El precio va entre $20 y $300.000, según el local.
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Precio de Sauna en Región de O'Higgins: entre $20 y $300.000 CLP.
Duración de Sauna en Región de O'Higgins: entre 20 y 90 minutos.
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The Sauna Box
Navidad, O'Higgins
Kimed Rancagua
5
(21)
230, German Riesco, Rancagua, O'Higgins
CENTRO BALANCE
860, Avenida las Acacias, Las Cabras, O'Higgins
CENTRO BALANCE
860, Avenida las Acacias, Las Cabras, O'Higgins
Agenda por teléfono
Zainos Gym
Zainos Gym - Camiruaga Cortina 618, Chimbarongo, O'Higgins, Chile
Sauna, Evaluación física., Musculación y Yoga
Nuevo GYM ELITE
Nuevo GYM ELITE - O'Higgins 76, Graneros, O'Higgins, Chile
Sauna, Sala de pesas, Yoga y Masajes deportivos
Revitali-zen Rancagua
Revitali-zen Rancagua - Gabriela Mistral 615, 2841093 Rancagua, O'Higgins, Chile
Sauna de vapor, Tratamientos corporales detox, Clases de entrenamiento funcional y Tratamientos faciales de hidratación profunda
Dbarces SpA
Sector Rotonda, Av. Libertador Gral. Bernardo O'Higgins 01444, Rancagua
Sauna y baño de vapor, Spa para parejas., Tratamientos de rejuvenecimiento facial y Tratamientos de reflexología
OLYMPO GYM
OLYMPO GYM - Alcázar 541, Local 3, 2840854 Rancagua, O'Higgins, Chile
Sauna, Sala de pesas, Zumba y Piscina climatizada
Centro deportivo RF Rancagua
Centro deportivo RF Rancagua - Hermanos Amunátegui 366 Manzanal, Rancagua, O'Higgins, Chile
Sauna, Piscina climatizada, Nutricionista deportivo y Fisioterapia
Centro Estética y Terapéutico Yaritza Dominique
Los Claveles 1267, Rengo
Sauna y baño turco., Manicura y pedicura, Tratamientos de rejuvenecimiento facial y Tratamientos de hidratación facial
Alma Wellness
José Bisquertt 354, local 4, Rengo
Sauna y tratamiento de spa, Clases grupales de fitness, Hatha Yoga y Programas de bienestar mental
Relájate
Los acacios, San Vicente de Taguatagua, San Vicente
Sauna, Aromaterapia, Masaje sueco y Terapia tailandesa
ARENA GYM
ARENA GYM - Ruta H 66 n 10391 kilómetro 17, 2970000 San Vicente de Taguatagua, O'Higgins, Chile
Sauna, Sala de pesas, Evaluación física y Zona de cardio
Status Spa & Fitness
Status Spa & Fitness - Av. Central 1077, 2970001 San Vicente de Taguatagua, San Vicente, O'Higgins, Chile
Sauna, Acupuntura, Masaje sueco y Yoga al aire libre
Gimnasio Guerrero’S Santa Cruz CHILE
Gimnasio Guerrero’S Santa Cruz CHILE - Horacio Muñoz 54, Santa Cruz, O'Higgins, Chile
Sauna, Sala de pesas, Zumba y Clases grupales de fitness
Divinas Salón Spa
Divinas Salón Spa - Av. Carlos Fresno 240, 3030000 Las Cabras, O'Higgins, Chile
Sauna, Manicura, Spa de Manos y Pies y Maquillaje Profesional
Gimnasio BLACKFIT s.p.a
Gimnasio BLACKFIT s.p.a - Independencia 14, 2890000 San Francisco de Mostazal, Mostazal, O'Higgins, Chile
Sauna, Asesoramiento fitness, Clases de cardio y Yoga
Aguas Claras Magallanes Sports Complex
Aguas Claras Magallanes Sports Complex, Nancagua, O'Higgins, Chile
Spa y sauna, Piscina climatizada, Sala de musculación y Fisioterapia deportiva
gimnasio wm
Av. Comercio 2851, Pichilemu
sauna, rutinas personalizadas, acondicionamiento físico y sesiones de rehabilitación
Ziva estetica integral
Ziva estetica integral, Villa El remanso - Campanario 937, 3070122 San Fernando, O'Higgins, Chile
Sauna facial, Maquillaje profesional, Aromaterapia y Peeling facial
Gimnasio Smart Fit - Rancagua Plaza América
Gimnasio Smart Fit - Rancagua Plaza América - Av. Alberto Einstein 290, Rancagua, O'Higgins, Chile
Sauna, Piscina climatizada, Masajes y Yoga
Gimnasio Molino
Gimnasio Molino - H-350, El Loreto, Coltauco, O'Higgins, Chile
Sauna, Piscina, Zumba y Clases grupales de fitness
Complejo Deportivo Caupolican
Complejo Deportivo Caupolican - H-574, Quinta de Tilcoco, O'Higgins, Chile
Sauna, Sala de pesas, Nutricionista deportivo y Estiramiento y flexibilidad
Gimnasio Municipal Pelequén
Gimnasio Municipal Pelequén, Pelequen, Malloa, O'Higgins, Chile
Zumba, Clases de natación, Clases grupales de fitness y Yoga al aire libre
Polideportivo Municipal
Polideportivo Municipal - Carampangue 200-298, San Fernando, O'Higgins, Chile
Sauna y baño turco, Salón de pesas, Piscina climatizada y Spa y área de relajación
Estadio de Lo Cartagena
Estadio de Lo Cartagena - Los Alerces, Lo, Cartagena, Rengo, O'Higgins, Chile
Sauna, Piscina, Fisioterapia deportiva y Nutricionista deportivo
Cancha Club Deportivo Estrella Roja
Cancha Club Deportivo Estrella Roja - La Judea, Santa Cruz, O'Higgins, Chile
Sauna, Estiramiento asistido, Sala de pesas y cardio y Nutricionista deportivo
Cancha coca-cola
Cancha coca-cola - Central 1402, Rancagua, O'Higgins, Chile
Sauna de vapor, Acupuntura, Consultas de bienestar y Sesiones de meditación
Bicentenario
Bicentenario - Calle Manuel Durán flores, Graneros, O'Higgins, Chile
Sauna, Asesoramiento de imagen, Yoga y Masajes terapéuticos
Valhalla GYM
Valhalla GYM - H-422, Olivar Bajo, Olivar, O'Higgins, Chile
Sauna, Sala de cardio, Musculación y Masajes deportivos
Activa Rengo SportCafé
Activa Rengo SportCafé - Calle San José, Calle San José Villa de Las Hojas 315, Rengo, O'Higgins, Chile
Sauna, Piscina climatizada, Fisioterapia y Tienda de suplementos deportivos
cambio extremo profesional
cambio extremo profesional - Brasil 1001, 2840333 Rancagua, O'Higgins, Chile
Tratamientos reductores y modeladores, Maquillaje de fantasía para sesiones de fotos, Depilación corporal integral y Tratamientos de rejuvenecimiento facial avanzados
Centro De Belleza Bienestar Y Salud Belissimas Limitada
Centro De Belleza Bienestar Y Salud Belissimas Limitada - Pedro Aguirre Cerda 1047, 2851856 Rancagua, O'Higgins, Chile
Manicura y pedicura, Maquillaje profesional, Cavitación ultrasonido y Tratamientos de mesoterapia.
Bodyhouse
Av. Errázuriz 1109, Santa Cruz
Sauna, Fisioterapia, Actividades outdoor. y Terapia de recuperación
Club de campo Estancilla
Club de campo Estancilla - Estancilla 1207, 2900000 Codegua, O'Higgins, Chile
Sauna y baño de vapor, Catering saludable, Piscina climatizada y Spa y masajes relajantes
Espacio Fitness Loreto Soto
Espacio Fitness Loreto Soto - Comunidad Bravo 2, Machalí, O'Higgins, Chile
Sauna, Rehabilitación física, Asesoramiento deportivo y Yoga
Sport fitness gym
Sport fitness gym - Av. San Juan 375, Machalí, O'Higgins, Chile
Zumba, Clases de natación, Sesiones de sauna y Yoga
Caxaña Club
Caxaña Club - Av. Salvador Allende, Rancagua, O'Higgins, Chile
Sauna y spa, Meditación guiada., Asesoría de imagen y Masajes de relajación
Ev spa
Ev spa - Los espinos 250, 3130000 Santa Cruz, O'Higgins, Chile
Infrared Sauna Session, Haircut and Style, Hot Stone Massage y Acupuncture Therapy
Gimnasio Municipal de Requínoa
Gimnasio Municipal de Requínoa, Requinoa, Requínoa, O'Higgins, Chile
Sauna, Piscina, Zumba y Clases de natación
INFINITY FITNESS
INFINITY FITNESS - Cerro Sector la turbina 89, Codao, Peumo, O'Higgins, Chile
Sauna, Piscina, Clases grupales de fitness y Yoga
fitness club woman rancagua
fitness club woman rancagua, 2820000 Rancagua, O'Higgins, Chile
Sauna, Zumba, Spinning y Rejuvenecimiento facial
Estadio Froilán Naranjo los Lirios
Estadio Froilán Naranjo los Lirios, Los Lirios, Requínoa, O'Higgins, Chile
Sauna, Asesoramiento en suplementos nutricionales, Rehabilitación física y Yoga
Gimnasio Nilahue Cornejo
Gimnasio Nilahue Cornejo, Pumanque, O'Higgins, Chile
Zumba, Estiramiento y flexibilidad, Clases grupales de fitness y Yoga
Gimnasio de Pupuya
Gimnasio de Pupuya, Navidad, O'Higgins, Chile
Sauna, Piscina, Clases grupales de fitness y Masajes
Gimnasio Brutal
Gimnasio Brutal - Pje. 7 198, 2910595 Machalí, O'Higgins, Chile
Sauna, Rutinas personalizadas, Bootcamp intensivo y Asesoramiento nutricional
Gimnasio Municipal
Gimnasio Municipal - C Mebold, Peumo, O'Higgins, Chile
Sauna y baños de vapor, Zumba, Piscina climatizada y Clases grupales de fitness
Olimpo fitness Rengo
Olimpo fitness Rengo - Calle Dr. Santiago Cornejo Campos 301-399, 2940680 Rengo, O'Higgins, Chile
Sauna y vapor, Asesoramiento de salud y bienestar, Masajes terapéuticos y Programas de pérdida de peso
Gimnasio FREE BODY
Gimnasio FREE BODY - Samuel Román Rojas 811, 2850530 Rancagua, O'Higgins, Chile
Sauna, Clases de natación, Masajes deportivos y Asesoramiento en rehabilitación
Pista Coltauco Lo Ulloa
Pista Coltauco Lo Ulloa - H-362, Coltauco, O'Higgins, Chile
Sauna, Rutinas de pesas, Asesoramiento deportivo y Yoga
Ares Gym
Ares Gym - Lss Sequollas 423, 2880772 Graneros, O'Higgins, Chile
Sesiones de asesoramiento de salud, Planes de dieta personalizados, Nutricionista especializado y Masajes deportivos
Club Deportivo Santa Teresa
Club Deportivo Santa Teresa, San Vicente de Taguatagua, San Vicente, O'Higgins, Chile
Sauna y vapor, Evaluaciones físicas., Asesoramiento deportivo y Masajes terapéuticos
Gimnasio Municipal de Coinco
Gimnasio Municipal de Coinco - H-38 125, Coinco, O'Higgins, Chile
Sauna, Zumba, Clases de Natación y Masajes
Terapias Calma
Carlos Ibañes del Campo s/n, Navidad
Cubas y sauna, Aromaterapia, Terapia de reiki y Masaje sueco
Jessica Piscinas y Tinajas de Aguas Temperadas El Niche
El niche 250 - 2970000, San Vicente de Taguatagua, San Vicente
Sauna, Aromaterapia, Terapias de agua caliente y fría y Exfoliación corporal
Gimnasio Fitness Pichilemu
Gimnasio Fitness Pichilemu - Bernardino Iturriaga 284, 3220487 Pichilemu, O'Higgins, Chile
Sauna, Zumba, Piscina climatizada y Masajes
Esthetic Life Rancagua
Esthetic Life Rancagua - Hno Claudio 590, 2840948 Rancagua, O'Higgins, Chile
Manicura y pedicura, Tratamientos con piedras calientes, Sesión de sauna y Exfoliación corporal
Complejo Deportivo Nororiente
Complejo Deportivo Nororiente - Los Talaveras, Rancagua, O'Higgins, Chile
Sala de pesas, Sala de sauna, Piscina climatizada y Nutricionista deportivo
Gimnasio Smart Fit - Rancagua Centro
Gimnasio Smart Fit - Rancagua Centro - C. Cuevas 253, 2840551 Rancagua, O'Higgins, Chile
Sauna, Consultas de salud y bienestar, Asesoría nutricional y Zumba
Complejo Deportivo La Gamboina
Complejo Deportivo La Gamboina, Rancagua, O'Higgins, Chile
Sauna, Piscina climatizada, Fisioterapia acuática y Masaje deportivo
MS Estudio
MS Estudio - Hnos Amunátegui 366, 2820156 Rancagua, O'Higgins, Chile
Sauna y spa, Cursos de cocina saludable, Fisioterapia y Meditación guiada
Pacific Club
Pacific Club - Olegario Lazo 655, 3071655 San Fernando, O'Higgins, Chile
Clases de natación, Sesiones de sauna, Meditación guiada y Yoga al aire libre
Energy San Fernando
Energy San Fernando - Av. Bernardo O'Higgins 701, 3071108 San Fernando, O'Higgins, Chile
Sauna, Clases grupales de yoga, Cardio intenso y Yoga restaurativo.
VIVE Sport Gimnasio
VIVE Sport Gimnasio - C. J.J. Carvacho 70, Santa Cruz, O'Higgins, Chile
Sauna, Piscina, Circuitos de entrenamiento intensivo y Yoga
Gimnasio municipal Paredones
Gimnasio municipal Paredones, Paredones, O'Higgins, Chile
Sauna, Piscina, Zumba y Acondicionamiento físico
WOLF GYM, RANCAGUA
WOLF GYM, RANCAGUA - Miguel Ramírez, Rancagua, O'Higgins, Chile
Nutricionista deportivo, Clases grupales de fitness, Sesiones de sauna y Asesoramiento dietético
Gimnasio Y Centro De Estetica Lipout Compania Limitada
Gimnasio Y Centro De Estetica Lipout Compania Limitada - Valdivia 753, 3071916 San Fernando, O'Higgins, Chile
1. Liposucción corporal 2. Tratamientos faciales 3. Masajes reductivos 4. Clases de yoga 5. Tratamientos de belleza 6. Pilates 7. Sauna 8. Depilación láser 9. Entrenamiento personalizado 10. Tratamientos corporales 11. Terapia de relajación 12. Gimnasia facial 13. Nutrición deportiva 14. Manicure y pedicure 15. Tratamientos anti-celulitis
Gimnasio Techado Cunaco
Gimnasio Techado Cunaco - I-756, Nancagua, O'Higgins, Chile
Sauna, Piscina climatizada, Cardio de alta intensidad y Asesoramiento nutricional
Sede Deportiva Antartida
Sede Deportiva Antartida, Nancagua, O'Higgins, Chile
Sauna y baño de vapor, Clases de natación, Fisioterapia deportiva y Yoga para deportistas
Club Deportivo Tunca El Medio
Club Deportivo Tunca El Medio, San Vicente de Taguatagua, San Vicente, O'Higgins, Chile
Sauna, Sala de pesas, Piscina climatizada y Clases grupales de fitness
Cancha maxflo
Cancha maxflo, El Abra, Requínoa, O'Higgins, Chile
Sauna, Jacuzzi, Steam room y Fisioterapia
Algunas reseñas de sauna en región de o'higgins
Belén Ulloa Marchant
Kimed Rancagua - Electrofitness 4 sesiones
2025-07-31
"Excelente atención y entrenamiento personalizado. Las chicas que atienden son muy simpáticas y amorosas. "
Paola Figueroa
Kimed Rancagua - Pack Auriculoterapia
2025-10-06
"Cumplió mis expectativas,los tratamientos al 100 % y como te explican todo "
Claudia Leiva
Kimed Rancagua - Servicio Cuponatic
2025-02-24
"Las chicas muy profesionales y cordiales, informan muy bien el procedimiento a realizar además de estar atentas a resolver dudas y consultas, al final la hora se pasa rápido conversando y el resultado al final es genial..los cambios se notan en la.primera sesión, recomendado absolutamente."
Patricia Romero
Kimed Rancagua - Reductivo Personalizado
2025-09-11
"Muy buena atención y preocupada en todo momento "
María Ester Reyes López
Kimed Rancagua - Servicio GetaWay
2025-04-03
"Me gusto mucho la experiencia , el masaje 10 de 10 recomendado 100%"
Belén Ulloa Marchant
Kimed Rancagua - Electrofitness 4 sesiones
2025-09-10
"Las mejores kines!! Preocupadas y comprometidas con su labor. "
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Preguntas frecuentes
Entre 20 y 90 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Utilizar el sauna de manera regular puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, aliviar el estrés y la tensión muscular, y promover la desintoxicación del cuerpo a través del sudor. También puede contribuir a la salud de la piel y mejorar la calidad del sueño.
Si tienes condiciones de salud preexistentes, como problemas cardíacos o presión arterial alta, es recomendable consultar a un médico antes de usar el sauna. Sin embargo, muchas personas encuentran que el sauna les ayuda a relajarse y a aliviar ciertos síntomas, siempre que se use con moderación.
Generalmente, se recomienda permanecer en el sauna entre 15 y 20 minutos por sesión. Escucha a tu cuerpo y si sientes incomodidad, es mejor salir antes. También es importante hidratarse adecuadamente antes y después de la sesión.
Sí, usar el sauna después de hacer ejercicio puede ser muy beneficioso. Ayuda a relajar los músculos, reduce la tensión y puede acelerar la recuperación. Asegúrate de hidratarte bien antes y después de tu sesión en el sauna para mantener un buen equilibrio de líquidos.
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El sauna es una experiencia relajante y revitalizante que ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental. Es un espacio ideal para liberar tensiones, mejorar la circulación y disfrutar de un momento de tranquilidad. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre el uso del sauna para que puedas aprovechar al máximo esta experiencia.
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