El precio va entre $12.000 y $22.000, según el local.
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Precio de Sauna en Región de Los Ríos: entre $12.000 y $22.000 CLP.
Duración de Sauna en Región de Los Ríos: entre 40 y 90 minutos.
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Dominga Salón & Spa
189, O'Higgins, Valdivia, Los Ríos
Agenda por teléfono
ComercialGH SPA
ComercialGH SPA - Las petunias 265, 5220000 La Unión, Los Ríos, Chile
Sesión de sauna., Manicura y pedicura, Tratamiento de rejuvenecimiento facial y Baño turco
Alerce Fitness Gym
Alerce Fitness Gym - Esmeralda 811, 5220000 La Unión, Los Ríos, Chile
Sala de pesas, Spinning, Circuitos de alta intensidad y Cardiovascular
Gimnasio Sport Gym La Unión
Cayetano Letelier 287, La Unión
Sauna, Sala de pesas, Zumba y Fisioterapia
Sentido Vital Sur
Ruta T70 Km 8 sin número, La Unión
Terapia de sauna de infrarrojos, Manicura y pedicura de lujo, Tratamiento de cuidado capilar y Exfoliación corporal con sales marinas
Bambu Medical Spa
Beauchef 658, Valdivia
Sauna de vapor aromático, Acupuntura facial, Envolturas corporales purificantes y Tratamientos reductores de medidas
Raidofit
Bernardo O'Higgins 512, Máfil
Sauna y baño de vapor, Servicios de fisioterapia y rehabilitación, Parque de diversiones para niños y Bootcamp al aire libre
Atípica Valdivia
Atípica Valdivia - Reina María Victoria 88, 5090000 Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna de Hierbas, Envoltura Corporal de Algas, Tratamiento de rejuvenecimiento de la piel y Baño de Vapor
Club De Remeros Centenario
Club De Remeros Centenario - Av. Pedro Aguirre Cerda 005, Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna, Clases de natación, Piscina climatizada y Yoga
Gimnasio Valus
Gimnasio Valus - Av. Arturo Prat 476, 5110391 Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna, Sala de pesas, Hammam y Clases grupales de fitness
Gimnasio Municipal San José
Gimnasio Municipal San José - Av. Colon, San José de Mariquina, Mariquina, Los Ríos, Chile
Sauna, Zumba, Piscina climatizada y Clases grupales de fitness
Estadio Deportivo Union
Estadio Deportivo Union - trincheras 1095, San José de Mariquina, Mariquina, Los Ríos, Chile
Sauna, Piscina, Clases de entrenamiento funcional y Clases de cardio
Gym Malalhue
Gym Malalhue - Ruta 203 401, 5160091 Lanco, Los Ríos, Chile
Sauna, Piscina climatizada, Yoga y Asesoramiento en entrenamiento
Termas de Culan
Termas de Culan - Ruta 201 143, Panguipulli, Los Ríos, Chile
Sauna finlandesa, Envoltura de fangoterapia, Sesión de meditación guiada. y Exfoliación corporal con sales marinas
Spa
Spa - Calle Gaspar De La Barrera 2823, 5210014 Panguipulli, Los Ríos, Chile
Sauna y jacuzzi, Manicura con esmalte de gel, Envoltura corporal exfoliante y Exfoliación corporal con sales marinas
Estelis Spa
Ignacio de La Carrera 180, Valdivia
Sauna sueca, Manicura y pedicura spa, Envoltura de algas marinas y Exfoliación corporal con sales minerales
Gimnasio Olympo
Roble Huacho 62, Panguipulli
Sauna, Yoga, Asesoramiento de entrenamiento y Masajes deportivos
Gimnasio Municipal
Gimnasio Municipal - Ruta 203 747, 5210054 Panguipulli, Los Ríos, Chile
Sauna, Piscina, Personal trainer y Jacuzzi
Codex ESR Entrenamiento Spa
Codex ESR Entrenamiento Spa - Pje. Río Puelo 6785, 5090000 Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna y baño de vapor, Clases grupales de fitness, Tratamientos de exfoliación y Tratamientos de aromaterapia
Ideo Sur Spa
Ideo Sur Spa - Pérez Rosales 660, 9766380 Valdivia, Los Ríos, Chile
Envolturas corporales de algas marinas, Manicura y pedicura spa, Ritual de spa para parejas y Exfoliación corporal con sales minerales
Gimnasio Villa Angachilla
Gimnasio Villa Angachilla - Pje Uno 215, 5090000 Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna y vapor, Zumba, Piscina climatizada y Nutricionista deportivo
Go fit center Valdivia
Go fit center Valdivia - Carlos Anwandter 569, 5090000 Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna, Piscina, Zumba y Spinning
cancha magisterio
cancha magisterio - Austria 2269-2299, 5090269 Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna, Zumba, Clases de Fitness para todos los niveles y Yoga
Gimnasio San Luis De Alba
Gimnasio San Luis De Alba, San José de Mariquina, Mariquina, Los Ríos, Chile
Sauna, Yoga, Masajes terapéuticos y Rehabilitación física.
Gimnasio cubierto
Gimnasio cubierto - T-85 1475, Rio Bueno, Río Bueno, Los Ríos, Chile
Sauna, Evaluación física, Nutricionista deportivo y Rehabilitación física
Gimnasio Municipal
Gimnasio Municipal - Lanín 139, Los Lagos, Los Ríos, Chile
Sauna, Zumba, Clases grupales de fitness y Masajes
Pacific Valdidia
Pacific Valdidia - 1099,, Sotomayor 1001, Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna y spa, Programas de acondicionamiento físico, Asesoramiento de salud y bienestar y Masajes terapéuticos
Gimnasio Podium
Gimnasio Podium, Cafe Bogador - Gral Lagos 1089, 5110693 Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna, Clases grupales de fitness, Spinning y Yoga
Canchas y Cabañas Espacio Santa Rosa
Canchas y Cabañas Espacio Santa Rosa, Fundo Santa Rosa, San José de Mariquina, Mariquina, Los Ríos, Chile
Sauna y baño turco, Espacio para reuniones y conferencias, Piscina climatizada y Reservación de cabañas
Gimnasio Municipal
Av. Vicuña Mackenna 740, Paillaco
Sauna y vapor., Zumba, Estiramiento y flexibilidad y Natación
Gimnasio UACh
Gimnasio UACh, Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna, Clases de natación, Steam room y Asesoramiento deportivo
Gimnasio Altus
Gimnasio Altus - Comercio 1094, 5240000 Rio Bueno, Río Bueno, Los Ríos, Chile
Sauna, Masajes, Asesoramiento deportivo y Baile
Atlantic Gym Valdivia
Atlantic Gym Valdivia - José Martí 70, 5110549 Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna, Zumba, Piscina climatizada y Asesoramiento fitness
Gimnasio Pacific Sucursal Valdivia
Gimnasio Pacific Sucursal Valdivia - Pérez Rosales 1095, Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna, Sala de pesas, Sala de cardio y Zumba
Gimnasio Leo Rosas
Gimnasio Leo Rosas - Av. Ramón Picarte 829, 5110605 Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna, Acupuntura, Rehabilitación física y Masajes relajantes
Multicancha Cau-Cau
Multicancha Cau-Cau - Pje. 4 3141, Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna y baño turco, Pista de atletismo, Pesas libres y Canchas de tenis
Centro Deportivo y Cabañas Espacio Santa Rosa
Centro Deportivo y Cabañas Espacio Santa Rosa, San José de Mariquina, Mariquina, Los Ríos, Chile
Sauna, Parque acuático., Piscina climatizada y Rutas de senderismo
Club K.O
Club K.O - Av. Francia 2651, 5090444 Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna y Baño de Vapor., Spinning, Yoga y Asesoramiento en Suplementos
Blue Gym & Wellness Center
Blue Gym & Wellness Center - Gral Lagos 1097, 5110693 Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna, Spa, Fisioterapia deportiva y Consultoría de bienestar
Gimnasio Fiscal La Unión
Gimnasio Fiscal La Unión - Riquelme 747, 5220559 La Unión, Los Ríos, Chile
Zumba, Sesiones de sauna, Asesoramiento fitness y Yoga
cancha collico valdivia
cancha collico valdivia - Av. Balmaceda 5521, Valdivia, Los Ríos, Chile
Cancha de fútbol, Cancha de baloncesto, Alquiler de implementos deportivos y Espacio para eventos deportivos
Cojones GYM
Cojones GYM - Las Parras, El Retiro 3, Valdivia, Los Ríos, Chile
Rutinas personalizadas, Yoga terapéutico, Sesiones de sauna y Rehabilitación física
Gimnasio Hermanos Salvadores Salvi
Gimnasio Hermanos Salvadores Salvi - Porvenir 253, 5160191 Lanco, Los Ríos, Chile
Sauna, Consultas de salud y bienestar, Zumba y Planes de alimentación personalizados
Edificio 7000 - Gimnasio
Edificio 7000 - Gimnasio, Valdivia, Los Ríos, Chile
Sauna, Clases grupales de fitness, Natación y Asesoramiento de salud
JIYUKAN PAILLACO
JIYUKAN PAILLACO - Av. Vicuña Mackenna 552, Paillaco, Los Ríos, Chile
Sauna, Zumba, Caminatas guiadas y Programas de nutrición
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Preguntas frecuentes
Entre 40 y 90 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Utilizar el sauna de manera regular puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, aliviar el estrés y la tensión muscular, y promover la desintoxicación del cuerpo a través del sudor. También puede contribuir a la salud de la piel y mejorar la calidad del sueño.
Si tienes condiciones de salud preexistentes, como problemas cardíacos o presión arterial alta, es recomendable consultar a un médico antes de usar el sauna. Sin embargo, muchas personas encuentran que el sauna les ayuda a relajarse y a aliviar ciertos síntomas, siempre que se use con moderación.
Generalmente, se recomienda permanecer en el sauna entre 15 y 20 minutos por sesión. Escucha a tu cuerpo y si sientes incomodidad, es mejor salir antes. También es importante hidratarse adecuadamente antes y después de la sesión.
Sí, usar el sauna después de hacer ejercicio puede ser muy beneficioso. Ayuda a relajar los músculos, reduce la tensión y puede acelerar la recuperación. Asegúrate de hidratarte bien antes y después de tu sesión en el sauna para mantener un buen equilibrio de líquidos.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El sauna es una experiencia relajante y revitalizante que ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental. Es un espacio ideal para liberar tensiones, mejorar la circulación y disfrutar de un momento de tranquilidad. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre el uso del sauna para que puedas aprovechar al máximo esta experiencia.
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