L.N. Eduardo Arreola Banda

¿Cuál es tu objetivo? 🎯 Mejorar rendimiento deportivo 💪 Aumentar masa muscular 🔥 Reducir porcentaje de grasa ⚡ Acelerar recuperación 🩹 Recuperarte de lesión 🏆 Prepararte para competencia 📋 Para deportistas de: Fitness • Gym • Running • Ciclismo • Natación • Crossfit • Futbol • Basquetbol • Volleyball • Y más ⚽🏀🏐 💚 Nutrición + Entrenamiento = Resultados La alimentación correcta potencia hasta un 30% tu rendimiento. No dejes tus resultados al azar. 📅 Agenda tu consulta y optimiza tu desempeño 🚀

En Semilla acompañamos a deportistas y personas activas a mejorar su rendimiento y bienestar. Evaluamos tu historial deportivo, tus hábitos y tus objetivos, para crear un plan nutricional deportivo personalizado, basado en evidencia y adaptado a tu día a día. Nuestro enfoque es profesional y humano: te escuchamos, ajustamos contigo y te acompañamos en cada etapa para lograr resultados reales y sostenibles.

¿Ya iniciaste tu plan nutricional deportivo? Es momento de optimizar y seguir mejorando 💪 📋 Incluye: ✨ Revaluación de composición corporal 📊 ⚡ Análisis de rendimiento y recuperación 🥗 Ajustes según tu fase de entrenamiento ⏰ Optimización de timing nutricional 💊 Revisión de suplementación 💡 Nuevas estrategias personalizadas 💚 Clave para tu éxito deportivo: Los seguimientos ajustan tu nutrición a tu evolución y maximizan tus resultados. 📅 ¡Agenda y continúa mejorando! 🚀

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Este servicio integra la consulta nutricional deportiva completa con la prueba de sudoración, permitiendo realizar una evaluación integral para diseñar un plan de alimentación e hidratación totalmente personalizado. Durante la sesión se lleva a cabo una valoración nutricional completa que incluye el análisis de hábitos alimenticios, objetivos deportivos y demanda física individual. Como parte de la evaluación, se realiza un análisis de composición corporal mediante bioimpedancia SECA, el cual nos permite conocer indicadores clave como masa muscular, porcentaje de grasa corporal y estado de hidratación, información fundamental para estructurar un plan nutricional adecuado a tus necesidades. Adicionalmente, se realiza la prueba de sudoración y electrolitos, mediante la cual cuantificamos la pérdida de sodio durante el ejercicio para ajustar de manera precisa la estrategia de hidratación. Con base en toda la información obtenida, se entrega: • Plan de alimentación personalizado • Estrategia individualizada de hidratación y reposición de electrolitos • Interpretación de resultados y recomendaciones nutricionales • Mediciones y seguimiento inicial

La prueba de sudoración nos permite cuantificar la pérdida de electrolitos durante la actividad física, con el objetivo de diseñar una estrategia de hidratación completamente personalizada. Para realizarla, colocamos dos parches recolectores en zonas estratégicas del cuerpo donde la tasa de sudoración suele ser representativa (antebrazo y región escapular). Posteriormente, se lleva a cabo una sesión de entrenamiento de aproximadamente 45 minutos, simulando las condiciones habituales de esfuerzo del deportista. Al finalizar, recolectamos las muestras de sudor y las analizamos mediante el equipo especializado Horiba LAQUAtwin, lo que nos permite obtener datos precisos sobre la concentración de sodio y comenzar con un plan individualizado de hidratación y reposición de electrolitos.

Descubre de qué está realmente hecho tu cuerpo con tecnología médica SECA de precisión internacional. Análisis completo en segundos, completamente seguro y sin dolor. Más allá del peso: medimos grasa corporal, masa muscular, agua corporal y metabolismo basal. Dos personas pueden pesar igual pero tener composiciones completamente diferentes. Nutrición personalizada basada en datos reales, no suposiciones. Con información precisa de tu cuerpo, diseñamos el plan perfecto para tus objetivos específicos. Agenda tu análisis y transforma tu salud.