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Las clases son dinámicas, con elementos variados .Se fusionan las técnicas de Pilates Mat /Reformer, Yoga y Streching para mejorar las posturas y la calidad de los ejercicios. Aprendemos a entrelazar la respiración con el movimiento. Trabajamos el equilibrio fortaleciendo los músculos y columna lumbar. *Terapia para el dolor y disminución del stress* Tonificamos y reafirmamos la masa muscular . Ideal para actividades deportivas y cotidianas.

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Este servicio incluye 8 clases mensuales, 2 clases por semana. Válido por 30 días a partir de la primer clase.

Este servicio incluye 12 clases mensuales, 3 clases por semana. Válido por 30 días a partir de la primer clase.

Este servicio incluye 4 clases mensuales, 1 clase por semana. Válido por 30 días a partir de la primer clase.