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Las clases son dinámicas, con elementos variados .Se fusionan las técnicas de Pilates Mat /Reformer, Yoga y Streching para mejorar las posturas y la calidad de los ejercicios. Aprendemos a entrelazar la respiración con el movimiento. Trabajamos el equilibrio fortaleciendo los músculos y columna lumbar. *Terapia para el dolor y disminución del stress* Tonificamos y reafirmamos la masa muscular . Ideal para actividades deportivas y cotidianas. Mente y cuerpo
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La Presoterapia es un drenaje linfático mecánico, compuesto por una faja abdominal y botas. Recomendado para personas con retención de líquido, problemas circulatorios, y excelente para acompañar tratamientos corporales. En la misma sesión acompañamos con Yoga Facial: Este ejercicio rejuvenece, eleva y tonifica los músculos de la cara y el cuello. Suaviza y revitaliza notablemente la piel de la cara, el cuello y el escote, generando una apariencia radiante. Se recomienda realizar 2 sesiones por semana. INFORMACIÓN A TENER EN CUENTA: Te recordamos que los turnos serán agendados previamente habiendo abonado seña, la reprogramación del turno puede realizarse con un mínimo de 48 hs. de anticipación. De lo contrario la seña no será devuelta cobrando el total de la sesión en el turno futuro. Yoga
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