para liberar tensiones arraigadas en el subconsciente. Se dice que 45 minutos de Yoga Nidra equivalen a 3 horas de sueño reparador, permitiendo que tu sistema nervioso se resetee y se recarge de forma inmediata. A través del Sankalpa (propósito positivo), siembras semillas de cambio en tu mente, liberando patrones de estrés, ansiedad y fatiga acumulada. Experimentas una desconexión total del ruido exterior para conectar con un espacio de silencio y plenitud que reside siempre dentro de ti. Esta práctica te lleva a un estado de claridad y renovación absoluta. La sensación de haber regresado de un viaje hacia tu propio centro, sintiéndote ligera, en paz y profundamente conectada con tu esencia.
Un viaje a las capas más profundas de tu ser. No es una meditación común, ni tampoco es sueño profundo es un estado de “sueño psíquico” donde el cuerpo descansa por completo mientras la mente permanece despierta y presente. Es la técnica definitiva para liberar tensiones arraigadas en el subconsciente. Se dice que 45 minutos de Yoga Nidra equivalen a 3 horas de sueño reparador, permitiendo que tu sistema nervioso se resetee y se recarge de forma inmediata. A través del Sankalpa (propósito positivo), siembras semillas de cambio en tu mente, liberando patrones de estrés, ansiedad y fatiga acumulada. Experimentas una desconexión total del ruido exterior para conectar con un espacio de silencio y plenitud que reside siempre dentro de ti. Esta práctica te lleva a un estado de claridad y renovación absoluta. La sensación de haber regresado de un viaje hacia tu propio centro, sintiéndote ligera, en paz y profundamente conectada con tu esencia.
75 min
$144 MXN
20%
$180 MXN
60 min
Un espacio abierto en el corazón de Casa Diáfana. Esta práctica gratuita es nuestra forma de recibirte y agradecerte, un puente donde el té, la lectura y la escritura nos ayudan a habitar el presente. Comenzamos en quietud, preparando el cuerpo con estiramientos suaves y respiraciones que calmen el pulso. A través de una lectura inspiradora, abrimos una ventana a la reflexión personal, dejando que las palabras se transformen en trazos dentro de tu propio diario. Es un refugio diseñado para crear comunidad desde el servicio. Un interludio sagrado que reconoce que el bienestar crece cuando se comparte con otros. En Sharan, no hay metas, solo el placer de sentirnos acompañados en el silencio y la palabra. Te esperamos para compartir una taza de té y la alegría de estar, simplemente en casa.
Un espacio abierto en el corazón de Casa Diáfana. Esta práctica gratuita es nuestra forma de recibirte y agradecerte, un puente donde el té, la lectura y la escritura nos ayudan a habitar el presente. Comenzamos en quietud, preparando el cuerpo con estiramientos suaves y respiraciones que calmen el pulso. A través de una lectura inspiradora, abrimos una ventana a la reflexión personal, dejando que las palabras se transformen en trazos dentro de tu propio diario. Es un refugio diseñado para crear comunidad desde el servicio. Un interludio sagrado que reconoce que el bienestar crece cuando se comparte con otros. En Sharan, no hay metas, solo el placer de sentirnos acompañados en el silencio y la palabra. Te esperamos para compartir una taza de té y la alegría de estar, simplemente en casa.
60 min
60 min
$180 MXN
Una danza entre la quietud y el movimiento. En esta práctica, honramos la tradición del Hatha integrando la firmeza de las posturas con una transición fluida y rítmica. Es una práctica que respeta los tiempos del cuerpo, permitiéndote habitar cada asana antes de fluir hacia la siguiente con una respiración profunda y guiada. Encuentras el punto medio entre el esfuerzo y la entrega, equilibrando tu energía solar (activa) y lunar (receptiva) para alcanzar un estado de paz integral. Al sincronizar el movimiento con el flujo del aire, calmas tu sistema nervioso y oxigenas cada célula, mejorando tu capacidad de enfoque y presencia. Fortaleces y flexibilizas tu cuerpo de manera orgánica, creando un flujo de energía que elimina bloqueos físicos y mentales. Esta práctica te lleva a un estado de coherencia total. La sensación de ser como un río que fluye con determinación pero mantiene su cauce en perfecta calma.
Una danza entre la quietud y el movimiento. En esta práctica, honramos la tradición del Hatha integrando la firmeza de las posturas con una transición fluida y rítmica. Es una práctica que respeta los tiempos del cuerpo, permitiéndote habitar cada asana antes de fluir hacia la siguiente con una respiración profunda y guiada. Encuentras el punto medio entre el esfuerzo y la entrega, equilibrando tu energía solar (activa) y lunar (receptiva) para alcanzar un estado de paz integral. Al sincronizar el movimiento con el flujo del aire, calmas tu sistema nervioso y oxigenas cada célula, mejorando tu capacidad de enfoque y presencia. Fortaleces y flexibilizas tu cuerpo de manera orgánica, creando un flujo de energía que elimina bloqueos físicos y mentales. Esta práctica te lleva a un estado de coherencia total. La sensación de ser como un río que fluye con determinación pero mantiene su cauce en perfecta calma.
60 min
$180 MXN normal
$144 MXN
60 min
$180 MXN
Un viaje de autodisciplina y elegancia. A diferencia del barre convencional, aquí el movimiento fluye en ciclos pausados que te invitan a la introspección. Con el uso de peso extra y un enfoque total en la activación de tus centros de energía (bandhas), cada postura es una búsqueda de firmeza y control sobre tu cuerpo. Durante esta práctica experimentas la sensación de un cuerpo “recogido” y alineado. Esta contención muscular profunda no solo tonifica, sino que te brinda una estructura física más compacta y segura. Al trabajar por bloques y con pausas intencionales, permites que tu mente procese el esfuerzo, transformando la fatiga en una técnica pulida y resistente. En esta práctica logras la maestría sobre tu propio templo. La gratificante sensación de habitar un cuerpo contenido, fuerte y elegante que se mueve bajo el mando de tu voluntad.
Un viaje de autodisciplina y elegancia. A diferencia del barre convencional, aquí el movimiento fluye en ciclos pausados que te invitan a la introspección. Con el uso de peso extra y un enfoque total en la activación de tus centros de energía (bandhas), cada postura es una búsqueda de firmeza y control sobre tu cuerpo. Durante esta práctica experimentas la sensación de un cuerpo “recogido” y alineado. Esta contención muscular profunda no solo tonifica, sino que te brinda una estructura física más compacta y segura. Al trabajar por bloques y con pausas intencionales, permites que tu mente procese el esfuerzo, transformando la fatiga en una técnica pulida y resistente. En esta práctica logras la maestría sobre tu propio templo. La gratificante sensación de habitar un cuerpo contenido, fuerte y elegante que se mueve bajo el mando de tu voluntad.
60 min
$180 MXN normal
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60 min
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Un espacio para abrazar tu fuerza. A través de la contención consciente y el uso de resistencias (mancuernas, polainas y ligas). Esta práctica te invita a un reto profundo y pausado. Aquí, la intensidad no viene de la rapidez, sino de la oportunidad de explorar hasta dónde puedes llegar cuando te mueves con propósito. En esta práctica aprendes a habitar tu centro, construyendo un soporte interno que te brinda seguridad y soporte ante la vida. Al trabajar con resistencias, despiertas tu vitalidad y fortaleces el diálogo entre tu cuerpo y tu mente. Además, cultivas la serenidad necesaria para navegar el esfuerzo, habitando cada movimiento con una respiración profunda y consciente. Esta práctica te lleva a sentirte plenamente presente en tu cuerpo. Te brinda la confianza de saber que tienes la fuerza y la energía para sostenerte en equilibrio.
Un espacio para abrazar tu fuerza. A través de la contención consciente y el uso de resistencias (mancuernas, polainas y ligas). Esta práctica te invita a un reto profundo y pausado. Aquí, la intensidad no viene de la rapidez, sino de la oportunidad de explorar hasta dónde puedes llegar cuando te mueves con propósito. En esta práctica aprendes a habitar tu centro, construyendo un soporte interno que te brinda seguridad y soporte ante la vida. Al trabajar con resistencias, despiertas tu vitalidad y fortaleces el diálogo entre tu cuerpo y tu mente. Además, cultivas la serenidad necesaria para navegar el esfuerzo, habitando cada movimiento con una respiración profunda y consciente. Esta práctica te lleva a sentirte plenamente presente en tu cuerpo. Te brinda la confianza de saber que tienes la fuerza y la energía para sostenerte en equilibrio.
60 min
$180 MXN normal
$144 MXN
60 min
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60 min
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80 min
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Nuestra firma de bienestar. Un método exclusivo de Casa Diáfana. Es una disciplina terapeútica de carácter integral que aborda el sintoma físico desde su origen psicosomático. Cada sesión se enfoca de manera específica en un síntoma o sistema del cuerpo diferente, analizando la relación entre la función biológica y el impacto de las emociones no procesadas, ofreciendo un mapa preciso para la recuperación del equilibrio desde la raíz. Estudiamos la lógica detrás del desequilibrio del día para identificar el conflicto emocional que lo sustenta, aportando comprensión técnica al proceso de salud. Te enseñamos a aplicar digitopresión en puntos de acupuntura, técnicas de respiración dirigida y movimientos de yoga específicos para los centros de respuesta (chakras) vinculados al síntoma tratado, liberando la tensión donde la emoción se ha manifestado físicamente. La práctica se sostiene con una formulación de esencias florales y aromaterapia seleccionada para estabilizar la frecuencia emocional del grupo respecto al tema de la sesión, facilitando la regulación del sistema nervioso. El Método de Casa Diáfana es una intervención suave pero técnicamente profunda que reduce la carga de estrés sistémico y promueve una consciencia corporal avanzada. A través del estudio recurrente de distintos síntomas, desarrollas una comprensión integral de cómo tu historia emocional impacta en tu biología. Esta práctica se ha diseñado con mucho cariño y años de estudio y experiencia. Busca ser una apoyo y acompañamiento para ayudarte a restaurar tu estado natural, tu estado de transparencia biológica y mental. Un estado donde el entendimiento del origen elimina la interferencia en el cuerpo físico, permitiéndote habitar un ser diáfano y consciente.
Nuestra firma de bienestar. Un método exclusivo de Casa Diáfana. Es una disciplina terapeútica de carácter integral que aborda el sintoma físico desde su origen psicosomático. Cada sesión se enfoca de manera específica en un síntoma o sistema del cuerpo diferente, analizando la relación entre la función biológica y el impacto de las emociones no procesadas, ofreciendo un mapa preciso para la recuperación del equilibrio desde la raíz. Estudiamos la lógica detrás del desequilibrio del día para identificar el conflicto emocional que lo sustenta, aportando comprensión técnica al proceso de salud. Te enseñamos a aplicar digitopresión en puntos de acupuntura, técnicas de respiración dirigida y movimientos de yoga específicos para los centros de respuesta (chakras) vinculados al síntoma tratado, liberando la tensión donde la emoción se ha manifestado físicamente. La práctica se sostiene con una formulación de esencias florales y aromaterapia seleccionada para estabilizar la frecuencia emocional del grupo respecto al tema de la sesión, facilitando la regulación del sistema nervioso. El Método de Casa Diáfana es una intervención suave pero técnicamente profunda que reduce la carga de estrés sistémico y promueve una consciencia corporal avanzada. A través del estudio recurrente de distintos síntomas, desarrollas una comprensión integral de cómo tu historia emocional impacta en tu biología. Esta práctica se ha diseñado con mucho cariño y años de estudio y experiencia. Busca ser una apoyo y acompañamiento para ayudarte a restaurar tu estado natural, tu estado de transparencia biológica y mental. Un estado donde el entendimiento del origen elimina la interferencia en el cuerpo físico, permitiéndote habitar un ser diáfano y consciente.
80 min
$250 MXN normal
$200 MXN
60 min
$180 MXN
Un abrazo a tu sistema nervioso. En esta práctica, el movimiento cede el paso a la quietud y el apoyo. Utilizando soportes y posturas sostenidas, permitimos que el cuerpo se rinda totalmente a la gravedad. Es una práctica silenciosa y profunda diseñada para liberar tensiones que el ejercicio activo no alcanza a tocar. Al entrar en un estado de relajación profunda, activas la capacidad natural del cuerpo para sanar, reparar tejidos y fortalecer el sistema inmunológico. La pausa consciente aquieta el ruido de los pensamientos, reduciendo los niveles de cortisol (estrés) y devolviéndote una claridad mental cristalina. Aprendes a soltar el control, permitiendo que tus músculos y articulaciones se ablanden, creando un espacio de paz interna que te renueva desde adentro. Esta práctica te lleva a reencontrarte con tu estado natural de calma. La gratificante sensación de haberle dado a tu ser el descanso profundo que merece para volver a brillar.
Un abrazo a tu sistema nervioso. En esta práctica, el movimiento cede el paso a la quietud y el apoyo. Utilizando soportes y posturas sostenidas, permitimos que el cuerpo se rinda totalmente a la gravedad. Es una práctica silenciosa y profunda diseñada para liberar tensiones que el ejercicio activo no alcanza a tocar. Al entrar en un estado de relajación profunda, activas la capacidad natural del cuerpo para sanar, reparar tejidos y fortalecer el sistema inmunológico. La pausa consciente aquieta el ruido de los pensamientos, reduciendo los niveles de cortisol (estrés) y devolviéndote una claridad mental cristalina. Aprendes a soltar el control, permitiendo que tus músculos y articulaciones se ablanden, creando un espacio de paz interna que te renueva desde adentro. Esta práctica te lleva a reencontrarte con tu estado natural de calma. La gratificante sensación de haberle dado a tu ser el descanso profundo que merece para volver a brillar.
60 min
$180 MXN normal
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Un espacio inclusivo donde el bienestar no tiene límites. En esta práctica, el asiento se convierte en tu aliado fundamental para explorar el movimiento con total seguridad. Es una práctica pausada y consciente, diseñada específicamente para quienes buscan mantener su vitalidad y movilidad, adaptando cada postura a sus necesidades individuales con paciencia y respeto. Nos enfocamos en lubricar y fortalecer las articulaciones, mejorando el rango de movimiento y aliviando rigideces de forma gentil y segura. Al eliminar el reto del equilibrio de pie, permitimos que la mente se relaje y el cuerpo gane seguridad en cada estiramiento, fortaleciendo la confianza en tus propias capacidades. Promovemos la circulación y la flexibilidad funcional, herramientas esenciales para mantener una vida diaria activa, digna y plena. Esta práctica te invita a descubrir que el movimiento siempre es posible. Es la alegría de habitar un cuerpo que, con el apoyo adecuado, alcanza su propia maestría y realización.
Un espacio inclusivo donde el bienestar no tiene límites. En esta práctica, el asiento se convierte en tu aliado fundamental para explorar el movimiento con total seguridad. Es una práctica pausada y consciente, diseñada específicamente para quienes buscan mantener su vitalidad y movilidad, adaptando cada postura a sus necesidades individuales con paciencia y respeto. Nos enfocamos en lubricar y fortalecer las articulaciones, mejorando el rango de movimiento y aliviando rigideces de forma gentil y segura. Al eliminar el reto del equilibrio de pie, permitimos que la mente se relaje y el cuerpo gane seguridad en cada estiramiento, fortaleciendo la confianza en tus propias capacidades. Promovemos la circulación y la flexibilidad funcional, herramientas esenciales para mantener una vida diaria activa, digna y plena. Esta práctica te invita a descubrir que el movimiento siempre es posible. Es la alegría de habitar un cuerpo que, con el apoyo adecuado, alcanza su propia maestría y realización.
60 min
$180 MXN normal
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Un viaje a las capas más profundas de tu ser. No es una meditación común, ni tampoco es sueño profundo es un estado de “sueño psíquico” donde el cuerpo descansa por completo mientras la mente permanece despierta y presente. Es la técnica definitiva para liberar tensiones arraigadas en el subconsciente. Se dice que 45 minutos de Yoga Nidra equivalen a 3 horas de sueño reparador, permitiendo que tu sistema nervioso se resetee y se recarge de forma inmediata. A través del Sankalpa (propósito positivo), siembras semillas de cambio en tu mente, liberando patrones de estrés, ansiedad y fatiga acumulada. Experimentas una desconexión total del ruido exterior para conectar con un espacio de silencio y plenitud que reside siempre dentro de ti. Esta práctica te lleva a un estado de claridad y renovación absoluta. La sensación de haber regresado de un viaje hacia tu propio centro, sintiéndote ligera, en paz y profundamente conectada con tu esencia.
Un viaje a las capas más profundas de tu ser. No es una meditación común, ni tampoco es sueño profundo es un estado de “sueño psíquico” donde el cuerpo descansa por completo mientras la mente permanece despierta y presente. Es la técnica definitiva para liberar tensiones arraigadas en el subconsciente. Se dice que 45 minutos de Yoga Nidra equivalen a 3 horas de sueño reparador, permitiendo que tu sistema nervioso se resetee y se recarge de forma inmediata. A través del Sankalpa (propósito positivo), siembras semillas de cambio en tu mente, liberando patrones de estrés, ansiedad y fatiga acumulada. Experimentas una desconexión total del ruido exterior para conectar con un espacio de silencio y plenitud que reside siempre dentro de ti. Esta práctica te lleva a un estado de claridad y renovación absoluta. La sensación de haber regresado de un viaje hacia tu propio centro, sintiéndote ligera, en paz y profundamente conectada con tu esencia.
75 min
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75 min
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5
(5)
48, Avenida Lomas Verdes, Naucalpan de Juárez, Estado de México
