Masaje con aromaterapia cerca de mi en Bogotá D.C. (217 resultados)

Un masaje de cuerpo completo es una terapia manual que abarca desde la cabeza hasta los pies, diseñada para relajar los músculos, mejorar la circulación y reducir el estrés. Dependiendo del tipo de masaje, puede incluir técnicas de presión, amasamiento, estiramientos y movimientos suaves o profundos. ¿Qué incluye un masaje de cuerpo completo? 1. Cabeza y rostro– Masaje en el cuero cabelludo y puntos de presión en el rostro para aliviar tensión y mejorar la circulación. 2. Cuello y hombros – Relajación de la zona cervical y los trapecios, donde suele acumularse el estrés. 3. Brazos y manos – Técnicas para liberar la tensión en los músculos y articulaciones. 4. Espalda y columna– Trabajo en los músculos dorsales y lumbares para aliviar contracturas. 5. Piernas y pies – Masaje de drenaje linfático y relajación muscular para mejorar la circulación. Opciones adicionales según el tipo de masaje: - Masaje relajante :Movimientos suaves para aliviar el estrés. - Masaje descontracturante: Presión más profunda para tratar nudos musculares. - Masaje con piedras volcánicas: Uso de calor para relajar los músculos. - Masaje linfático: Estimulación del sistema linfático para eliminar toxinas. - Masaje con aromaterapia: Uso de aceites esenciales para potenciar la relajación. Si en TEMPO SPApiensan incluir este servicio, podrías agregarle detalles especiales como musicoterapia, aceites esenciales o técnicas personalizadas según la necesidad del cliente. 😊

En TEMPO SALÓN, realizamos el ondulado permanente ideal para darle a tu cabello cuerpo, volumen y rizos definidos de larga duración. Utilizamos productos profesionales que protegen la fibra capilar, asegurando un acabado natural y saludable. 📌 Beneficios: ✨ Rizos duraderos y con movimiento. ✨ Mayor volumen y textura. ✨ Ideal para todo tipo de cabello. 💰 Desde $150.000

Baño de Luna 🌛 ( Masaje de pies a cabeza con aromaterapia,piedras calientes, exfoliación corporal, Mascarilla corporal Bebida refrescante y JACUZZI )

DESCRIPCIÓN​​  Limpieza de la piel Masaje facial (maderoterapia - Kobido - drenaje linfático) TENSAMAX Yesoterapia Hidratación con corrientes galvánicas Mascara de luz led y esferas frías Serum coreano y sellamiento de piel Este tratamiento estimula la producción de colágeno, mejora la circulación y activa los tejidos profundos para lograr un efecto tensor y rejuvenecedor gracias a nuestro excelente equipo TENSAMAX. Tonifica los músculos faciales, redefine el contorno del rostro y mejora la firmeza y textura de la piel. Ideal para quienes buscan una piel más firme, luminosa y visiblemente revitalizada sin necesidad de cirugía. DESCRIPTION Facial massage (wood therapy – Kobido – lymphatic drainage) TENSAMAX Yesotherapy Hydration with galvanic currents and serum according to skin type This treatment stimulates collagen production, improves circulation, and activates deep tissues to achieve a lifting and rejuvenating effect thanks to our advanced TENSAMAX device. It tones facial muscles, redefines the contours of the face, and enhances the firmness and texture of the skin. Ideal for those seeking firmer, more radiant, and visibly revitalized skin without the need for surgery.

El tratamiento Dermaplaning + Mascarilla ofrece una renovación inmediata de la piel mediante una técnica avanzada de exfoliación física que elimina células muertas e impurezas, junto con el vello fino facial. Este proceso deja la superficie cutánea más suave, luminosa y receptiva a los productos cosméticos. Se complementa con la aplicación de una mascarilla profesional seleccionada según las necesidades de la piel —hidratante, calmante o revitalizante— para potenciar los resultados. El resultado es un rostro con textura uniforme, brillo natural y una sensación de frescura y limpieza profunda. The Dermaplaning + Mask treatment provides immediate skin renewal through an advanced physical exfoliation technique that removes dead cells, impurities, and fine facial hair. This process leaves the skin smoother, brighter, and more receptive to skincare products. It is complemented by a professional mask tailored to the skin’s needs—hydrating, soothing, or revitalizing—to enhance the results. The outcome is a refined, radiant complexion with a fresh and deeply cleansed feel.

DESCRIPCIÓN Masaje por 40 min con crema de oro (drenaje linfático y lifting facial) Mascara de luz led y esferas frías Mascarilla según tipo de piel Serum coreano y sellamiento de piel El Masaje Facial con Oro PRANÄ combina distintas técnicas —maderoterapia facial, Kobido y drenaje linfático— adaptadas según las necesidades específicas de cada piel para ofrecer un resultado personalizado y visible desde la primera sesión. Se realiza con una crema especial a base de oro, formulada con geraniol, purpurina dorada y glicerina vegetal, ingredientes que revitalizan, hidratan y aportan un brillo natural. Este masaje estimula la producción de colágeno, mejora la circulación y tonifica los tejidos, dejando el rostro más firme, luminoso y con una apariencia rejuvenecida. The PRANÄ Gold Facial Massage combines different techniques—facial wood therapy, Kobido, and lymphatic drainage—tailored to each skin’s specific needs for a personalized and visible result from the first session. It is performed with a special gold-based cream formulated with geraniol, golden shimmer, and vegetal glycerin, ingredients that revitalize, hydrate, and enhance the skin’s natural radiance. This massage stimulates collagen production, improves circulation, and tones the tissues, leaving the face firmer, brighter, and visibly rejuvenated.

Tener cejas perfectas sin verse extraño, es la razón por la cual brindamos esta oportunidad de ayudarte a verte con un rostro mucho más resplandeciente. Incluye masaje.

Eliminar las impurezas de raíz solo es posible con productos de excelente calidad. Por esto, una mascarilla es el complemento ideal para una excelente imagen. Incluye masaje.

Cambiar de estilo o rejuvenecer la imagen al cambiar el color del cabello en mano de profesionales es un valor agregado que tendrá resultados positivos en cada ámbito en el que nos relacionamos. Incluye masaje.

Incluye Asesoria *Corte Ganador + *Spa facial y Barba Fabric con aromaterapia relajante + *Mascarilla Carbono/puntos Negros + masaje + *Mascarilla de velo Hidratante + *Depilación de Oídos y Nariz + Lavado con Shampoo Energizante +Peinado Especial *Bebida de cortesía.

Manicure Fabric: incluye diagnóstico en las uñas, limpieza, masaje relajante y brillo Polish.

Incluye Corte de cabello, Lavado con champú especial para niños, Peinado Especial, Bebida.

Incluye Asesoria *Corte Ganador + *Spa facial y Barba Fabric con aromaterapia relajante + *Mascarilla Carbono/puntos Negros + masaje + *Mascarilla de velo Hidratante + *Depilación de Oídos y Nariz + Lavado con Shampoo Energizante +Peinado Especial *Bebida de cortesía.

Incluye Corte de cabello, Lavado con champú especial para niños, Peinado Especial, Bebida.

Asesoría + Corte de Cabello + Lavado con Champú y Acondicionador Masculino + Peinado Especial.

💆‍♀️ Masaje Descontracturante Corporal – 80 minutos El masaje descontracturante es una terapia profunda diseñada para liberar tensiones musculares, aliviar contracturas y reducir el dolor causado por el estrés, las malas posturas, el cansancio físico o una rutina sedentaria. Mediante maniobras firmes y controladas que trabajan el tejido profundo, este masaje ayuda a relajar la musculatura, mejorar la circulación sanguínea, oxigenar los tejidos y favorecer la eliminación de toxinas y líquidos retenidos. Además, contribuye a disminuir la tensión corporal y mental, generando una sensación inmediata de alivio, ligereza y descanso. Es una experiencia ideal para quienes sienten el cuerpo cargado, rigidez muscular, molestias articulares o simplemente necesitan resetear el cuerpo y la mente. Al finalizar, notarás mayor movilidad, bienestar general y una profunda sensación de relajación. ✨ Perfecto para liberar estrés acumulado, relajar músculos tensos y recuperar el equilibrio corporal. 🕯️ Duración: 80 minutos 💆‍♂️ Intensidad: profunda y terapéutica 🌿 Resultado: alivio, relajación y bienestar integral

🌸 Masaje Relajante Full Body – 80 minutos El masaje relajante full body es una experiencia corporal completa diseñada para desconectar del estrés, calmar la mente y relajar profundamente todo el cuerpo. A través de maniobras suaves, continuas y envolventes, este masaje ayuda a liberar tensiones, equilibrar el sistema nervioso y generar una sensación de bienestar integral. Estimula la circulación, favorece la relajación muscular y promueve un estado profundo de calma física y emocional. Es ideal para quienes buscan un momento de pausa, descanso y armonía, permitiendo soltar preocupaciones, reducir el estrés diario y reconectar con el cuerpo. Al finalizar, sentirás ligereza, tranquilidad y una sensación de descanso profundo. ✨ Perfecto para regalarte un momento de autocuidado, relajación y equilibrio. 🕯️ Duración: 80 minutos 🌿 Intensidad: suave a media 💆‍♀️ Resultado: relajación profunda, mente tranquila y cuerpo en armonía

🌿 Bambuterapia Corporal – 80 minutos La bambuterapia es un masaje corporal profundo y envolvente realizado con cañas de bambú, ideal para quienes buscan relajación total, liberación de tensiones y una experiencia diferente y revitalizante. A través de presiones, deslizamientos, percusiones y movimientos rítmicos, el bambú estimula la piel, los músculos y el sistema nervioso, ayudando a liberar toxinas, activar la circulación y relajar profundamente el cuerpo y la mente. Cada maniobra genera sensaciones únicas que permiten trabajar zonas profundas del cuerpo mientras se induce un estado de calma física, mental y emocional. Es un masaje que combina lo terapéutico con lo sensorial: descontractura, relaja, armoniza y renueva la energía, dejando una sensación de ligereza, bienestar y descanso profundo. ✨ Ideal para liberar estrés, mejorar la circulación, relajar músculos cansados y regalarte un momento de desconexión total. 🕯️ Duración: 80 minutos 🌿 Experiencia: relajante, profunda y revitalizante

Para las chicas que siempre están a mil, esta opción es rápida pero sin perder el estilo ni la calidad. Incluye corte, limado, limpieza, esmaltado sencillo o unicolor, exfoliación e hidratación. (Si desea un diseño más elaborado o dependiendo de la cantidad de uñas decoradas tiene un costo extra a partir de 1.000 pesos)

Ideal para quienes quieren un tratamiento completo sin preocuparse por el tiempo de secado. Incluye Jelly Spa, Dulce exfoliante, masaje hidratante corte, limado, limpieza y esmaltado sencillo o unicolor. (Si deseas un diseño más elaborado o dependiendo de la cantidad de uñas decoradas tiene un costo extra a partir de 1.000 pesos)

Manicure tradicional y parafina que elimina células muertas, aportando hidratación. Suaviza, relaja la piel reseca y agrietada. Proporcionando alivio ante el dolor o rigidez de las manos. Disfruta el servicio, acompañado con una bebida de tu preferencia.

Cubrimiento de canas y barba dando una impresión de tonalidad natural con productos libres de amoniaco.

Limpieza de uñas (manos) con remoción de cutícula, corte de cueros y exfoliación. Dando un aspecto de pulcritud y suavidad - esmalte tradicional (base/brillo) o Polish a preferencia. Disfruta del servicio, acompañado con una bebida de tu preferencia.

Perfecto para cualquier evento, ya sea una fiesta o reunión especial. Nos adaptamos a tu estilo para que te veas y te sientas increíble. ¡Reserva tu cita y luce radiante! Precio Maquillaje: $85.000 y si es para Bodas debes cotizarlo por nuestro whatsapp 315 994 8298

Nuestro manicura semipermente es una solución práctica y eficaz para tener tus uñas perfectas y brillantes durante 15 a 21 días 💅🏻 Es muy importante que tengas en cuenta que el precio de nuestros servicios ( Semi, rubber, acrílico o techgel) incluyen decoración máximo en 4 uñas y difuminado o francés en el restante de uñas. Si deseas realizar decoración en más uñas el valor aumenta $1.000 pesos por cada uña adicional, si la decoración es tipo caricatura o muy compleja el valor es de $2.900 (cada uña adicional), la pedrería también cuenta como decoración. Es indispensable que si quieres una decoración de 2 uñas en adelante nos informes al momento de hacer la reserva, pues tendríamos que agendar más tiempo para una correcta atención ✨

Alisado de Cabello Semipermanente Asesoria, aplicación de producto, lavado, mascarilla hidratante peinado y aplicación de producto ideal a tu estilo.

Asesoria, aplicación de producto para alisado, secado total de cabello, planchado, lavado y secado parcial para peinado.

Ritual de corte Asesoría, corte de pelo estilo clásico, simétrico o de tu forma favorita. Lavado de cabello, peinado y aplicación de producto ideal para adaptarse a tu estilo. Ritual de afeitado Pre shave, toalla caliente tradicional, aromaterapia y masaje relajante, pasada de navaja, aftershave toalla fría y aplicación de producto hidratante. 40 minutos

Duración en sala: 60 minutos Ceremonia del té y preparación: 15 minutos En qué consiste? Nuestro masaje terapéutico es una experiencia 100% personalizada que combina precisión profesional y un enfoque integral para promover la salud, aliviar el dolor y mejorar la función física. Realizado exclusivamente por fisioterapeutas expertos, este masaje está diseñado para identificar y tratar no solo los síntomas, sino también la raíz de las molestias, garantizando resultados efectivos y duraderos. Cada sesión es única y personalizada según tus necesidades. Utilizamos una combinación de técnicas avanzadas de medicina oriental y occidental como masaje sueco, shiatsu, tejido profundo, liberación miofascial, vacumterapia, termoterapia, electroterapia (TENS), kinesiotape, aromaterapia, entre otros. Las zonas a tratar se definen de acuerdo con tus requerimientos, asegurando un tratamiento adaptado y eficaz. Esto es para ti, si: ✔️ Sufres de molestias en cuello, hombros o espalda como consecuencia de la mala postura, el estrés, la acumulación de tensiones o los movimientos repetitivos. ✔️ Este masaje también está indicado para abordar condiciones específicas como: ciática, migrañas, bruxismo, fascitis plantar o restricciones en el movimiento que limiten tu día a día. ✔️ Es una excelente opción para deportistas que necesitan liberar la tensión muscular, optimizar su rendimiento físico o combatir la inflamación y la fatiga tras el ejercicio. ✔️ Si tienes dificultades para conciliar el sueño o buscas una forma efectiva de reducir el estrés y alcanzar un estado de relajación profunda, este masaje es ideal. ✔️ Además, es perfecto para quienes desean explorar alternativas terapéuticas más allá de la fisioterapia convencional o los tratamientos médicos tradicional Zonas a tratar: Según necesidad. Excepto cara y cráneo.

Duración del servicio: 60 minutos Ceremonia del té y preparación: 15 minutos En qué consiste? Nuestro Masaje Relajante es una experiencia multisensorial que fusiona técnicas suaves y rítmicas para desvanecer tensiones corporales y mentales. Con la destreza de nuestros terapeutas, combinamos métodos suecos y japoneses, junto con el uso de piedras volcánicas y aromaterapia, creando un ambiente sensitivo ideal para la relajación profunda. Nota: Este masaje no está diseñado para descontracturar o liberar espasmos musculares profundos. Utilizamos una presión suave a media. Si buscas descontracturar, te recomendamos nuestro masaje terapéutico. Esto es para ti si: ✔️ Vives en un estado de estrés constante. ✔️ Tienes una sensación constante de rigidez en el cuerpo. ✔️ Se te dificulta entrar en un estado de calma y desconexión. ✔️ Se te dificulta conciliar el sueño o tener un sueño reparador debido al estrés o la tensión. ✔️ Sientes que estás a punto de estallar en todo momento debido a un desequilibrio emocional. ✔️ No quieres sentir molestias o incomodidades en la liberación de espasmos musculares profundos. Zonas a tratar: Desde los pies hasta el cuello (excluye: abdomen, pectorales). Excepto cara y cráneo.

Duración en sala: 120 minutos Ceremonia del té y preparación: 15 minutos En qué consiste? Nuestro masaje terapéutico es una experiencia 100% personalizada que combina precisión profesional y un enfoque integral para promover la salud, aliviar el dolor y mejorar la función física. Realizado exclusivamente por fisioterapeutas expertos, este masaje está diseñado para identificar y tratar no solo los síntomas, sino también la raíz de las molestias, garantizando resultados efectivos y duraderos. Cada sesión es única y personalizada según tus necesidades. Utilizamos una combinación de técnicas avanzadas de medicina oriental y occidental como masaje sueco, shiatsu, tejido profundo, liberación miofascial, vacumterapia, termoterapia, electroterapia (TENS), kinesiotape, aromaterapia, entre otros. Las zonas a tratar se definen de acuerdo con tus requerimientos, asegurando un tratamiento adaptado y eficaz. Esto es para ti, si: ✔️ Sufres de molestias en cuello, hombros o espalda como consecuencia de la mala postura, el estrés, la acumulación de tensiones o los movimientos repetitivos. ✔️ Este masaje también está indicado para abordar condiciones específicas como: ciática, migrañas, bruxismo, fascitis plantar o restricciones en el movimiento que limiten tu día a día. ✔️ Es una excelente opción para deportistas que necesitan liberar la tensión muscular, optimizar su rendimiento físico o combatir la inflamación y la fatiga tras el ejercicio. ✔️ Si tienes dificultades para conciliar el sueño o buscas una forma efectiva de reducir el estrés y alcanzar un estado de relajación profunda, este masaje es ideal. ✔️ Además, es perfecto para quienes desean explorar alternativas terapéuticas más allá de la fisioterapia convencional o los tratamientos médicos tradicional Zonas a tratar: Según necesidad. Excepto cara y cráneo.

Limpieza + perfilado + líneas (si lo deseas) + hidratación de cejas + pigmentación

Limpieza + perfilado + líneas (si lo deseas) + hidratación de cejas

Vaporización y exfoliación facial + parche de colágeno para ojos + parche para puntos negros de nariz + hidratación con serum facial + masaje (cuello, nuca y hombros) y relajación facial + sellado de poros con mascarilla fría + aromaterapia + shot de cortesía (whiskey / ron / ginebra / aguardiente amarillo / cerveza fría )

Mezcla de chocolate y aceites especiales logrando que la piel se beneficie de todas las propiedades de este alimento

Mezcla de chocolate y aceites especiales logrando que la piel se beneficie de todas las propiedades de este alimento

Tratamiento ideal para pieles muy secas, ayuda a hidratar profundamente la piel, alivia dolores musculares

Procedimiento de Masaje Relajante con Aceite ✨💆‍♀️💖 El masaje relajante con aceite es una técnica que ayuda a reducir el estrés, aliviar tensiones musculares y mejorar la circulación, brindando una sensación de bienestar y tranquilidad. 1️⃣ Preparación del Ambiente y del Cliente 🔹 Se crea un ambiente cálido y relajante con luz tenue, música suave y aromaterapia. 🔹 El cliente se recuesta en una camilla cómoda, boca abajo, con una toalla cubriendo su cuerpo. 🔹 Se calienta el aceite en las manos antes de aplicarlo para mejorar la absorción y la sensación de confort. 2️⃣ Aplicación del Aceite y Técnicas Iniciales 🔹 Se vierte una pequeña cantidad de aceite en las manos y se frota para distribuirlo uniformemente. 🔹 Se inicia con movimientos suaves y envolventes para relajar los músculos y preparar la piel. 🔹 Se utilizan deslizamientos largos y pausados (efleurage) en la espalda, brazos y piernas para estimular la circulación y relajar el cuerpo. 3️⃣ Trabajo en Áreas Claves de Tensión 🔹 Espalda y Hombros: Se aplican movimientos circulares y amasamientos suaves con los pulgares para liberar tensión. 🔹 Brazos y Manos: Se masajea con movimientos ascendentes y presión ligera en las palmas y dedos. 🔹 Piernas y Pies: Se realizan movimientos largos y presiones suaves en la planta del pie para estimular la relajación. 4️⃣ Masaje en Cuello, Rostro y Cabeza (Opcional) 🔹 Se realizan suaves presiones en la base del cuello para aliviar tensiones acumuladas. 🔹 Se masajea el rostro con movimientos circulares, evitando zonas sensibles. 🔹 Se finaliza con un masaje en el cuero cabelludo para potenciar la relajación. 5️⃣ Finalización y Cierre 🔹 Se reducen progresivamente los movimientos hasta dejar solo contacto ligero con las manos. 🔹 Se retira el exceso de aceite con una toalla tibia si es necesario. 🔹 Se recomienda al cliente descansar unos minutos antes de incorporarse lentamente. 💖 Resultado: Relajación profunda, reducción del estrés y una sensación de bienestar total. ¡Perfecto para renovar cuerpo y mente! 😍✨

💅 Esmaltado Tradicional en Three Cosmetics ✨ Dale color y vida a tus uñas con nuestro esmaltado tradicional, ideal para quienes desean un toque de elegancia y frescura sin necesidad de una limpieza profunda. ✔️ Aplicación de base protectora para mayor duración. ✔️ Esmalte en el color de tu elección. ✔️ Capa de brillo para un acabado impecable. ✔️ Secado al natural. 🌟 Rápido, práctico y con un acabado perfecto. ¡Elige tu tono favorito y luce uñas espectaculares! 💖 📲 Agenda tu cita ahora y consiéntete en Three Cosmetics. 💕

En Three Cosmetics, transformamos tus uñas con el sistema Press On, una técnica rápida, versátil y duradera que te permite lucir uñas perfectas sin comprometer su salud. Además, te obsequiamos una veloterapia para nutrir y revitalizar tus uñas. 1️⃣ Diagnóstico y Preparación 📝✨ 🔹 Se evalúa el estado de las uñas naturales. 🔹 Se desinfectan las manos y se retira cualquier esmalte o residuo previo. 🔹 Se realiza un suave limado en la superficie de la uña para mejorar la adhesión. 2️⃣ Selección y Personalización 🎨📐 🔹 Se eligen las uñas Press On según el tamaño y la forma deseada. 🔹 Se pueden personalizar con limado, esmalte o diseños antes de la aplicación. 3️⃣ Montaje del Sistema Press On 💅 🔹 Se aplica adhesivo profesional, gel especial o pegamento resistente según la técnica elegida. 🔹 Se presionan las uñas para asegurar una fijación firme y natural. 🔹 Se ajusta la forma y el largo si es necesario. 4️⃣ Sellado y Acabado 🌟 🔹 Se aplica top coat o esmalte semipermanente si se desea personalizar el color. 🔹 Se seca en lámpara LED/UV o al aire, dependiendo del producto utilizado. 5️⃣ Obsequio: Veloterapia Nutritiva 🔥✨ 🔹 Se masajean uñas y cutículas con cera tibia de aceites naturales para hidratación y fortalecimiento. 6️⃣ Finalización y Cuidados 🌟 🔹 Se aplica aceite para cutículas y crema hidratante. 🔹 Se brindan recomendaciones para prolongar la duración del sistema Press On. 💖 Resultado: Uñas impecables, resistentes y con un acabado de salón en minutos, ¡más la nutrición extra de nuestra veloterapia! 😍✨ 📲 Agenda tu cita y prueba el sistema Press On, la técnica rápida y elegante para uñas perfectas. 💕

Terapia que consiste en estiramientos a profundidad sobre puntos fijos preciso que cruzan las energías del cuerpo.

El masaje reductor es una técnica corporal diseñada para ayudar a disminuir medidas y mejorar la apariencia de zonas con acumulación de grasa localizada. Se realiza mediante maniobras intensas, rápidas y profundas que activan la circulación sanguínea, favorecen el drenaje de líquidos retenidos y estimulan el metabolismo celular. Para lograr cambios visibles y duraderos, se recomienda acompañar el masaje reductor con una buena alimentación, hidratación constante y, de ser necesario, el uso de faja moldeadora.

El masaje relajante es una técnica corporal diseñada para reducir el estrés, aliviar la tensión muscular y promover una profunda sensación de calma y bienestar. Se realiza con maniobras suaves, rítmicas y envolventes que ayudan a mejorar la circulación, relajar cuerpo y mente, y equilibrar la energía. Este tipo de masaje es ideal para quienes buscan desconectarse de la rutina diaria, liberar la fatiga acumulada y disfrutar de un momento de paz y descanso. Se te obsequiará bebida caliente o fría.

El masaje de moldeo es una técnica corporal enfocada en esculpir la silueta y ayudar a reducir medidas mediante maniobras firmes, rápidas y profundas que estimulan la movilización de grasa localizada. Este procedimiento favorece la tonificación de los tejidos, mejora la circulación sanguínea y linfática, y potencia los resultados de otros tratamientos reductores. Para obtener resultados óptimos, se recomienda complementar con una adecuada hidratación, uso de faja moldeadora y constancia en el tratamiento.