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El precio va entre $0 CLP y $0 CLP, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Utilizar el sauna de manera regular puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, aliviar el estrés y la tensión muscular, y promover la desintoxicación del cuerpo a través del sudor. También puede contribuir a la salud de la piel y mejorar la calidad del sueño.
Si tienes condiciones de salud preexistentes, como problemas cardíacos o presión arterial alta, es recomendable consultar a un médico antes de usar el sauna. Sin embargo, muchas personas encuentran que el sauna les ayuda a relajarse y a aliviar ciertos síntomas, siempre que se use con moderación.
Generalmente, se recomienda permanecer en el sauna entre 15 y 20 minutos por sesión. Escucha a tu cuerpo y si sientes incomodidad, es mejor salir antes. También es importante hidratarse adecuadamente antes y después de la sesión.
Sí, usar el sauna después de hacer ejercicio puede ser muy beneficioso. Ayuda a relajar los músculos, reduce la tensión y puede acelerar la recuperación. Asegúrate de hidratarte bien antes y después de tu sesión en el sauna para mantener un buen equilibrio de líquidos.
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El sauna es una experiencia relajante y revitalizante que ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental. Es un espacio ideal para liberar tensiones, mejorar la circulación y disfrutar de un momento de tranquilidad. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre el uso del sauna para que puedas aprovechar al máximo esta experiencia.
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Sesión de sauna y vapor, Manicura y pedicura de lujo, Envoltura corporal de chocolate y Exfoliación corporal con envoltura de algas
Buen Retiro, Villa Las Violetas 1040, Coronel
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Pje. Dos 841-873, Talcahuano
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Sauna, Tratamientos anti-envejecimiento, Tratamientos de spa personalizados y Aromaterapia
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Clases grupales de fitness, Yoga, Masajes deportivos y Asesoramiento de salud y bienestar
AndresBox - Placilla 451, 3910000 Pemuco, Biobío, Chile
Sauna y baño de vapor, Piscina climatizada, Clases grupales de fitness y Circuito de entrenamiento funcional
Gimnasio Juan Silva - La Paz 12, Lota, Bío Bío, Chile
Sauna, Piscina, Zumba y Spinning
Concepción Fitness Center - Calle 8 Ote. 1428, 4100211 Chiguayante, Bío Bío, Chile
Asesoramiento en suplementos nutricionales, Sesiones de sauna, Yoga y Masajes terapéuticos
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Sauna Sessions, Strength Training, Yoga Classes y Cycling Classes
Club Deportivo Salto del Laja, Los Angeles, Los Ángeles, Bío Bío, Chile
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Centro Recreativo Club Deportivo Zona Norte Huachipato - Camino caqueria S/N, Santa Juana, Bío Bío, Chile
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Municipal Gymnasium Hualqui - La Concepción 706, Hualqui, Bío Bío, Chile
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North Gimnacio Lebu, Lebu, Bío Bío, Chile
Sauna, Sala de pesas, Zumba y Piscina climatizada
Polideportivo Laja - Los Olivos 125, 4560313 Laja, Bío Bío, Chile
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ClubFit Gym - Las Quilas 1433, 1421, 4190841 Coronel, Bío Bío, Chile
Sauna, Sala de pesas, Gestión de peso y Terapia de estiramiento
Cancha Neptuno, 4211186 Lota, Bío Bío, Chile
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Spa Küme Mongüen - Q61R, km 65,5, 4510000 Santa Bárbara, Bío Bío, Chile
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Gimnasio Municipal Quilaco, Quilaco, Bío Bío, Chile
Sauna, Piscina, Zumba y Clases grupales de fitness
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