Los mejores Centros Deportivos cerca de mi en Las Condes

Proswim Chile

• Taller Kids EXTERNOS Laguna Ayres de Chicureo $11.000

Taller diario enfocado en los más pequeños ¿Cuál es el horario? Sábados de 10:00a 11:00 a.m. ¿Quiénes pueden asistir? Residentes de Ayres y Externos (tarifas diferenciadas) ¿De qué se trata? Clases dirigidas por nuestros Staff, enfocada a niños entre 6 y 14 años. Se trabaja en grupos de hasta 8 niños por profesor. ¿En qué se enfocan las clases? - Pasarlo bien - Desarrollar habilidades acuáticas - Confianza en el agua - Para los más pequeños (6 a 9 años): Aprender a nadar e inicio de estilos de natación - Para lo más grandes (10 a 14 años): Estilos de natación e inicio al entrenamiento ¿Qué necesitan los niños? - Traje de baño - Polera de lycra y/o bloqueador - Gorra de natación - Lentes de natación - Alitas u otro en caso que no sepan flotar

60m Entrenamientos Aguas Abiertas

• 1 Clase Personalizada KIDS (1 o 2 niños) $35.000

1 Sesión de clase personalizada para 1 o 2 niños de 2 a 10 años.

45m Clases Kids

• 4 Clases Personalizadas BABY (1 o 2 bebés) $120.000

Pack 4 Sesiones Bebé 6 meses a 2 - 3 años (hasta 2 bebés) Piscina en 32-34°C Metodología basada en la estimulación acuática temprana: - Ambientación, estimulación motriz y sensorial, autoconfianza, autonomía, equilibrio, saltos, inmersiones y desplazamientos en el medio acuático. Pueden entrar uno o ambos padres al agua durante la sesión.

45m Programa Baby

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BODY & FITLAB

• Nutrición deportiva $45.000

Servicio específico para potenciar el rendimiento deportivo a través de la alimentación, suplementación y otros (dentro del área de la nutrición). Consiste en una evaluación exhaustiva de antecedentes personales, familiares, médicos, de entrenamiento, alimentación y suplementación, además de la evaluación completa de la composición corporal con protocolo ISAK 1 + entrega de plan de alimentación específico para cumplimiento de objetivos y somatocarta.

50m Nutrición

• Masaje relajante $27.000

50m Masaje

• Masaje descontracturante $27.000

50m Masaje

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123GO en Speedworks - Kinesiología y Nutrición Deportiva

• Plan Rehabilitación Deportiva: 10 sesiones Kinesiología (0601105) $340.000

Cuando hablamos de un "Plan de Rehabilitación", no nos referimos solo a las sesiones de kinesiología a las que una persona asiste durante la semana. Un plan de rehabilitación es mucho más que eso es un enfoque integral y personalizado que ayuda a alguien a recuperarse de una lesión o afección y a retomar sus actividades diarias de la manera más segura y efectiva posible. Este plan contempla 10 sesiones. Lo primero que debes realizar es la Evaluación Kinésica Inicial (60 min) la cual permite generar la hipótesis del caso. Las 10 sesiones corresponden a sesiones kinésicas (60 min) en donde se trabajará según la lesión y objetivos del paciente. Te esperamos para comenzar con tu Plan de Rehabilitación en 123GO.

60m Kinesiología

• Sesión Kinesiología Integral (0601105) $37.000

Las sesiones en 123GO están basadas en el uso de las herramientas que más evidencia tienen en kinesiología: Ejercicio, Terapia Manual y Eduación. Nuestro sistema de trabajo está basado en la progresión del movimiento y cargas según los desbalances que se obtengan del paciente en su evaluación inicial y en las cualidades físicas que se deben lograr para una práctica deportiva segura, sin aprehensión ni dolor. Las sesiones son realizadas por un kinesiólogo, quien puede atender a máximo dos pacientes por hora. Si lo considera oportuno, tiene la capacidad de atender a solo un paciente por hora, dependiendo del objetivo de la sesión. Las sesiones kinésicas son complementadas con ejercicios que el kinesiólogo le envía al paciente para que realice de manera planificada cada semana. El alta kinésica se da una vez que la persona haya cumplido con sus objetivos. ¡Te esperamos!

60m Kinesiología

• Botas de Drenaje $5.000

Botas de drenaje que tienen como objetivo ayudar a la recuperación muscular post entrenamiento y sobrecarga de extremidad inferior. Funciona a través de compresión neumática (presión generada por el aire), inflando las botas de abajo hacia arriba, generando drenaje linfático.

30m Kinesiología

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123GO en Speedworks - Kinesiología y Nutrición Deportiva

• CHALLENGE Nutrición SPEEDWORKS $15.000

¡Bienvenido al Challenge de Nutrición! El objetivo es que tengas mediciones objetivas de tus mejoras y un argumento para mejorar tu calidad de vida! La medición antropométrica contempla varias mediciones, dentro de ellas se toman 8 pliegues, 6 diámetros, 13 perímetros, 9 longitudes, peso y talla. Con estas medidas se puede calcular la masa grasa, muscular, ósea, entre otras. Con esta información, deberás planificar tus entrenamientos y nutrición para lograr los objetivos. En caso de que también necesites una pauta de alimentación, puedes realizarlo con la misma nutricionista ($25.000). ¡Vamos por este desafío! *Recuerda que no puedes entrenar previo a la evaluación

30m Nutrición

• SOCIO NUEVO SPEEDWORKS Evaluación de Composición Corporal $10.000

Evaluación para los socios nuevos que ingresan a Speedworks. La medición antropométrica contempla varias mediciones, dentro de ellas se toman 8 pliegues, 6 diámetros, 13 perímetros, 9 longitudes, peso y talla. Con estas medidas se puede calcular la masa grasa, muscular, ósea, entre otras. *Gratuita para socios que hayan pagado su matrícula *Recuerda que no puedes entrenar previo a la evaluación

20m Nutrición

• Evaluación de Composición Corporal (2602001) $22.000

Bienvenido a la Evaluación Antropométrica Nutricional El objetivo es que tengas mediciones objetivas de tus mejoras y un argumento para mejorar tu calidad de vida! La medición antropométrica permite conocer los porcentajes de grasa, músculo, tejido óseo y otros con el objetivo de conocer la realidad actual física de la persona. Contempla varias mediciones de pliegues, diámetros, perímetros, longitudes, peso y talla. Con esta información, deberás planificar tus entrenamientos y nutrición para lograr los objetivos. En caso de que también necesites una pauta de alimentación, puedes realizarlo con la misma nutricionista ($25.000). ¡Vamos por este desafío! *Recuerda que no puedes entrenar previo a la evaluación

20m Nutrición

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Vive Nutrición

• Control Nutricional ONLINE

(Precio: $48.000 por sí solo, que se cobra al momento de la cita. Si ya estás dentro de un plan en VN este no tiene costo). Consulta única en caso de que quieras continuar posterior a una primera consulta o a un plan. INCLUYE: Evaluación online (a través de instructivo), pauta nutricional y documentos de apoyo.

30m Nutrición

• Primera consulta nutricional ONLINE $20.000

Valor de RESERVA: $ 20.000. Se abona al valor total de la consulta ($48.000) o al plan que se contrate el día de la consulta. INCLUYE: Evaluación online (a través de instructivo), pauta nutricional y documentos de apoyo.

60m Nutrición

• Evaluación InBody (15 min) $25.000

Se adelanta el valor total de la evaluación ($25.000) al momento de reservar. Solamente Evaluación InBody sin entrega de pauta alimentaria. INCLUYE: explicación e interpretación de los datos de la evaluación y Guía de alimentación saludable.

15m Nutrición

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Femplay Academy

• MENPLAY

60m Clases

• WOMEN

60m Clases

• TEEN

60m Clases

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Premium Pádel

• [PLT] Primera Clase 4 Personas E 👤👤👤👤 $56.000

¡La opción ideal para entrenar en formato de partido! Cuatro jugadores en cancha permite practicar con mayor realismo situaciones de ataque y defensa, posicionamiento y jugadas de equipo. El profesor guiará el ritmo para que todos mejoren de forma equilibrada. • Precio por persona: $14.000 • Incluye: ✅La cancha, el profesor y todos los implementos deportivos. ✅Simulación de partidos. ✅Ejercicios de coordinación y táctica en pareja. ✅Golpes y estrategia de juego. ✅Trabajo de desplazamiento. • Recomendado: ✅Si quieres competir en futuros partidos o compartir el entrenamiento con un amigo o familiar. ✅Llegar 10 minutos antes para calentar y aprovechar al máximo la hora de clase. ✅Si quieres sumarte a un grupo, agenda y escríbenos para ayudarte. ❌No incluye arriendo de pala, en caso de necesitarla agregar el comentario al reservar.

60m Clases de Pádel | Horario Alto: 19:00 - 22:00 hrs.

• [PLT] Primera Clase 3 Personas E 👤👤👤 $52.500

Clases diseñadas para pequeños grupos que quieren mejorar en equipo, con ejercicios adaptados a diferentes roles dentro de la cancha. Perfecto para reforzar la comunicación y la estrategia conjunta, sin descuidar la atención individual de cada alumno. • Precio por persona: $17.500 • La clase se paga después del entrenamiento. • Incluye: ✅La cancha, el profesor y todos los implementos deportivos. ✅Ejercicios de ataque y defensa, dinámicas de tres y correcciones personalizadas. ✅Golpes y estrategia de juego. ✅Trabajo de desplazamiento. • Recomendado: ✅Para amigos o compañeros de trabajo que busquen un entrenamiento dinámico y entretenido. ✅Llegar 10 minutos antes para calentar y aprovechar al máximo la hora de clase. ✅Si quieres sumarte a un grupo, agenda y escríbenos para ayudarte. ❌No incluye arriendo de pala, en caso de necesitarla agregar el comentario al reservar.

60m Clases de Pádel | Horario Alto: 19:00 - 22:00 hrs.

• [PLT] Primera Clase 2 Personas E👤👤 $42.000

Sesión compartida para dos jugadores que deseen entrenar juntos o retarse mutuamente mientras mejoran sus habilidades. El profesor ajusta la dinámica de la clase para equilibrar nivel, ritmo de juego y objetivos personales. • Precio por persona: $21.000 • La clase se paga después del entrenamiento. • Incluye: ✅La cancha, el profesor y todos los implementos deportivos. ✅Ejercicios de coordinación y táctica en pareja. ✅Golpes y estrategia de juego. ✅Trabajo de desplazamiento. • Recomendado: ✅Si quieres competir en futuros partidos o compartir el entrenamiento con un amigo o familiar. ✅Llegar 10 minutos antes para calentar y aprovechar al máximo la hora de clase. ✅Si necesitas partner, agenda y escríbenos para ayudarte. ❌No incluye arriendo de pala, en caso de necesitarla agregar el comentario al reservar.

60m Clases de Pádel | Horario Alto: 19:00 - 22:00 hrs.

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Chen Bing Taiji Academy Chile

• CLASES TAICHI (Personalizada) $35.000

Disfruta de una experiencia única y adaptada a tus necesidades con nuestras clases personalizadas de Taichi. A través de movimientos fluidos y técnicas ancestrales, trabajamos en mejorar tu equilibrio, flexibilidad y bienestar general. Cada sesión se enfoca en tus objetivos específicos, ya sea para reducir el estrés, fortalecer el cuerpo o perfeccionar técnicas marciales. Duración: 1 hora Modalidad: Presencial Valor: $35.000 CLP 🔸 Reserva tu clase y da el primer paso hacia la armonía y el equilibrio!

60m Clases personalizadas

• CLASES QI GONG (Chikung) Personalizada) $35.000

Conecta cuerpo y mente con nuestras clases personalizadas de Qigong. A través de movimientos suaves, respiración consciente y meditación, trabajamos en fortalecer tu energía vital (Qi), mejorar la salud y reducir el estrés. Cada sesión se adapta a tus necesidades y ritmo, promoviendo el bienestar integral y la armonía interior. Duración: 1 hora Modalidad: Presencial Valor: $35.000 CLP 🔸 Reserva tu clase y cultiva tu energía para alcanzar el equilibrio físico y mental!

60m Clases personalizadas

• CLASES KUNG FU (Personalizada) $35.000

Vive una sesión exclusiva diseñada a tu medida con nuestras clases personalizadas de Kungfu. Desarrolla fuerza, agilidad y disciplina a través de técnicas tradicionales y prácticas marciales adaptadas a tu nivel y objetivos. Ideal para mejorar tu condición física, aprender defensa personal o profundizar en el arte del Kungfu. Duración: 1 hora Modalidad: Presencial Valor: $35.000 CLP 🔸 Reserva tu clase y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel!

60m Clases personalizadas

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Bikes Training

• Kinesiología $48.000

55m Kinesiología

• Pack 10 sesiones Kinesiología $40.000

55m Kinesiología

• FUERZA Y ACONDICIONAMIENTO GRUPAL 3:1

* Valor mensual $159.990 * ⁠3 alumnos cada 1 coach * 2 veces por semana 8 a 10 sesiones al mes (Dependiendo del mes). Programa de entrenamiento para ciclistas que utiliza los principios de las fuerzas y acondicionamiento para mejorar tu fuerza, potencia y resistencia, habilidades claves para mejorar tu rendimiento sobre la bici, protegerte frente a la posibilidad de lesión y así permitirte disfrutar al máximo sobre tu bicicleta.

60m Otros

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PAVALT

• Entrenamiento $11.000

90m Otros

• Entrenamiento Fútbol $11.000

90m Otros

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