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Entrenamiento en Magallanes

Precio de Entrenamiento en Magallanes: entre $6.000 y $180.000 CLP.
Duración de Entrenamiento en Magallanes: entre 40 y 120 minutos.
Compara, revisa reseñas, disponibilidad y reserva online en segundos.

MAGNO interior
MAGNO logo

MAGNO

4.9

(42)

250, El Ovejero, Magallanes, Magallanes y la Antártica Chilena

Manicure permanente 1 color

Manicure permanente, le agregamos una capa de gel para refuerzo sobre la uña natural. No alarga la uña, solo la protege y le da más firmeza.
120 min

$26.000

Manicure

Retiro de esmaltado permanente realizado en un lugar externo a Magno.

45 min

$6.000

Manicure

1 sesion de termoterapia

El calor terapéutico potencia la eliminación de toxinas y líquidos retenidos, combinado con un drenaje manual que mejora la circulación y estiliza la silueta. Perfecto para quienes buscan un efecto desinflamante y relajante a la vez.
60 min

$38.000

Masajes reductivos

Ver todos

Orthomed

5

(19)

01055, Avenida Presidente Manuel Bulnes, Magallanes, Magallanes y la Antártica Chilena

Gimnasio

60 min

$180.000

Gimnasia y acondicionamiento físico

Plan terapia manual y movilidad de tejido conectivo:

Nos encargamos del manejo post quirúrgico, mejorando funcionalidad y movilidad del tejido conectivo.
40 min

$170.000

Bienestar físico

Presoterapia + drenaje manual

45 min

$20.000

Bienestar físico

Ver todos

Agenda por teléfono

  • Entrenamiento gym interior

    Entrenamiento gym - Sgto. Juan de Dios Aldea 0582, 6200000 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular

  • Sportlife Bories interior

    599,, Gobernador Carlos Bories 501, Punta Arenas

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en TRX, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento funcional

  • Gimnasio ANEF interior

    Gimnasio ANEF - Pdte. Pedro Montt 940, 6200919 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado

  • Ottobox entrenamientos interior

    Ottobox entrenamientos - Poblacion, Manuel Aguilar, 6200000 Magallanes, Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento post-parto. y Entrenamiento de resistencia

  • Pista La Oruga interior

    Pista La Oruga - Prolongación Ignacio Carrera Pinto, 6200000 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad.

  • Paquete Jorge Obando Villegas interior

    Paquete Jorge Obando Villegas - Ernesto Hobbs 156-172, 6212827 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad

  • Solmet interior

    Solmet - Pdte. Eduardo Frei Montalva 3459, 6202139 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional., Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Patagonia Training House interior

    Patagonia Training House - Daniel Briceño, Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • COACH KASTAL interior

    COACH KASTAL, 6200000 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de circuito, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Jose Luis Soto Giner interior

    Jose Luis Soto Giner - Rómulo Correa 1051, 6200000 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento en suspensión

  • Gimnasio Intensity interior

    Gimnasio Intensity - Huillinco 3916, 6202840 Magallanes, Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de circuito

  • Fit Balance interior

    Fit Balance - Av. Pdte. Manuel Bulnes 0536, 6200000 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento cardiovascular y Entrenamiento de flexibilidad

  • GIMNASIO CONFEDERACION DEPORTIVA interior

    GIMNASIO CONFEDERACION DEPORTIVA - Libertador Bernardo O'Higgins 46, 6211320 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de flexibilidad y Entrenamiento de alta intensidad

  • CLUB DEPORTIVO ESTRELLA DEL SUR interior

    CLUB DEPORTIVO ESTRELLA DEL SUR - Arauco 2297, 6201650 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento con pesas y Entrenamiento de resistencia

  • GIMNASIO ESCUELA B. AVENDAÑO interior

    GIMNASIO ESCUELA B. AVENDAÑO - Av. Libertad, Puerto Natales, Natales, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Gym master class interior

    Gym master class - Pje. Caupolicán 143, 6212654 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento de Boxeo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento de Resistencia

  • Gimnasio UMAG interior

    Gimnasio UMAG - Av. Pdte. Manuel Bulnes 01855, Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad

  • Gimnasio Municipal Villa Alfredo Lorca interior

    Gimnasio Municipal Villa Alfredo Lorca - 610000, 6100000 Magallanes, Punta Arenas, Chile

    Entrenamiento cardio, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado

  • Gym Sports Confederation interior

    Gym Sports Confederation - Libertador Bernardo O'Higgins 46-98, Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en suspensión y Entrenamiento personalizado

  • Gimnasio Portugal interior

    Gimnasio Portugal - Chiloé 648, 6212800 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular.

  • Fit Balance interior

    Fit Balance - Chañarcillo 1087, 6210827 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Resistencia y Planes de Entrenamiento Personalizado

  • Academia Kosho Ryu interior

    Academia Kosho Ryu - Pje. Mejicana 478, 6212713 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento de combate, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de flexibilidad y Entrenamiento en artes marciales

  • GIMNASIO LICEO SAN JOSE interior

    GIMNASIO LICEO SAN JOSE - Monseñor Jose Fagnano 550, Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado

  • GIMNASIO LICEO LUIS C. MARTINEZ interior

    GIMNASIO LICEO LUIS C. MARTINEZ - Bernardo Philippi 474, Puerto Natales, Natales, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Planes de entrenamiento a medida

  • GIMNASIO ESCUELA J. LADRILLEROS interior

    GIMNASIO ESCUELA J. LADRILLEROS - Pedro Sarmiento 1484, 6160253 Puerto Natales, Natales, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado

  • Gimnasio Nueva Imagen interior

    Chile, Magallanes y la Antártica Chilena, Puerto Natales, Natales, 21 de Mayo, Gimnasio Nueva Imagen

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento personalizado

  • Patagonia Training House interior

    Patagonia Training House - Rebeca Aguilar 148, 6211139 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento al aire libre. y Retiros de entrenamiento

  • Gimnasio interior

    Gimnasio - Zavattaro, Porvenir, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado

  • Gimnasio interior

    Gimnasio - Sgto. Juan de Dios Aldea 0564, Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de alta intensidad y Asesoramiento en nutrición

  • KYR interior

    KYR - Vicente Reyes 875, A, 6200000 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • Gimnasio CODEFEN interior

    Gimnasio CODEFEN - Quillota 880, 6200944 Magallanes, Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado

  • Cancha De Carreras Herminio Fernández interior

    Cancha De Carreras Herminio Fernández, Puerto Natales, Natales, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento en intervalos, Entrenamiento de velocidad en pista, Entrenamientos personalizados de velocidad y Entrenamiento de fuerza específico para corredores

  • Aprete Boulder interior

    Aprete Boulder - Francisco Bilbao 1170, 6212545 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento de escalada en roca, Entrenamiento de fuerza y resistencia, Planes de entrenamiento a largo plazo y Sesiones de entrenamiento en grupo

  • Gym San Miguel interior

    Gym San Miguel - Almte. Manuel Señoret 1501-1599, 6201170 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de flexibilidad

  • Stylos Gym interior

    Stylos Gym - Av. España 1065, 6200726 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento Cardiovascular

  • GIMNASIO ESCUELA B. OHIGGINS interior

    GIMNASIO ESCUELA B. OHIGGINS - Eleuterio Ramírez 748, Puerto Natales, Natales, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • gimnasio poblacion el pinguino interior

    gimnasio poblacion el pinguino, Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional

  • Gimnasio Comunidad Domingo Savio interior

    Gimnasio Comunidad Domingo Savio - San Juan de la Posesión 01504, 6212036 Magallanes, Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado

  • Gimnasio Fiscal interior

    Gimnasio Fiscal - Uruguay 1560, Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Gimnasio Luis Vásquez interior

    Gimnasio Luis Vásquez - José Ignacio Zenteno 1518, 6200931 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado

  • Kinat interior

    Kinat - Blanco Encalada, Puerto Natales, Natales, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento de Alta Intensidad

  • Patagonia Pole Sport Studio interior

    Patagonia Pole Sport Studio - Av. Última Esperanza 1493, local 3, 6100008 Natales, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento de core, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y flexibilidad y Sesiones de calistenia

  • Fraga Gym interior

    Fraga Gym, 6211325 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenador personal

  • Ebody Electroestimulacion interior

    Ebody Electroestimulacion - Manantiales 0389, Local 4, Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento postparto, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad

  • Club Kwon Punta Arenas interior

    Club Kwon Punta Arenas - Arturo Prat Chacón 1825, 6201221 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de Boxeo, Entrenamiento de Taekwondo y Asesoramiento Nutricional

  • Complejo Deportivo Asoc. Futbol 18 de Septiembre interior

    Complejo Deportivo Asoc. Futbol 18 de Septiembre, 6200650 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de velocidad, Entrenamiento de resistencia y Asesoramiento en equipamiento deportivo

  • GIMNASIO COLEGIO ALEMAN interior

    GIMNASIO COLEGIO ALEMAN - Av. El Bosque 398, 6211320 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia.

  • Gimnasio Escuela España interior

    Gimnasio Escuela España - Daniel Briceño 440, Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Nutrición deportiva

  • Jorge Ricardo Munoz Balcazar interior

    Jorge Ricardo Munoz Balcazar - Av. José Martínez de Aldunate 3451, 6202139 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • CF BOX Natales interior

    Avenida Santiago Bueras 763, Puerto Natales, Natales

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Planes de entrenamiento online

  • GIMNASIO MARIA MAZZARELLO interior

    GIMNASIO MARIA MAZZARELLO - Arturo Prat 354, Puerto Natales, Natales, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado

  • Gimnasio Municipal Villa Cerro Castillo interior

    Gimnasio Municipal Villa Cerro Castillo - El Pasajero, Torres del Paine, Torres de Paine, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento cardiovascular y Entrenamiento de resistencia.

  • CDI Centro Depportivo Integral interior

    CDI Centro Depportivo Integral - Uruguay 1448-1548, Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Alta Intensidad y Planes de Entrenamiento Online

  • Gimnasio Barrio Sur interior

    Gimnasio Barrio Sur, 6202205 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento para competiciones de alto rendimiento.

  • Ebody Punta Arenas interior

    Ebody Punta Arenas - Manantiales 352-398, 6211286 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento en grupo., Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular

  • Gimnasio Escuela Bernardo O'Higgins interior

    Gimnasio Escuela Bernardo O'Higgins, 6201250 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Movimiento NA interior

    Movimiento NA - Maipú 1039, 6200000 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • Multiple Use Room (SUM) interior

    Multiple Use Room (SUM), 6350029 Puerto Williams, Cabo de Hornos, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de fuerza funcional, Entrenamiento de alta intensidad HIIT y Nutrición y dietética

  • Gimnasio_Municipal interior

    Gimnasio_Municipal - Miguel Delgado 310, Villa Tehuelche, Laguna Blanca, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento personalizado

  • Solarium Gymnasium Sauna interior

    Solarium Gymnasium Sauna - Croacia 926, Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento para grupos y Entrenamiento personalizado

  • Women's Gym interior

    Women's Gym - Covadonga 1, 6211335 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento postparto, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento en bienestar emocional

  • Jose Miguel Carrera Gym interior

    Jose Miguel Carrera Gym - Esmeralda 630, Puerto Natales, Natales, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Clases de fitness

  • Team Ulloa brazilian jiu jitsu interior

    Team Ulloa brazilian jiu jitsu - Ona 501-599, 6211847 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de habilidades específicas y Eventos y competencias internas

  • VERO GYM interior

    VERO GYM - Av. Libertad 093, Puerto Natales, Natales, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Electroestimulación y Nutrición personalizada

  • C.E.D.P.I Magallanes. Kapap Krav Magallanes. interior

    C.E.D.P.I Magallanes. Kapap Krav Magallanes. - José Ignacio Zenteno 34, 6200000 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento de defensa personal, Entrenamiento en técnicas de control y sujeción, Programas de entrenamiento para fuerzas de seguridad y Práctica de técnicas de defensa con armas improvisadas

  • Gimnasio Español interior

    Gimnasio Español - Enrique Abello 351-399, Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Alta Intensidad y Spinning

  • Cancha Silvio Villarroel interior

    Cancha Silvio Villarroel - Av. Costanera del Estrecho de Magallanes 1242-1258, Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Nutricionista

  • Gimnasio FACH, Punta Arenas interior

    Gimnasio FACH, Punta Arenas, Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento en suplementación

  • Vive Wellnes 2 interior

    Vive Wellnes 2 - Daniel 01982, 6210429 Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva y Acupuntura

  • Gimnasio Y Eventos Luisa Fernanda Rojas Bohorquez Empresa Individual De Responsa interior

    Gimnasio Y Eventos Luisa Fernanda Rojas Bohorquez Empresa Individual De Responsa - Teniente Serrano 395, Punta Arenas, Magallanes y la Antártica Chilena, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional

Algunas reseñas de entrenamiento en magallanes

Monserrat Rivas Álvarez

MAGNO - Pedicure & esmaltado permanente

"Como siempre visitar Magno spa es una experiencia maravillosa. Me fuí totalmente relajada y con mis pies hermosos. La atención de Vicky y de todas las chicas es buenísima y Pame que es la dueña es un amor y te hace sentir realmente valorada. Recomiendo totalmente!! Muchas gracias "

Katherine Galaz

MAGNO - Laminado de cejas

"Muy buena experiencia y atención 💖 hermoso lugar!"

Prado

MAGNO - Lash lifting con botox y tinte

"Excelente servicio ! Muy lindo lugar y barbara una seca ! "

Consuelo Sharp

MAGNO - ( Promocion 1 ) Retiro de esmaltado mas nuevo esmaltado de manos permanente.

"Excelente, muy buena atención. "

MARCOS LOPEZ MUÑOZ

Orthomed - Paquete 8 sesiones

"Trabaja muy bien el Dc Milagro"

TATIANA GARRIDO VIDAL

Orthomed - Sesion de Quiropraxia

"Fue una gran atención. Sorprendida de tan buen trato. No esperaba que fuera tan bueno Me dejaron sin ni un dolor. Muy agradecida "

Descubre otros servicios en Magallanes

Preguntas frecuentes

El precio va entre $6.000 y $180.000, según el local.

Entre 40 y 120 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.

Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.

Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.

No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.

Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.

El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.

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