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Cancha Emilia Tellez

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Cancha Emilia Tellez - Bremen 1489, 10 A 23, 7790260 Ñuñoa, Región Metropolitana, Chile

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Cancha Emilia Tellez - Bremen 1489, 10 A 23, 7790260 Ñuñoa, Región Metropolitana, Chile

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KINEFFECTS PRO interior

Kineffects PRO

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217, Cruz del Sur, Las Condes, Región Metropolitana

Entrenamiento personalizado con kinesiólogo (8 clases)

** Se debe agendar evaluación de entrenamiento inicial (obligatorio) Entrenamiento personalizado con kinesiólogo deportivo, 2 veces por semana. Comenzamos con una evaluación inicial para conocer cómo se mueve tu cuerpo y definir tus objetivos. Planificamos un entrenamiento progresivo según tus necesidades, capacidades y antecedentes. Mejora tu fuerza, movilidad y condición física de forma segura y supervisada. Entrenamiento personalizado
60 min

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Entrenamiento personalizado con kinesiólogo (12 sesiones)

*Se debe agendar evaluación de entrenamiento (obligatorio). Entrenamiento personalizado con kinesiólogo deportivo, 3 veces por semana. Comenzamos con una evaluación inicial para conocer cómo se mueve tu cuerpo y definir tus objetivos. Planificamos un entrenamiento progresivo según tus necesidades, capacidades y antecedentes. Mejora tu fuerza, movilidad y condición física de forma segura y supervisada. Entrenamiento personalizado
60 min

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Pilates Adulto Mayor

Programa especialmente adaptado para personas mayores, impartido por una kinesióloga integrativa certificada en Pilates. Las clases trabajan movilidad, fuerza, equilibrio, postura y coordinación de manera segura y progresiva, respetando las capacidades de cada persona. El objetivo es mantener la autonomía, prevenir caídas, disminuir molestias y recuperar la confianza en el movimiento, promoviendo un envejecimiento activo y con mayor bienestar. Pilates
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