BOX DE CROSSFIT AREA 51

Kinesiología Respiratoria

EVALUACIÓN DE MOVIMIENTO CONSCIENTE – ENTRENAMIENTO + ENFOQUE DE NEUROFUNCIÓN No es un test físico común. Es una lectura integral del cuerpo, la mente y el sistema nervioso en movimiento. ⸻ Entrevista consciente + lectura neurofuncional Aquí no solo preguntamos qué te duele, sino cómo tu sistema nervioso llegó a organizarse así. Se evalúa: • Historial de lesiones y dolores actuales • Sueño, estrés, energía diaria • Relación con el movimiento (miedo, rigidez, confianza) • Objetivo real (rendimiento, salud, recomposición, volver a moverte sin dolor) • Estado del sistema nervioso (hiperactivado, apagado, reactivo) El cuerpo habla antes de moverse, pero el sistema nervioso decide cómo. ⸻ Observación postural y respiratoria + tono neural Antes de entrenar, miramos cómo el sistema nervioso habita tu cuerpo. Se analiza: • Posición de cabeza, hombros, columna y pelvis • Asimetrías visibles • Tipo de respiración (alta, bloqueada, funcional) • Capacidad de relajación / tensión basal La postura y la respiración reflejan el nivel de seguridad del sistema nervioso. ⸻ Evaluación de movilidad articular consciente + control neural No es “cuánto te estiras”, sino cuánto confía tu cerebro en ese rango. Se observa: • Movilidad de tobillo, cadera, columna, hombro • Rangos activos vs pasivos • Compensaciones (dónde el cuerpo “hace trampa”) • Control del movimiento lento Si el cerebro no confía, limita el movimiento. ⸻ Control motor y estabilidad + organización neurológica Aquí vemos si el sistema nervioso puede sostener el cuerpo en control. Se evalúa: • Control de core y pelvis • Equilibrio estático y dinámico • Coordinación entre segmentos • Capacidad de frenar, sostener y volver al centro No entrenamos fuerza sin que el sistema nervioso se sienta seguro. ⸻ Evaluación de patrones de movimiento + lectura neurofuncional Se analizan los movimientos base de la vida y del entrenamiento: • Sentadilla • Bisagra de cadera • Empuje • Tracción • Marcha / desplazamiento Se observa: • Calidad cantidad • Simetría • Fluidez • Presencia de dolor, bloqueo o protección El patrón muestra el nivel real de integración neurológica, no el ego. ⸻ Respuesta del sistema nervioso al esfuerzo Clave en adultos. Se evalúa: • Cómo reaccionas al estímulo • Si te activas, te bloqueas o te desorganizas • Respiración bajo carga • Capacidad de recuperar calma y control Un cuerpo fuerte sin regulación neurológica se lesiona. ⸻ Integración mente–cuerpo (NEUROFUNCIÓN aplicada) Parte central del sello Movimiento Consciente Se observa: • Atención durante el ejercicio • Propiocepción y conciencia corporal • Presencia vs desconexión • Confianza del sistema nervioso en el movimiento Entrenar sin conciencia es reforzar patrones de protección. ⸻ Devolución clara + plan personalizado neuroconsciente Al finalizar: • Te explicamos qué encontramos (en simple y con sentido) • Qué sí entrenar y qué no por ahora • Prioridades reales según tu sistema nervioso (no modas) • Propuesta de entrenamiento consciente, progresiva y neurofuncionalmente segura Sales entendiendo tu cuerpo y tu sistema nervioso, no solo cansado. ⸻ FRASE SÍNTESIS · MOVIMIENTO CONSCIENTE + NEUROFUNCIÓN “No evaluamos cuánto peso levantas, evaluamos cómo tu sistema nervioso organiza el cuerpo para vivir y entrenar.” Para reservar este servicio debes cancelar con anticipacion para poder lograr la reserva del cupo estos son los datos de la transferencia Valor de la consulta y reserva 40.000 Bastian Rojas 18.509.162-7 [email protected] Cuenta vista 53000056998 Banco Falabella 40.000 Los servicios no son gratuitos tiene planes para accder La evaluación sale 40.000 Rehabilitación neurológica

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