Psicólogo Alfonso Contreras

Como psicoterapeuta, acompaño a mis pacientes en un proceso de autodescubrimiento, explorando el aquí y ahora de sus experiencias. A través de la lente de la Gestalt, facilito la toma de conciencia de los patrones emergentes en sus pensamientos, sentimientos y acciones, invitándolos a integrar las partes fragmentadas de sí mismos. El contacto con el presente, facilitado por la práctica del Mindfulness, permite una vivencia más profunda y auténtica, promoviendo la autorregulación emocional y la responsabilidad personal. Juntos, creamos un espacio de encuentro donde la expresión libre y la exploración creativa dan paso a una mayor integración y a la emergencia de un potencial más pleno. El objetivo es que mis pacientes conecten con su propia sabiduría interna y descubran su capacidad para crear la vida que desean vivir.