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Crossfit en Baja California
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ENSENADA FITNESS Z.CENTRO
Calle Sexta 172, Zona Centro, Ensenada
Clases de Baile., Asesoramiento en suplementación, Clases grupales y Spinning
Gimnasio BeFit
Ahuitzotl 946, Azteca, Ensenada
CrossFit, Clases de baile, Asesoramiento de wellness y Clases de grupo
Ultra Gym & Fitness
Av. Reforma 1122, Comercial Misión, Ensenada
Crossfit, Clases de baile, Clases de spinning y Rutinas de pesas
Baja Dynamo
Bahía Magdalena & Guaymas, Acapulco, Ensenada
CrossFit, Clases de spinning, Fisioterapia y Clases de artes marciales
Blackxicans MMA, BJJ & Crossfit
3, Av. Dr Pedro Loyola 462, Acapulco, Ensenada
CrossFit funcional, Kickboxing, Acondicionamiento físico y Clases de BJJ
JEXFIT
Av Adolfo López Mateos, Obrera, Ensenada
Asesoramiento Dietético, Fisioterapia Deportiva, Clases de Grupo y Clases de CrossFit
NF Training Center Rosarito
C. Hidalgo 797, Constitución (Ampl. Constitución), Playas de Rosarito
Crossfit, Clases de spinning, Acondicionamiento físico y Asesoramiento en suplementos.
Unidad Deportiva Reforma
Segunda Sur 701, Del Rio, Tijuana
Crossfit, Clases de baile., Clases de natación y Clases de spinning
AGimnasia Tijuana
20 de Noviembre, Tijuana
Crossfit, Clases de baile, Clases de spinning y Asesoramiento en suplementos
EM GYM ROSARITO
Mar Mediterráneo / encino 804, Centro Carretera, Playas de Rosarito
CrossFit, Clases de spinning, Asesoramiento en suplementos y Nutrición deportiva
FÉNIX GYM
La Paz 31, Machado Nte., Playas de Rosarito
Crossfit, Clases de spinning., Asesoramiento de salud y Clases de grupo
Ignite
C. Delante 1850 Fracc, California, Ensenada
Crossfit, Clases de spinning, Clases de natación y Asesoramiento deportivo.
Get Strong
Blvd. Benito Juárez 568, Centro Carretera, Playas de Rosarito
Servicio de fisioterapia, Clases de spinning., Asesoramiento nutricional y Programas de pérdida de peso
Project Heart CrossFit
Gustavo Díaz Ordaz 99, Guadalupe Victoria, Tijuana
Clases de Flexibilidad, Clases de Movilidad, Consultas de Estilo de Vida Saludable y Asesoramiento Nutricional
Redemption Academy
Espinoza, Tecate
CrossFit, Clases de meditación., Clases de baile y Clases de spinning
StrongSuit CrossFit
C. Diez 160, Zona Centro, Ensenada
Coaching Deportivo, Competencias Internas, Asesoramiento Personalizado y Acondicionamiento Cardiovascular
Ultra Gym & fitness
Calle Reforma #300 parcelas, 22710 Rosarito B.C Reforma, Playas de Rosarito
Crossfit, Clases de spinning, Asesoramiento nutricional y Nutricionista personal
Sparta55 Insurgentes
P.º del Río, Río Tijuana 3a. Etapa, Rio Tijuana 3ra Etapa, Tijuana
Fisioterapia Deportiva, Clases de CrossFit, Spinning y Nutrición Deportiva
Vertical Climb Fitness
Río Pánuco 2450, Revolucion, Tijuana
CrossFit para escaladores, Consultas de fisioterapia deportiva, Talleres de técnicas de escalada. y Clases de spinning indoor
The GymWay
Centro Comercial Pacifico, C. Pacifico 7501, Industrial Pacifico, Sin Asignación En Nombre de Asentamiento, Tijuana
CrossFit, Cardio HIIT, Clases de baile y Programas de pérdida de peso
LevoFit
Villa del Mar 62, Villa del Mar, Playas de Rosarito
CrossFit, Clases de spinning, Asesoramiento en fitness y Clases grupales
Life GYM Fitness Center
Lomas de la Amistad, Infonavitcachanillas, Tijuana
CrossFit, Nutricionistas especializados, Asesoramiento deportivo y Programas de pérdida de peso
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Sí, Crossfit es accesible para principiantes. Los entrenadores adaptan los ejercicios a tu nivel de condición física, permitiéndote progresar a tu propio ritmo. No te preocupes si no tienes experiencia previa; lo importante es tener la motivación y la disposición para aprender.
Para comenzar en Crossfit, no necesitas mucho equipo. Generalmente, se requiere ropa cómoda, zapatillas deportivas adecuadas y una botella de agua. En el gimnasio, encontrarás todo el equipo necesario, como pesas, kettlebells y bandas de resistencia, para realizar los ejercicios.
Lo ideal es practicar Crossfit de 3 a 5 veces por semana, dependiendo de tu nivel de condición física y tus objetivos. Escuchar a tu cuerpo es clave; si sientes que necesitas un día de descanso, no dudes en tomarlo para evitar lesiones y permitir la recuperación.
Sí, Crossfit puede ser muy efectivo para perder peso, ya que combina entrenamiento de fuerza y cardio en un solo programa. La alta intensidad de las sesiones quema calorías y mejora tu metabolismo, lo que puede contribuir a la pérdida de peso cuando se complementa con una alimentación adecuada.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
Crossfit es un programa de entrenamiento que combina ejercicios de alta intensidad con movimientos funcionales, ideal para quienes buscan mejorar su condición física de manera integral. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta práctica.
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