Dey Flores Nutricionista

¿Qué es? Evaluación precisa de tu composición corporal utilizando tecnología InBody. ¿Para quién? Personas que desean conocer su porcentaje de grasa, masa muscular, agua corporal y otros indicadores clave para evaluar su estado físico actual. ¿Qué recibirás? - Informe detallado con desglose de grasa, músculo y agua corporal. - Análisis de distribución de masa muscular y grasa. - Recomendaciones iniciales para mejorar tu composición corporal.

¿Qué es? Evaluación nutricional integral desde la comodidad de tu hogar, enfocada en diseñar un plan estratégico para alcanzar tus objetivos de salud. ¿Para quién? Personas que buscan un análisis profundo de su estado nutricional sin salir de casa. ¿Qué recibirás? - Evaluación personalizada de hábitos alimenticios, historial médico y composición corporal (basado en autorreportes). - Plan alimenticio inicial ajustado a tus necesidades. - Estrategias para optimizar tu salud desde una perspectiva integral (nutrición, emociones y bienestar). Requisitos - Acesso a internet - Disponibilidad de un espacio tranquilo Plataformas disponibles - Videollamada - Zoom - Meet

¿Qué es? Consulta presencial con evaluación nutricional completa, análisis de composición corporal InBody y diseño de un plan alimenticio estratégico. ¿Para quién? Personas que prefieren una atención presencial para profundizar en su estado nutricional y recibir un plan personalizado. ¿Qué recibirás? - Evaluación completa con InBody (grasa, músculo, agua corporal). - Análisis detallado de hábitos alimenticios y estado de salud. - Plan alimenticio inicial con estrategias específicas para tus objetivos.

Reconexión entre Mente, Cuerpo y Alimentación ¿Qué es? Un enfoque integral que une la nutrición y la psicología para transformar tu relación con la comida, comprender tus patrones alimenticios y crear hábitos saludables a largo plazo. ¿Para quién? Personas que: - Sienten ansiedad, culpa o frustración al comer. - Luchan con atracones, hambre emocional o restricción excesiva. - Quieren aprender a escuchar su cuerpo y sus señales de saciedad. ¿Qué recibirás? - Evaluación inicial para identificar patrones alimenticios y detonadores emocionales. - Sesiones personalizadas para trabajar en la conexión mente-cuerpo-alimentación. - Herramientas y técnicas de mindfulness, alimentación consciente y gestión emocional. - Estrategias para crear un vínculo saludable y compasivo con la comida.

¿Qué es? Un programa mensual que combina la evaluación nutricional integral y el abordaje psiconutricional en 4 sesiones, para trabajar en profundidad tanto en tu alimentación como en tu relación emocional con la comida. ¿Para quién? Personas que desean: - Mejorar sus hábitos alimenticios y establecer un plan nutricional estratégico. - Comprender y gestionar las emociones que influyen en su alimentación. - Crear un enfoque sostenible hacia la comida y el bienestar general. ¿Qué recibirás? Sesión 1: Evaluación inicial (estado nutricional, composición corporal y patrones alimenticios). Sesión 2: Análisis psiconutricional (identificación de detonadores emocionales y patrones de hambre emocional). Sesión 3: Plan alimenticio personalizado y estrategias de alimentación consciente. Sesión 4: Seguimiento integral (ajuste del plan, técnicas de regulación emocional y redefinición de objetivos). Incluye medición con InBody para evaluar composición corporal y un abordaje cercano para el trabajo emocional.

¿Qué es? Un programa mensual que combina la evaluación nutricional integral y el abordaje psiconutricional en 4 sesiones, para trabajar en profundidad tanto en tu alimentación como en tu relación emocional con la comida. ¿Para quién? Personas que desean: - Mejorar sus hábitos alimenticios y establecer un plan nutricional estratégico. - Comprender y gestionar las emociones que influyen en su alimentación. - Crear un enfoque sostenible hacia la comida y el bienestar general. ¿Qué recibirás? Sesión 1: Evaluación inicial (estado nutricional, composición corporal y patrones alimenticios). Sesión 2: Análisis psiconutricional (identificación de detonadores emocionales y patrones de hambre emocional). Sesión 3: Plan alimenticio personalizado y estrategias de alimentación consciente. Sesión 4: Seguimiento integral (ajuste del plan, técnicas de regulación emocional y redefinición de objetivos). Incluye un abordaje cercano para el trabajo emocional. Requisitos: - Disponibilidad a internet - Espacio tranquilo Plataformas disponibles: - Video llamada - Zoom - Meet