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Musculacion UFRO - Uruguay, Temuco, Araucanía, Chile

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Programa de entrenamiento semi-personalizado para gestantes, con un máximo de 4 participantes por clase, que permite una atención cercana y adaptada a las necesidades de cada mujer y a su etapa de gestación. Trabajamos de manera integral todo el cuerpo, con especial énfasis en fuerza, movilidad, estabilidad lumbo-pélvica y función del piso pélvico. Cada sesión se adapta a los cambios y requerimientos propios de cada etapa del embarazo, buscando mantenerte activa, fuerte y preparada para el parto y el postparto. El programa es diseñado y guiado por kinesiólogas especialistas en embarazo, postparto y piso pélvico, con progresiones de ejercicio controladas y adaptadas a cada participante. Consulta por nuestros planes mensuales y alternativas de frecuencia. Kinesiología pélvica y obstétrica
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