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Osana Spa
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Cest Magnifique by Devolder
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Jimmyexpression/Peluqueria/poblado
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Om Spa for Men
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ARMONIA Y COLOR Peluquería y salon de belleza
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SPA TOTAL YOU
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We Wellness
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ALIVIA INTEGRAL FISIOTERAPIA
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BALI CENTRO ESTÉTICO
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CENTRO DE MEDICINAS ALTERNATIVAS VIVE SANO
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Terapia de sueño, Terapia de masaje, Terapia de cuidado prenatal y Terapia de manejo del dolor
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Terapia de sueño, Terapia de sonido vibracional, Asesoramiento en salud mental y Pilates
Consultorio Psicólogo Carlos Naranjo
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Terapia de ansiedad, Terapia de pareja, Apoyo en problemas de sueño y Tratamiento de depresión
Neurology Center
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Terapia de reemplazo hormonal, Terapias para dolor crónico, Programas de pérdida de peso supervisados y Consultas de medicina preventiva
Consultorio Pediátrico
Consultorio Pediátrico, Kra 43A No. 27A sur 86, local 148., Envigado, Antioquia, Colombia
Evaluación de problemas de sueño, Evaluación del desarrollo psicomotor, Tratamiento de alergias y Revisiones de rutina
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Consultorio Psicólogo Carlos Naranjo La Floresta
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Dra Juliana Torné Escobar Fisioterapeuta
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Angelica M. Rivera Bayona - Neuropsicóloga, Alpha Soluciones Energeticas S.A.S, Cra. 43A #15 sur - 15, El Poblado, Medellín, El Poblado, Medellín, Antioquia, Colombia
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Centro Médico Homeopático San Joaquín
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Preguntas frecuentes
Entre 10 y 120 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
La terapia de sueño puede incluir técnicas como la terapia cognitivo-conductual, la higiene del sueño y ejercicios de relajación. Estas estrategias ayudan a identificar y modificar hábitos que afectan el sueño, promoviendo un descanso más reparador.
Los resultados pueden variar según la persona, pero muchas personas comienzan a notar mejoras en su calidad de sueño en unas pocas semanas. La constancia en las prácticas recomendadas es clave para lograr un cambio duradero.
La terapia de sueño es efectiva para muchas personas, pero es importante consultar con un profesional para determinar si es la mejor opción para tu situación específica. Puede ser especialmente útil para quienes sufren de insomnio o estrés relacionado con el sueño.
Los beneficios incluyen una mejor calidad de sueño, mayor energía durante el día, reducción del estrés y la ansiedad, y una mejora en la concentración. Estos cambios pueden tener un impacto positivo en tu salud general y bienestar.
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La terapia de sueño es un enfoque especializado que ayuda a las personas a mejorar la calidad de su descanso y a abordar problemas relacionados con el sueño, como el insomnio o la apnea. A través de técnicas y estrategias personalizadas, se busca restablecer patrones saludables de sueño y promover un bienestar general.
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