Terapia cerca de mi en San Bernardo

El precio va entre $12.000 CLP y $45.000 CLP, según el local.

Entre 20 y 60 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

La elección del tipo de terapia depende de tus necesidades y objetivos personales. Algunas personas se benefician de la terapia cognitivo-conductual, mientras que otras prefieren enfoques más humanistas o psicodinámicos. Un profesional puede ayudarte a determinar qué enfoque es el más adecuado para ti.

La duración de la terapia varía según la persona y sus objetivos. Algunas personas pueden ver resultados en unas pocas sesiones, mientras que otras pueden necesitar un tratamiento más prolongado. Lo importante es avanzar a tu propio ritmo y trabajar en lo que necesites.

Sí, es completamente normal sentirse nervioso antes de comenzar la terapia. Muchas personas experimentan ansiedad al hablar de sus problemas. Recuerda que el terapeuta está ahí para apoyarte y crear un ambiente seguro y acogedor donde puedas expresarte libremente.

En una sesión de terapia, puedes esperar un espacio para hablar sobre tus pensamientos y emociones sin juicio. El terapeuta te escuchará, te hará preguntas y te guiará en el proceso de exploración personal. Cada sesión es una oportunidad para aprender más sobre ti mismo y trabajar hacia tus objetivos.

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