Psic.Shelly Márquez

Atención psicológica a través de la tecnología digital.

Es un proceso terapéutico, con el objetivo de tratar problemas emocionales, psicológicos o de comportamiento. A través de diversas técnicas y enfoques psicológicos, la psicoterapia busca ayudar a las personas a entender sus pensamientos, sentimientos y conducta, así como a desarrollar habilidades para resolver problemas personales y mejorar su salud mental.

Con 2 horas, es posible salir de la primera cita no solo con un desahogo, sino con un plan de acción y objetivos terapéuticos definidos de mutuo acuerdo. Esto aumenta la esperanza y el compromiso con el tratamiento desde el primer día.

La hipnosis puede ser útil para reducir el dolor crónico, ansiedad, depresión y otros problemas emocionales. Otra de las cualidades de esta terapia es, inducir un estado de concentración y relajación profunda aumentando así, la motivación.

Este tratamiento de 12 sesiones está diseñado para acompañarte desde la identificación de tus patrones actuales hasta la consolidación de nuevas herramientas de afrontamiento". Qué incluye: Evaluación inicial y definición de objetivos claros. 10 sesiones de intervención profunda. Sesión final de cierre y plan de mantenimiento. Material de apoyo o ejercicios entre sesiones.

Impulsa tu bienestar emocional con nuestro Programa Integral de 12 Sesiones. Diseñado para un cambio sostenible, este tratamiento te ofrece un seguimiento para el manejo de la ansiedad.

Integrar la evaluación al inicio de tu propuesta de 12 sesiones es clave porque: Define la ruta: Permite establecer metas de tratamiento realistas y eficaces desde la primera semana. Ahorra tiempo: Al identificar la raíz del problema rápidamente, se evitan sesiones "a ciegas". Mide el progreso: Sirve como punto de comparación para que, al llegar a la sesión 12, el paciente pueda ver cuánto ha avanzado objetivamente. Autoconocimiento: Ayuda al paciente a entenderse mejor a sí mismo, facilitando la toma de decisiones en su vida diaria.

Aprenderán a expresar necesidades sin culpar al otro (comunicación asertiva) y a escuchar de forma activa. Recuperación de la Intimidad: Ayuda a reconectar emocional y físicamente, redescubriendo el deseo y la complicidad perdidos. Comprensión de Patrones: Permite entender por qué reaccionan de cierta forma ante los conflictos (herencias familiares o traumas pasados).