El precio va entre $1 COP y $2.585.250 COP, según el local.
Mínimo
Máximo

Thermacure Sauna Estudio
4.9
(141)
83-40, Avenida Carrera 7, Bogotá, Bogotá
Tempo Salon
22-04, Calle 15 Sur, Bogotá, Bogotá
PRANÄ WELLNESS SPA
83-62, Carrera 14, Bogotá, Bogotá
Centro de Estética belleza real spa
69C-15, Calle 98, Bogotá, Bogotá
Total Definer Beauty
4.7
(46)
14-55, Calle 93, Bogotá, Bogotá
Marilyn Quiroz zamudio
Edificio Saturno - Tarjeta de Regalo - Sesión completa
2025-09-22
rosa yolanda gamboa
Edificio Saturno - Sesion Sauna Gratis
2025-03-13
Patricia Luzi
Edificio Saturno - Paquete 12 sesiones Lunes a Viernes
2025-07-11
Nerieth Espinosa
Edificio Saturno - Promoción Primera Sesión Sauna Infrarrojo
2025-04-26
Juan Carlos Gomez Silva
Edificio Saturno - Paquete 8 Sesiones Complementos (luz roja o haloterapia)
2025-04-13
Patricia Luzi
Edificio Saturno - Paquete 12 sesiones Lunes a Viernes
2025-07-15
El precio va entre $1 COP y $2.585.250 COP, según el local.
Entre 10 y 100 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Utilizar el sauna de manera regular puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, aliviar el estrés y la tensión muscular, y promover la desintoxicación del cuerpo a través del sudor. También puede contribuir a la salud de la piel y mejorar la calidad del sueño.
Si tienes condiciones de salud preexistentes, como problemas cardíacos o presión arterial alta, es recomendable consultar a un médico antes de usar el sauna. Sin embargo, muchas personas encuentran que el sauna les ayuda a relajarse y a aliviar ciertos síntomas, siempre que se use con moderación.
Generalmente, se recomienda permanecer en el sauna entre 15 y 20 minutos por sesión. Escucha a tu cuerpo y si sientes incomodidad, es mejor salir antes. También es importante hidratarse adecuadamente antes y después de la sesión.
Sí, usar el sauna después de hacer ejercicio puede ser muy beneficioso. Ayuda a relajar los músculos, reduce la tensión y puede acelerar la recuperación. Asegúrate de hidratarte bien antes y después de tu sesión en el sauna para mantener un buen equilibrio de líquidos.
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El sauna es una experiencia relajante y revitalizante que ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental. Es un espacio ideal para liberar tensiones, mejorar la circulación y disfrutar de un momento de tranquilidad. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre el uso del sauna para que puedas aprovechar al máximo esta experiencia.
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