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Máximo
Dominga Salón & Spa
189, O'Higgins, Valdivia, Los Ríos
El precio va entre $12.000 CLP y $24.000 CLP, según el local.
Entre 40 y 90 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Utilizar el sauna de manera regular puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, aliviar el estrés y la tensión muscular, y promover la desintoxicación del cuerpo a través del sudor. También puede contribuir a la salud de la piel y mejorar la calidad del sueño.
Si tienes condiciones de salud preexistentes, como problemas cardíacos o presión arterial alta, es recomendable consultar a un médico antes de usar el sauna. Sin embargo, muchas personas encuentran que el sauna les ayuda a relajarse y a aliviar ciertos síntomas, siempre que se use con moderación.
Generalmente, se recomienda permanecer en el sauna entre 15 y 20 minutos por sesión. Escucha a tu cuerpo y si sientes incomodidad, es mejor salir antes. También es importante hidratarse adecuadamente antes y después de la sesión.
Sí, usar el sauna después de hacer ejercicio puede ser muy beneficioso. Ayuda a relajar los músculos, reduce la tensión y puede acelerar la recuperación. Asegúrate de hidratarte bien antes y después de tu sesión en el sauna para mantener un buen equilibrio de líquidos.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El sauna es una experiencia relajante y revitalizante que ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental. Es un espacio ideal para liberar tensiones, mejorar la circulación y disfrutar de un momento de tranquilidad. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre el uso del sauna para que puedas aprovechar al máximo esta experiencia.
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Beauchef 658, Valdivia
Sauna de vapor aromático, Acupuntura facial, Envolturas corporales purificantes y Tratamientos reductores de medidas
Atípica Valdivia - Reina María Victoria 88, 5090000 Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna de Hierbas, Envoltura Corporal de Algas, Tratamiento de rejuvenecimiento de la piel y Baño de Vapor
Club De Remeros Centenario - Av. Pedro Aguirre Cerda 005, Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna, Clases de natación, Piscina climatizada y Yoga
Gimnasio Valus - Av. Arturo Prat 476, 5110391 Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna, Sala de pesas, Hammam y Clases grupales de fitness
Ignacio de La Carrera 180, Valdivia
Sauna sueca, Manicura y pedicura spa, Envoltura de algas marinas y Exfoliación corporal con sales minerales
Codex ESR Entrenamiento Spa - Pje. Río Puelo 6785, 5090000 Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna y baño de vapor, Clases grupales de fitness, Tratamientos de exfoliación y Tratamientos de aromaterapia
Ideo Sur Spa - Pérez Rosales 660, 9766380 Valdivia, Los Ríos, Chile
Envolturas corporales de algas marinas, Manicura y pedicura spa, Ritual de spa para parejas y Exfoliación corporal con sales minerales
Gimnasio Villa Angachilla - Pje Uno 215, 5090000 Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna y vapor, Zumba, Piscina climatizada y Nutricionista deportivo
Go fit center Valdivia - Carlos Anwandter 569, 5090000 Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna, Piscina, Zumba y Spinning
cancha magisterio - Austria 2269-2299, 5090269 Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna, Zumba, Clases de Fitness para todos los niveles y Yoga
Pacific Valdidia - 1099,, Sotomayor 1001, Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna y spa, Programas de acondicionamiento físico, Asesoramiento de salud y bienestar y Masajes terapéuticos
Gimnasio Podium, Cafe Bogador - Gral Lagos 1089, 5110693 Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna, Clases grupales de fitness, Spinning y Yoga
Gimnasio UACh, Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna, Clases de natación, Steam room y Asesoramiento deportivo
Atlantic Gym Valdivia - José Martí 70, 5110549 Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna, Zumba, Piscina climatizada y Asesoramiento fitness
Gimnasio Pacific Sucursal Valdivia - Pérez Rosales 1095, Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna, Sala de pesas, Sala de cardio y Zumba
Gimnasio Leo Rosas - Av. Ramón Picarte 829, 5110605 Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna, Acupuntura, Rehabilitación física y Masajes relajantes
Multicancha Cau-Cau - Pje. 4 3141, Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna y baño turco, Pista de atletismo, Pesas libres y Canchas de tenis
Club K.O - Av. Francia 2651, 5090444 Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna y Baño de Vapor., Spinning, Yoga y Asesoramiento en Suplementos
Blue Gym & Wellness Center - Gral Lagos 1097, 5110693 Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna, Spa, Fisioterapia deportiva y Consultoría de bienestar
cancha collico valdivia - Av. Balmaceda 5521, Valdivia, Los Ríos, Chile
Cancha de fútbol, Cancha de baloncesto, Alquiler de implementos deportivos y Espacio para eventos deportivos
Cojones GYM - Las Parras, El Retiro 3, Valdivia, Los Ríos, Chile
Rutinas personalizadas, Yoga terapéutico, Sesiones de sauna y Rehabilitación física
Edificio 7000 - Gimnasio, Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna, Clases grupales de fitness, Natación y Asesoramiento de salud
