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Precio de Sauna en La Serena: entre $0 y $0 CLP.
Duración de Sauna en La Serena: entre 0 y 0 minutos.
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Espacio Relax
1700000, Coquimbo, La Serena
Sauna, Manicura y pedicura, Tratamientos rejuvenecedores y Aromaterapia
Faisal Christian Sawalha Sauna Y Banos Turcos Eirl
Faisal Christian Sawalha Sauna Y Banos Turcos Eirl - Antonio Aguilar sur 40, 1710251 La Serena, Coquimbo, Chile
Sauna de vapor, Manicura y pedicura, Tratamientos de relajación y Baño turco
Energy La Serena
Energy La Serena - Av. Balmaceda 2885, La Serena, Coquimbo, Chile
Sauna, Yoga, Asesoramiento en salud mental y Masajes terapéuticos
Coliseo Monumental De La Serena
Coliseo Monumental De La Serena - Juan Antonio Ríos 461, La Serena, Coquimbo, Chile
Sauna, Zumba, Piscina climatizada y Sala de musculación
Orange Gym
Orange Gym - Libertador Bernardo O'Higgins 648, La Serena, Coquimbo, Chile
Sauna, Sala de vapor, Clases grupales de fitness y Yoga
Apart Hotel La Serena
Apart Hotel La Serena - Manuel Antonio Matta 315, 1710082 La Serena, Coquimbo, Chile
Sauna, -Spa treatments, Laundry service y Daily housekeeping
Plaza Arauco
Plaza Arauco - Av. Arauco, La Serena, Coquimbo, Chile
Sauna y baño caliente., Piscina climatizada, Consultoría de bienestar y Fisioterapia
Efitcenter
Efitcenter - Av. Balmaceda 2195, La Serena, Coquimbo, Chile
Sauna, Zumba, Gastroenterología deportiva y Consultoría de fitness.
Club Cazaux
Club Cazaux - Los Nísperos 42, La Serena, Coquimbo, Chile
Sauna y spa, Clases de natación, Nutricionista deportivo y Pistas deportivas
Centro recreativo espacio del mar
Centro recreativo espacio del mar, La Serena, Coquimbo, Chile
Sauna con vista al mar, Yoga en la playa, Clases de natación y Fisioterapia acuática
Complejo Limache Gonzalez
Complejo Limache Gonzalez, La Serena, Coquimbo, Chile
Sauna, Piscina para natación, Nutricionista deportivo y Spinning
Centro Consultivo Gimnasio
Centro Consultivo Gimnasio - Las Rosas 2420, 1731141 La Serena, Coquimbo, Chile
- Sauna and Steam Room Access, - Sports Massage Therapy, - Cardiovascular Training y - Rehabilitation Programs
Plaza La Hacienda II Etapa
Plaza La Hacienda II Etapa, La Serena, Coquimbo, Chile
Sauna, Acupuntura, Zumba y Baile latino
Gimnasio Smart Fit - El Milagro
Gimnasio Smart Fit - El Milagro - Santiago de Apóstol 4, 063, 1721991 La Serena, Coquimbo, Chile
Sauna y baño de vapor, Zumba, Spinning y Consultoría nutricional
Gimnasio Smart Fit - Puerta del Mar
Gimnasio Smart Fit - Puerta del Mar - Av. Libertad 700, La Serena, Coquimbo, Chile
Sauna, Zumba, Clases de natación y Piscina climatizada
Sirius Bionstrucciones Spa
Sirius Bionstrucciones Spa - Los Arrayanes 1266, 1722165 La Serena, Coquimbo, Chile
Sauna de infrarrojos, Manicura y pedicura spa, Masaje profundo de tejido y Envoltura corporal hidratante
La Bombonera
La Bombonera - Benavente 915, 1720160 La Serena, Coquimbo, Chile
Sauna, Piscina, Zumba y TRX Training
Gimnasio Scorpions
Gimnasio Scorpions - D-251 20, La Serena, Coquimbo, Chile
Sauna, Planes de entrenamiento personalizados, Rehabilitación física y Clases de cardio
VIP FITNESS LA SERENA
VIP FITNESS LA SERENA - Avda. Fco de Aguirre 576, 1710161 La Serena, Coquimbo, Chile
Sauna, Spa, Yoga y Masajes deportivos
Techado de San Joaquín
Techado de San Joaquín - 4Q29+JJ, La Serena, Coquimbo, Chile
Techado de San Joaquin offers the following services and treatments: 1. Rooftop Yoga Classes 2. High Altitude Training 3. Virtual Reality Climbing Wall 4. Outdoor Obstacle Course 5. Infrared Sauna Sessions 6. Nutritional Coaching 7. Personalized Fitness Plans 8. Group Fitness Classes 9. Mindfulness Meditation Classes 10. Recovery Massages 11. Performance Tracking Analysis 12. Sports Rehabilitation Therapy 13. Hydrotherapy Pool Access 14. Sports Specific Training 15. Corporate Wellness Programs
VITAL belleza y salud
VITAL belleza y salud - km21 ruta41 sitio3, 1700000 La Serena, Coquimbo, Chile
Sauna, Manicura y pedicura, Spa de aromaterapia y Tratamientos anti-envejecimiento
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Utilizar el sauna de manera regular puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, aliviar el estrés y la tensión muscular, y promover la desintoxicación del cuerpo a través del sudor. También puede contribuir a la salud de la piel y mejorar la calidad del sueño.
Si tienes condiciones de salud preexistentes, como problemas cardíacos o presión arterial alta, es recomendable consultar a un médico antes de usar el sauna. Sin embargo, muchas personas encuentran que el sauna les ayuda a relajarse y a aliviar ciertos síntomas, siempre que se use con moderación.
Generalmente, se recomienda permanecer en el sauna entre 15 y 20 minutos por sesión. Escucha a tu cuerpo y si sientes incomodidad, es mejor salir antes. También es importante hidratarse adecuadamente antes y después de la sesión.
Sí, usar el sauna después de hacer ejercicio puede ser muy beneficioso. Ayuda a relajar los músculos, reduce la tensión y puede acelerar la recuperación. Asegúrate de hidratarte bien antes y después de tu sesión en el sauna para mantener un buen equilibrio de líquidos.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El sauna es una experiencia relajante y revitalizante que ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental. Es un espacio ideal para liberar tensiones, mejorar la circulación y disfrutar de un momento de tranquilidad. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre el uso del sauna para que puedas aprovechar al máximo esta experiencia.
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