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Control de peso en Juan Escutia, Iztapalapa
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Agenda por teléfono
Consultorio Médico Dra.Betzabe Olvera
09100 Calle Cnel Lino Merino, Lic. Eustaquio Buelna 799-Local B, SM Esquina, Juan Escutia, Ciudad de México
Control de Peso, Control de Diabetes., Control Prenatal y Consulta Médica General
MEDICO
Av. Gral. Antonio León Loyola 31, Tepalcates, Ciudad de México
Control de Peso, Control de Diabetes, Control Ginecológico y Consulta Médica General
Consultorio Médico Colonia Juan Escutia
Pablo García 290 Local A 1, Juan Escutia
Control de peso, Consulta médica general, Ecografías y Chequeo médico preventivo
MEDICINA GENERAL
Telecomunicaciones 1, Cabeza de Juárez IX, Ciudad de México
Control de peso, Control de la presión arterial, Control de enfermedades crónicas y Consulta médica preventiva
Consultorio Medico
C. Felipe de la Garza 283, Juan Escutia, Ciudad de México
Control de peso, Control de diabetes, Control de presión arterial y Consulta médica general
CONSULTORIO MEDICO
Av. Gral. Antonio León Loyola Mz 96-Lt 24, Tepalcates, Ciudad de México
Control de Peso, Control de Colesterol, Control de Presión Arterial y Consulta General
MEDICO Y PSICOLOGIA
C. Pablo García 245A, Juan Escutia, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general y Counseling emocional
Consultorio Médico
Cuauhtémoc 12, El Paraíso, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Monitoreo de presión arterial y Consulta general
Consultorio Médico
José María Patoni 95, Juan Escutia, Ciudad de México
Control de peso, Control de diabetes, Consulta médica general y Curación de lesiones menores
Consultorio Médico
Coronado Lt 7, El Paraíso, Ciudad de México
Control de peso, Control de presión arterial, Consulta médica general y Consejería sobre estilo de vida saludable
Consultorio Integral de Medicina General San Angel
40, Ejército de Oriente Indeco II Issste, Iztapalapa
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general y Atención de urgencias no graves
Clínica MIA (Medicina Integral Ambulatoria)
Av. Texcoco 465, Juan Escutia, Ciudad de México
Control de peso, Consulta médica general, Cosmetología estética y Terapia de pareja
Clínica Veterinaria Animalandia
Av. Ignacio Zaragoza 1450 Loc-E17, Calz. Ignacio Zaragoza 1450-Interior 17local E, Juan Escutia, Ciudad de México
Control de peso, Consulta veterinaria, Ecografías y Análisis de sangre
Consultorio Médico y Medicina Integral El Paraiso
24, Cuauhtémoc 24, El Paraíso, Ciudad de México
Control de Peso, Consulta Médica General, Consulta Pediátrica y Cuidado de la Piel
Veterinaria Animal Paradisse
Ejército de Oriente Indeco II Issste, Iztapalapa
Control de peso, Tienda de productos para mascotas, Análisis de laboratorio y Consultas veterinarias generales
Leycan
C. Cnel. Lino Merino 556, Juan Escutia, Ciudad de México
Control de peso., Cirugía de mascotas, Consulta de diagnóstico y Odontología veterinaria
CONSULTORIOS: DENTAL Y NUTRICION
Calle Gral. Victoriano Zepeda 1, Juan Escutia, Ciudad de México
Control de peso, Tratamiento de la halitosis, Carillas dentales y Tratamiento de encías
Clínica Veterinaria Vet Care
C. Indio Triste 59, MZ 005, Metropolitana 1ra Secc, Cdad. Nezahualcóyotl
Control de Peso, Consulta General, Análisis de Laboratorio y Tratamiento de Heridas
STARVET clínica veterinaria 24 horas
Zacani 34, San Lorenzo Xicoténcatl, Ciudad de México
Control de peso, Baños y cortes de pelo, Consulta veterinaria de urgencia y Laboratorio clínico completo
Unidad Médico Veterinaria
Eje 7 Ote 100-A, Álvaro Obregón, Ciudad de México
Control de peso, Consulta general, Atención de urgencias y Consulta dermatológica
Pocas Pulgas Pet Shop Consultorio Veterinario y Tienda de mascotas
Av Sur 12 624, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Control de Peso, Baño y Corte de Pelo, Hospedaje para Mascotas y Adopción de Mascotas
Lilia Tellez Santana Médico General
Av. Gral, Ciudad de México
Control de Peso, Consulta General, Consulta de Salud Preventiva y Consejería en Salud
VETERINARIA GUELATAO
Orestes Pereyra 21-12, Álvaro Obregón, Ciudad de México
Control de plagas, Consulta médica, Radiología y Urgencias
CLINICA VETERINARIA HANDY
Cda. Pablo García 205, Juan Escutia, Ciudad de México
Control de plagas, Consultas veterinarias, Vacunación de mascotas y Asesoramiento en cuidado animal
Veterinaria Leo & Lay
Esquina Manuel Maria Contreras, Ignacio Manuel Altamirano 50, Mexico 1ra Secc, Cdad. Nezahualcóyotl
Control de parásitos, Consulta general, Tratamientos de comportamiento. y Nutrición especializada
Servicios Veterinarios Mixkoatl sucursal juan escutia san lorenzo
Martha 59, San Lorenzo Xhicote catl, Ciudad de México
Control de Parásitos, Diagnóstico por Imagen, Servicio de Profilaxis Canina y Pensiones Todo el Año
Clínica Veterinaria O'Malley & Yako's friends
Chinam Pac de Juárez, Ciudad de México
Control de parásitos, Consultas de rutina, Asesoramiento en comportamiento animal y Odontología veterinaria
VETERINARIA DOGY
unidad ejercito de oriente2, Av, Cazadores de Morelia 31, Ciudad de México
Control de plagas, Consultas veterinarias, Rehabilitación física y de comportamiento. y Odontología veterinaria
Snoopet's
C. Gral. Juan Enríquez 643, Juan Escutia, Ciudad de México
Control de parásitos, Cirugía de emergencia, Consultas especializadas y Hospitalización y cuidados intensivos
Gimnasio Leo (Gym Leo)
Acamapichtli 223 Batalla de Ojitos, Quetzal, El Paraíso, Ciudad de México
Clases grupales, Entrenamiento personalizado, Circuito de entrenamiento y Entrenamiento de alta intensidad (HIIT)
MIKE GYM
Av. Gral. Juan Crisóstomo Bonilla 88, Juan Escutia, Ciudad de México
Clases grupales, Plan de dieta personalizado, Entrenamiento para deportes específicos y Entrenamiento de alta intensidad
GIMNASIO ARIZONA
Calle Av. Ángel de la Independencia 71, MZ 006, Metropolitana 2da Secc, Cdad. Nezahualcóyotl
Clases grupales, Masajes deportivos, Asesoramiento en suplementos y Entrenamiento de alta intensidad.
Salud y Fuerza GYM
Calle Coronel Simón Elías González S/N, Juan Escutia, Ciudad de México
Clases de fitness en grupo, Clases de yoga, Entrenamiento de alta intensidad y Planes de entrenamiento específicos.
Starman GYM
C. Felipe de la Garza 672, Juan Escutia, Ciudad de México
Clases de boxeo, Entrenador personalizado, Eevaluación de composición corporal y Entrenamiento de peso corporal
Javikevin Gym
C. José María Chávez 77, Juan Escutia, Ciudad de México
Circuitos de entrenamiento, Masajes deportivos, Asesoramiento en suplementos y Entrenamiento personalizado
Podología Integral
Calzada Ignacio Zaragoza 1450, Plaza Zaragoza 1-Local A, Juan Escutia, Ciudad de México
Control de Higienes Podológicas., Rehabilitación de lesiones en los pies, Estudio de la Pisada y Cirugía de Uña Encarnada
Dr. Israel Augusto González González
C. José Tr in idad, C. José Trinidad Salgado 45, Juan Escutia, Ciudad de México
Control de enfermedades crónicas, Tratamiento de dolencias comunes, Asesoramiento en salud preventiva y Evaluación y diagnóstico personalizado de enfermedades
Jannett Hernandez Ortega Médico General
Batallón Fijo de Veracruz 40, COLONIA:, Ejército de Oriente Indeco II Issste, Ciudad de México
Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general, Manejo del dolor y Atención a enfermedades comunes
Consultorio Médico Teo
Calle General Antonio G. León nº 305, Juan Escutia, Iztapalapa
Control de enfermedades crónicas, Consultas médicas generales, Servicios de telemedicina y Consultas pediátricas
Medicina General
Av. México 33-3, MZ 004, Raul Romero, Cdad. Nezahualcóyotl
Control de signos vitales, Atención de urgencias, Atención de enfermedades comunes y Manejo de patologías crónicas
Pocholitos Boxin Gym
MZ 012, Atlacomulco, Cdad. Nezahualcóyotl
Clases de boxeo en grupo, Planes de entrenamiento personalizado, Circuitos de ejercicios y Clases de boxeo para mujeres.
Karate & kick boxing
Bellas Artes 72, MZ 014, Metropolitana 2da Secc, Cdad. Nezahualcóyotl
Clases de karate para niños, Clases de combate cuerpo a cuerpo, Rutinas de entrenamiento personalizadas y Sesiones de fortalecimiento muscular
Clinica De Ginecología
Cazadores de Morelia 26, Ejército de Oriente Indeco II Issste, Ciudad de México
Control Prenatal, Asesoramiento en Salud Sexual., Endometriosis y Ecografías Ginecológicas
MyJoeliPets
Andador General Prim EXT 30 Col, Guelatao de Juárez I y II, Ciudad de México
Diagnóstico por imágenes, Consulta de control, Consulta general y Hotel y guardería
Veterinaria Bellota
Capuchinas 60, Metropolitana 1ra Secc, Cdad. Nezahualcóyotl
Consulta a domicilio, Consultas de control y seguimiento, Consulta general y Consulta especializada en reptiles
Dental Oriente
Batallón de Zapadores Mz 1-lt 28, El Paraíso, Ciudad de México
Tratamiento de la caries, Ortodoncia invisible., Ortodoncia y Extracciones dentales
Fundacion Mil Sonrisas Iztapalapa
Calz. Ignacio Zaragoza 1950, Juan Escutia, Ciudad de México
Consulta especial para niños, Consulta y plan de tratamiento gratis para adultos mayores, Carillas y Extracciones simples
Cirujano Dentista Sarahi Ramirez
Cirujana dentista sarahi ramirez, Miguel Lira y Ortega 32, Juan Escutia, Ciudad de México
Coronas dentales, Carillas dentales, Ortodoncia y Extracciones
Unidad de atención dental
Esq Ignacio Zaragoza, Emilio Azcárraga, Chinam Pac de Juárez, Ciudad de México
Carillas dentales, Ortodoncia, Extracciones dentales y Reconstrucción dental
Odontología
Martha 28, San Lorenzo Xicoténcatl, Ciudad de México
Coronas dentales, Carillas dentales, Tratamiento de encías y Ortodoncia
CONSULTORIO PRODENTAL
Zacani 129, San Lorenzo Xicoténcatl, Ciudad de México
Coronas dentales, Odontología preventiva, Ortopedia maxilar. y Carillas dentales
Consultorio Médico dental Duran
16, Фрай Хуан Альманса 6-Interior 16, Tepalcates, Iztapalapa
Coronas dentales, Implantes de titanio, Carillas dentales y Ortodoncia
Bienestar Animal
Gral. Nicolas Bravo num. 50-Lote 12, Tepalcates, Ciudad de México
Adopción de animales, Consulta veterinaria, Odontología veterinaria y Ecografías
Clínica Veterinaria Nare
C. Cnel. Lino Merino 556, Juan Escutia, Ciudad de México
Consulta general, Análisis de laboratorio, Cuidados intensivos y Odontología veterinaria
dental Olmos
Av. Constitución de Apatzingán 187, Tepalcates, Ciudad de México
Ortodoncia Invisible, Tratamientos de Caries, Ortodoncia y Reconstrucción Dental
Dental Art
Justina 91, San Lorenzo Xicoténcatl, Ciudad de México
Coronas dentales, Odontología preventiva, Carillas dentales y Tratamientos de encías
SisDent
Av Telecomunicaciones manzana 1, Rubén Zepeda Novelo y Humberto G. Tamayo, Cabeza de Juárez IX, Ciudad de México
Coronas y carillas dentales, Ortodoncia, Extracciones dentales y Reconstrucción dental
Consultorio Dental "ConsulDent"
Andador 6 Fuerte de Guadalupe #13 U.H, Av. Exploradores Ejercito de Ote., 2da sección, Indeco ISSSTE, Ciudad de México
Carillas dentales, Odontología estética, Ortodoncia y Tratamiento de conducto
Centro Odontológico Zaragoza
Batallón de Zacapoaxtla 26, Ejército de Oriente Indeco II Issste, Ciudad de México
Coronas dentales, Ortodoncia invisible, Implantes dentales All-on-4 y Odontología estética
DEPOSITO DENTAL LUDY
Batallón de Zacapoaxtla 8A, Ejército de Oriente Indeco II Issste, Ciudad de México
Odontología preventiva, Tratamiento de caries, Ortodoncia invisalign y Restauraciones dentales.
Clínica Veterinaria101 Dálmatas
Zacani 101, San Lorenzo Xicoténcatl, Ciudad de México
Diagnóstico por imagen, Consulta veterinaria, Odontología veterinaria y Nutrición especializada
Consultorio Dental CITS
Calle Gral. José María Parras 551, Juan Escutia, Ciudad de México
Coronas dentales, Carillas dentales, Ortodoncia y Frenillos dentales
Dentimax
3ra Cerrada de, Nicolás Bravo #60 C, Ciudad de México
Coronas dentales, Carillas dentales, Implantes de cerámica y Ortodoncia
CLINICA VETERINARIA PEPE-PETS
C. Prisciliano Sánchez 46, Juan Escutia, Ciudad de México
Consulta Veterinaria, Ecografías, Análisis de Sangre y Nutrición Especializada
Odontología integral
Quetzal lt 10-Mz 10, El Paraíso, Ciudad de México
Coronas dentales, Odontología preventiva., Ortodoncia invisible y Carillas dentales
CONSULTORIO Y LABORATORIO DENTAL LAYA
Av. Texcoco 280, MZ 003, Metropolitana 1ra Secc, México
Carillas dentales, Tratamiento de encías, Ortodoncia y Reconstrucción dental
Clínica dental VAAI
Av. Nezahualcóyotl 25, MZ 014, Atlacomulco, Cdad. Nezahualcóyotl
Coronas dentales, Carillas dentales, Tratamiento de caries y Ortodoncia
ORTO-NEZA (RIVA PALACIO)
Avenida Pantitlán 124 col México 2a sección Avenida Pantitlán 124 col México, segunda sección, Cdad. Nezahualcóyotl
Ultrasonido Terapéutico, Terapia de Movimiento Funcional., Estimulación Propioceptiva y Electroterapia
DN Especialidades Odontológicas
Av. México 208, MZ 022, Las Fuentes, Cdad. Nezahualcóyotl
Ortopedia dentofacial, Terapia de conducto, Ortodoncia y Extracciones dentales
E-Dental Medicina Odontológica
Castillo de Chapultepec 12, MZ 013, Metropolitana 2da Secc, Cdad. Nezahualcóyotl
Odontología preventiva., Toxina botulínica en odontología, Coronas y carillas dentales y Odontología estética
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Preguntas frecuentes
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Para perder peso de forma saludable, es fundamental adoptar una alimentación equilibrada, rica en frutas, verduras y proteínas magras. Además, combinar esto con actividad física regular, como caminar o hacer ejercicios de fuerza, puede ser muy efectivo. También es importante establecer metas realistas y mantener una buena hidratación.
La actividad física es crucial en el control de peso, ya que ayuda a quemar calorías y a mantener la masa muscular. Incorporar ejercicios cardiovasculares y de fuerza en tu rutina semanal no solo mejora tu salud general, sino que también acelera el metabolismo, facilitando la pérdida de peso.
Sí, es posible mantener el peso después de perderlo. La clave está en seguir con hábitos saludables, como una dieta equilibrada y ejercicio regular. Establecer un plan de mantenimiento y ser consciente de los cambios en el cuerpo te ayudará a evitar el efecto rebote y a mantener tus logros a largo plazo.
Lidiar con los antojos es común, pero hay estrategias efectivas. Intenta mantenerte hidratado, ya que a veces la sed se confunde con hambre. También puedes optar por snacks saludables, como frutas o nueces, y practicar la atención plena al comer, lo que te ayudará a disfrutar más de tus alimentos y a reconocer cuándo estás satisfecho.
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El control de peso es un proceso que implica gestionar y mantener un peso corporal saludable a través de hábitos alimenticios, ejercicio y cambios en el estilo de vida. Muchas personas buscan orientación para lograr sus objetivos de peso de manera efectiva y sostenible.
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