Laboratorio clínico en Ñuñoa

Conoce tu cuerpo, alcanza tu máximo potencial. En Kinesic Lab, sabemos que cada persona tiene objetivos únicos, desde ganar fuerza, mejorar resistencia o simplemente sentirse más activo. La Evaluación de Entrenamiento KNL es el primer paso para diseñar un plan que te lleve desde donde estás hoy hacia donde quieres llegar, con seguridad y efectividad. ¿Qué es la Evaluación de Entrenamiento KNL? Es un análisis integral diseñado para identificar tus fortalezas, áreas de mejora y necesidades específicas, asegurándonos de que tu programa de entrenamiento sea completamente personalizado. Este proceso no solo te ayuda a entender cómo funciona tu cuerpo, sino que también establece la base para alcanzar tus metas de manera progresiva y sostenible. ¿Qué incluye? Entrevista Inicial: Queremos conocerte: tus objetivos, tu nivel actual de actividad, tus experiencias previas y tus principales motivaciones, Exploramos tus hábitos diarios y lo que esperas lograr con tu entrenamiento. Evaluación Física Personalizada: Resistencia y Fuerza Muscular: Pruebas simples y adaptadas que nos permiten medir tu capacidad actual. Movilidad y Flexibilidad: Revisamos cómo se mueve tu cuerpo para identificar tensiones o limitaciones. Evaluación de la Postura y el Equilibrio: Detectamos posibles compensaciones que podrían interferir con tus resultados. Análisis de Composición Corporal: Usamos una máquina de bioimpedancia para medir tu porcentaje de grasa, masa muscular y agua, ayudándonos a entender tu punto de partida. Recomendaciones Personalizadas: Al finalizar la evaluación, tenderás un diagnóstico de tu estado físico actual, Metas realistas que puedes alcanzar a corto, mediano y largo plazo y el programa de entrenamiento que mejor se adapta a tus necesidades. ¿Qué programas puedes elegir después de la evaluación? La Evaluación de Entrenamiento KNL conecta directamente con uno de nuestros programas personalizados, según tus metas: Fuerza Vital/ Define tu Equilibrio/Potencia Máxima/Relaja y Renueva ¿Quién debería realizar esta evaluación? -Personas que desean comenzar un programa de entrenamiento seguro y personalizado. -Personas mayores de 40 años que quieren mejorar su condición física sin comprometer su bienestar. -Quienes sienten que su progreso se ha estancado y necesitan una estrategia clara para avanzar -Personas con espíritu deportista que buscan mejorar su rendimiento y prevenir lesiones. Si sientes que es momento de tomar control de tu salud y tu condición física, pero no sabes por dónde empezar, la Evaluación de Entrenamiento KNL es el paso perfecto. No solo entenderás cómo funciona tu cuerpo, sino que te daremos las herramientas y la guía para avanzar con confianza. Imagínate alcanzando tus metas, sintiéndote más fuerte y seguro en cada paso. Este es el momento de transformar tu bienestar, y nosotros estamos aquí para acompañarte en el proceso. Agenda tu Evaluación de Entrenamiento KNL hoy.

Programas de Entrenamiento KNL Mejora tu rendimiento, transforma tu cuerpo, vive sin límites. En Kinesic Lab, creemos que cada persona tiene un potencial único para alcanzar su mejor versión física y mental. Nuestros programas de entrenamiento están diseñados para ayudarte a lograr tus metas específicas, ya sea transformar tu cuerpo, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente sentirte más fuerte y saludable. Con un enfoque basado en la ciencia del movimiento y atención personalizada, cada programa está estructurado para maximizar tus resultados. 1. Recupera tu Potencial (Rehabilitación y transición al entrenamiento) El dolor ya no será una limitación. Este programa está diseñado para personas que están en proceso de rehabilitación o que desean retomar el ejercicio tras una lesión. Se enfoca en fortalecer tu cuerpo y recuperar la confianza en tus movimientos. Objetivo: Recuperar movilidad, aliviar dolores y construir una base sólida para un entrenamiento futuro. ¿Qué incluye? Ejercicios suaves y controlados enfocados en tejidos vulnerables. Reeducación de movimientos para prevenir recaídas. Movilidad progresiva y fortalecimiento funcional. Ideal para: Personas en post-rehabilitación o que necesitan recuperar la funcionalidad para iniciar un entrenamiento más exigente. 2. Define tu Equilibrio (Recomposición Corporal) Transforma tu cuerpo, transforma tu vida. Este programa está enfocado en personas que desean mejorar su composición corporal, aumentando masa muscular, reduciendo grasa y ganando confianza en su cuerpo. Objetivo: Mejorar la composición corporal, aumentar la energía y fortalecer la adherencia al ejercicio. ¿Qué incluye? Circuitos de fuerza y resistencia de intensidad moderada a alta. Entrenamientos metabólicos como HIIT adaptado. Ejercicios de carga progresiva para mejorar la fuerza y el tono muscular. Ideal para: Personas que buscan cambiar su figura y mejorar su condición física general. 3. Potencia Máxima (Rendimiento Deportivo) Sé más rápido, más fuerte, más imparable. Diseñado para deportistas o personas activas que buscan llevar su rendimiento al siguiente nivel, este programa combina técnicas avanzadas de entrenamiento y planificación estratégica. Objetivo: Optimizar fuerza, velocidad y resistencia para sobresalir en el deporte o en actividades de alto rendimiento. ¿Qué incluye? Ejercicios específicos para el desarrollo de fuerza explosiva. Pliometría y control de aterrizajes para prevenir lesiones. Circuitos de estimulación energética adaptados a tu disciplina deportiva. Ideal para: Atletas y personas que desean maximizar su desempeño físico. 4. Fuerza Vital (Envejecimiento Saludable) No solo añadas años a tu vida, añade vida a tus años. Enfocado en personas mayores que desean mantenerse activos, independientes y con una calidad de vida óptima, este programa combina ejercicios funcionales y actividades cardiovasculares moderadas. Objetivo: Prolongar la esperanza de vida saludable, prevenir el deterioro físico y mantener la independencia. ¿Qué incluye? Ejercicios de bajo impacto enfocados en articulaciones vulnerables. Entrenamientos cardiovasculares para mejorar la capacidad pulmonar y cardiovascular. Movilidad funcional para actividades diarias y ejercicios de fuerza adaptados. Ideal para: Adultos mayores que buscan mantener su vitalidad y autonomía. 5. Relaja y Renueva (Bienestar y recuperación activa) Libera tu cuerpo, calma tu mente. Este programa es perfecto para quienes buscan una pausa regeneradora que combine relajación física y mental con ejercicios de baja intensidad. Objetivo: Aliviar tensiones musculares, reducir el estrés y promover el bienestar general. ¿Qué incluye? Ejercicios de liberación miofascial y estiramientos estáticos. Movimientos suaves con un enfoque en la respiración diafragmática. Técnicas para desconectar del estrés diario y revitalizar cuerpo y mente. Ideal para: Personas con altos niveles de estrés o tensión muscular, o quienes buscan complementar su rutina con sesiones regenerativas. ¿Qué hace únicos a nuestros programas? Personalización Total: Cada programa se adapta a tu nivel actual, tus objetivos específicos y tu condición física. Enfoque Integral: No solo trabajamos en tu cuerpo, también cuidamos tu bienestar mental y emocional. Atención Profesional: Nuestros kinesiólogos y entrenadores están altamente capacitados para guiarte en cada paso del proceso. Resultados Reales: Cada programa está diseñado con base en evidencia científica, garantizando avances medibles y sostenibles. ¿Cómo comenzar? Agenda tu Evaluación de Entrenamiento KNL: Todos nuestros programas comienzan con una evaluación inicial para conocer tu estado físico, metas y necesidades específicas. Selecciona tu programa ideal: Con base en los resultados de la evaluación, nuestro equipo te recomendará el programa más adecuado para ti. Empieza tu transformación: Comienza a trabajar con nuestro equipo en un entorno seguro, profesional y motivador. Un mensaje para ti En Kinesic Lab creemos que cada persona tiene el poder de transformar su vida a través del movimiento. Nuestros programas de entrenamiento están diseñados para ayudarte a alcanzar tus metas de manera progresiva, segura y sostenible. Ya sea que busques aliviar tensiones, transformar tu cuerpo o llevar tu rendimiento al siguiente nivel, aquí encontrarás el apoyo que necesitas. Agenda tu Evaluación de Entrenamiento KNL hoy y da el primer paso hacia tu mejor versión.

🌿 Plan Nutricional Integral en 4 Sesiones Nuestro programa está diseñado especialmente para personas mayores de 30 años, etapa en la que el cuerpo comienza a experimentar cambios importantes: es común perder masa muscular, acumular mayor porcentaje de grasa corporal y ver aumentado el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas. Con este plan, recibirás 4 sesiones completas y personalizadas, que incluyen: ✅ Evaluación integral de tu composición corporal Mediremos tu porcentaje de grasa, masa muscular y distribución de la grasa corporal, para tener una visión clara de tu estado actual. ✅ Evaluación del metabolismo A través de herramientas clínicas avanzadas, analizamos tu estado metabólico, lo que nos permite determinar con mayor precisión cómo tu cuerpo utiliza la energía. Con esta información diseñamos un plan nutricional realmente ajustado a tus necesidades y no solo basado en fórmulas generales. ✅ Plan nutricional personalizado Elaboramos un plan acorde a tus objetivos, estilo de vida y preferencias alimentarias. Nuestro objetivo no es una “dieta pasajera”, sino entregarte una guía práctica y sostenible para tu día a día. ✅ Acompañamiento en la creación de hábitos saludables Más allá de la comida, trabajaremos en construir rutinas que se mantengan en el tiempo, para que logres resultados duraderos y disfrutes de una mejor calidad de vida.

🔎 ¿Qué incluye el programa? 🩺 2 Consultas médicas Evaluación completa de tu estado de salud. Revisión y seguimiento de exámenes de laboratorio. Monitoreo de tus progresos y detección temprana de factores de riesgo. 📊 Evaluación de composición corporal (InBody) Conocerás tu porcentaje de grasa, masa muscular y estado nutricional. Identificaremos zonas críticas, como grasa visceral, que impacta directamente en patologías como diabetes, hipertensión y síndrome metabólico. 🫁 Evaluación de VO₂máx Mediremos tu capacidad aeróbica y nivel de condición física. Con estos datos planificamos entrenamientos más eficientes y adaptados a tu nivel. 🔥 Calorimetría indirecta Determinamos tu gasto energético en reposo (metabolismo basal) con precisión clínica. Con esta información diseñamos un plan alimentario ajustado a tus verdaderas necesidades energéticas y no a estimaciones generales. 🍎 4 Consultas nutricionales Educación alimentaria práctica para que entiendas tu alimentación. Seguimiento continuo, ajustes progresivos y resolución de dudas. Enfoque en hábitos sostenibles que se adapten a tu estilo de vida. 📑 Planificación alimentaria personalizada Creada según tus objetivos, gustos y rutinas diarias. Diseñada para favorecer la pérdida de grasa, ganancia muscular o equilibrio metabólico.

¡Potencia tu salud y bienestar desde casa! En mi consulta nutricional online te acompaño a lograr una alimentación equilibrada y ajustada a tus objetivos, ya sea mejorar tu rendimiento, composición corporal o simplemente sentirte mejor. Una buena nutrición te ayuda a tener más energía, mejorar tu digestión, controlar tu peso y prevenir enfermedades. Agenda tu sesión hoy y da el primer paso hacia una versión más saludable de ti.

Arancel de atención para usuarios Isapre adultos, este es un arancel que permite realizar un reembolso de forma particular a través de su Isapre, este reembolso corresponde al plan de cada usuario y se puede acceder a este beneficio ingresando a su plataforma de Isapre con su usuario y cargando vía web su boleta de atención y el documento complementario entregado por el centro.

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Este innovador protocolo estimula la producción de colágeno y elastina, mejorando firmeza, elasticidad y logrando un efecto lifting progresivo, natural y prolongado. Se aplica desde frente hasta cuello, permitiendo tratar zonas más amplias de manera segura y efectiva. ✨Perfecto para: cicatrices atróficas, líneas de expresión y flacidez. 🔒 Producto certificado por el ISP de Chile, lo que garantiza seguridad y respaldo.

se utilizan dos tipos de ácido hialurónico, uno para labios y otro si no se realizan labios

Desde frente a contorno mandibular, o de mejillas a cuello Si tomas 2 sesiones valor total 180.000