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Entrenamiento en Baja California

Precio de Entrenamiento en Baja California: entre $100 y $4.500 MXN.
Duración de Entrenamiento en Baja California: entre 30 y 90 minutos.
Compara, revisa reseñas, disponibilidad y reserva online en segundos.

Khaos performance  interior
Khaos performance  logo

Khaos performance

360, Carretera Federal 1, Ensenada, Baja California

Entrenamiento personal

Si es tu primera vez entrenando en Khaos Performance, es fundamental que hables con nuestro encargado del área, Mtro. Sebastián Sánchez, antes de agendar tu sesión. Ofrecemos un servicio de entrenamiento personal basado en evidencia, donde combinamos nuestra vasta experiencia profesional para diseñar programas únicos y adaptados a cada individuo. Valoramos las debilidades y fortalezas de nuestros clientes, así como su historial de lesiones y su contexto personal. De este modo, creamos un enfoque integral que potencia su bienestar físico y les ayuda a alcanzar sus objetivos de manera efectiva y segura.
60 min

$1.999

Entrenamiento

Cita de seguimiento

Consulta de seguimiento de tratamiento de acuerdo a la lesión evaluada
60 min

$700

Servicio Kinesiologico

Evaluación Biomecánica Deportiva

Consiste en una evaluación de los patrones y gestos deportivos, por medio del video analisis, para mejorar el rendimiento deportivo. Se enviará por correo los resultados obtenidos y consideraciones a trabajar.
60 min

$800

Servicio Kinesiologico

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Casa Respira

4.9

(46)

679, Avenida General Felipe Angeles, Mexicali, Baja California

Masaje Geriátrico

Indicado para: Adultos mayores con movilidad reducida, rigidez articular y muscular. Ideal para aquellos que deseen mejorar su calidad de vida y bienestar general. Masaje renovador de cuerpo completo, donde se utilizan distintas técnicas de masajes adaptadas a cada paciente. Realizando movilizaciones suaves para brindar una experiencia sumamente relajante y terapéutica. Percibirá una sensación de bienestar y tranquilidad a medida que el estrés y la ansiedad se disipan. Tiene como objetivo, aliviar el dolor crónico, mejorar la calidad del sueño y promover una sensación general de bienestar físico y mental. Duración de 90 min Se trabaja cuerpo completo ❌ Precio Regular $1620 ✅ Precio Promocional $1299
90 min

$1.299

MASAJES

Ritual Drenaje Linfático - Miembros Casa Respira

Indicado para personas que presenten retención de líquidos, problemas de circulación linfática o post cirugías. Es un masaje de cuerpo completo o personalizado y enfocado en áreas específicas. Es una técnica terapéutica diseñada para estimular el sistema linfático. Realizado con una presión ligera y moderada, con la intención de activar y direccionar el flujo linfático hacia los ganglios más cercanos del área trabajada, así reducir la hinchazón y el acumulo de líquidos, favoreciendo la eliminación de toxinas, gracias a la activación de la circulación. Dejando una sensación de ligereza y renovación, a medida que tu cuerpo se libera de toxinas permitiendo fortalecer el sistema inmunológico y llevándolo a un estado de calma, serenidad y bienestar. Con tu membresía incluye si así lo deseas: Pediluvio con hierbas, sales y esencias Snacks y bebida de su preferencia Duracion de 90min ❌ Precio Regular del servicio $1939 ✅ Precio para Miembros Casa Respira $1079
90 min

$1.079

MASAJE MIEMBROS CASA RESPIRA

Masaje Piedras Calientes

Indicado para aquellos que experimentan tensión muscular, rigidez o fatiga, así como para quienes desean mejorar la circulación sanguínea y relajar cuerpo y mente. Es un masaje de cuerpo completo, que combina el calor reconfortante de las piedras volcánicas lisas, con técnicas de masaje de presión moderada para proporcionar una experiencia de relajación profunda. Diseñado para relajar y liberar la tensión muscular acumulada, mejorar la circulación sanguínea, calmar la mente y reducir los niveles de estrés y ansiedad, dejando una sensación general de bienestar. Duración de 1hr30min ❌ Precio Regular $1620 ✅ Precio Promocional $1299
90 min

$1.299

MASAJES

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IEFBC Instituto de Especialidades en Fisioterapia

4.9

(41)

1430, Calzada Castellón, Mexicali, Baja California

Entrenamiento Deportivo

60 min

$950

paquetes y sesiones

Conevio Newell

60 min

$0

paquetes y sesiones

Sesion de Fisioterapia

60 min

$550

paquetes y sesiones

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Masoterapia Spa

4.8

(23)

2400, Boulevard Benito Juárez, Mexicali, Baja California

Pigmento retoque

🎯 Pigmento Retoque – Color renovado, mirada definida ✨👁️ Este servicio está diseñado para retocar la pigmentación de cejas o pestañas previamente teñidas, manteniendo el color intenso y el aspecto pulido sin tener que repetir todo el proceso inicial. 🌿 ¿Qué incluye? ✔️ Evaluación rápida del tono actual ✔️ Limpieza suave de la zona ✔️ Reaplicación de pigmento (tinte para cejas o pestañas) ✔️ Hidratación con sérum protector 💎 Beneficios: ✔️ Mantiene el color vibrante por más tiempo ✔️ Ahorra tiempo y extiende la duración del tratamiento original ✔️ Ideal para retoques entre 3 a 4 semanas ✔️ Sin irritación ni químicos agresivos ✨ Una mirada definida no necesita empezar desde cero... ¡solo un buen retoque! 💖
30 min

$100

Belleza y Cuidado

Peeling Enzimas Hidratante (Hyaluronic) 4 sesiones

🍍 Peeling Enzimático Hidratante (4 sesiones) – Renueva, hidrata y revitaliza tu piel desde la raíz ✨💧 Este tratamiento está diseñado para pieles sensibles, apagadas o deshidratadas que necesitan una renovación profunda sin irritación. Las enzimas naturales exfolian de forma suave y efectiva, mientras el ácido hialurónico hidrata intensamente y mejora la elasticidad de la piel. 🌿 ¿Qué incluye cada sesión? ✔️ Limpieza facial suave con espuma equilibrante ✔️ Aplicación de peeling enzimático hidratante (PB Serum con Ácido Hialurónico) ✔️ Mascarilla calmante post-peeling ✔️ Ampolleta hidratante o regeneradora ✔️ Sérum final con activos nutritivos + protector solar ✨ Plan de 4 sesiones progresivas para renovar, hidratar y fortalecer la piel desde adentro. 1 Sesión de Facial cada 15 días. ✨Tu piel no solo se verá mejor… ¡también se sentirá más sana, luminosa y suave! 🌿💖 Ideal para antes del cambio de clima, eventos o como tratamiento mensual de mantenimiento.
50 min

$3.100

Facial de Juventud

DERMAPLANING

✨ Dermaplaning – Suaviza tu piel y potencia su brillo natural 💖🪒 El dermaplaning es un tratamiento no invasivo que elimina las células muertas y el vello facial fino (“vellito de durazno”) mediante una exfoliación física suave. El resultado: una piel más lisa, luminosa y lista para absorber mejor cualquier producto cosmético o tratamiento posterior. 🌿 ¿Qué incluye esta experiencia facial? 🔹 Limpieza facial suave y preparación de la piel 🔹 Técnica de dermaplaning con hoja quirúrgica estéril 🔹 Tónico hidratante calmante 🔹 Mascarilla hidratante o regenerativa según tipo de piel 🔹 Ampolleta nutritiva para sellar la piel 🔹 Sérum + protector solar Ideal antes de un evento, para potenciar el maquillaje o como parte de una rutina regular de renovación facial. Piel suave como seda, libre de impurezas y con un glow natural. ✨🧖‍♀️
40 min

$500

Facial de Juventud

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PhysiOnPointe - fisioterapia y readaptación

9730, Boulevard Agua Caliente, Tijuana, Baja California

Programa DanzaSana (10 sesiones de entrenamiento y prevención )

60 min

$1.500

Programa danza sana

Terapia fisica

60 min

$600

Otros

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stress out spa

4.8

(4)

1700, Avenida Francisco I. Madero, Mexicali, Baja California

Tratamiento de levantamiento de gluteos

Tratamiento de levantamiento de glúteos es un tratamiento de 60 minutos que puede incorporar maderoterapia y ventosas levantando el área de los glúteos. Dar forma y moldear el área objetivo a la perfeccion Contorneado
60 min

$4.500

Masajes

Empresarial

Los masajes previenen la depresión y proveen un descanso más profundo durante el sueño Tambien alivian la hipertension, dolores de cabeza, migrañas y sintomas del sindrome de túnel carpiano. Este tipo de resultados entusiasma al equipo de trabajo y crea profundo agradecimiento con la empresa.
60 min

$1.330

Masajes

Drenaje linfatico

Tipo de masaje suave y ligero, que aplica sobre el sistema circulatorio y cuyo objetivo es movilizar los liquidos del organismo para favorecer la eliminacion de las sustancias de deshecho que se acumulan en el liquido que ocupa el espacio entre las células
60 min

$1.000

Masajes

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Agenda por teléfono

  • Symmetry Gym interior

    Galerias, Hipodromo, Tijuana

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado

  • NEOGYM interior

    Av Nuevo León 40, El Pedregal, Tecate

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento cardiovascular

  • B-FIT Boot Camp interior

    Blvd. Benito Juárez 984-28, Anexa Obrera, Playas de Rosarito

    Entrenamiento indoor, Entrenamiento militar, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento funcional

  • Body Fitness interior

    Huetamo 40-Piso 3, El Pedregal, Tecate

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento postural, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional

  • CAR Ensenada interior

    Lago Norte, Carlos Pacheco 7, Zona 4, Ensenada

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de Boxeo, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Fuerza

  • Elite Fitness Oficial interior

    Durango #14075, Chamizal, Tijuana

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular

  • MK Fitness interior

    Calz del Tecnológico 2100-43, La Pechuga, Otay Constituyentes, Tijuana

    Entrenamiento con TRX, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad

  • Titan Fitness interior

    Castillo 777, Zona Centro, Ensenada

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado

  • Imperio Gym interior

    Enrique Dunant 42, Fraccionamiento, Costa Azul, Ensenada

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento en circuito

  • Blackxicans MMA, BJJ & Crossfit interior

    3, Av. Dr Pedro Loyola 462, Acapulco, Ensenada

    Entrenamiento de MMA, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de agilidad y Entrenamiento de resistencia

  • Baja Training interior

    Blvd. Benito Juárez 99, Machado Sur, Playas de Rosarito

    Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado

  • Strong Fit interior

    Gral. Abraham A. 611, Militar, Tecate

    Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de intervalos

  • Físico Gym interior

    Av. Miguel Hidalgo 471, Pliego, Tecate

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • DRAGON TRAINING CENTER interior

    Blvrd Universidad, La Viñita, Tecate

    Entrenamiento de artes marciales, Entrenamiento de fuerza de dragón, Entrenamiento de resistencia mágica y Entrenamiento de agilidad de dragón

  • Gimnasio Municipal Oscar Tigre García interior

    C. Novena 1367, Obrera, Ensenada

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia.

  • Ensenada Fitness interior

    Blvd. Gral. Juan Zertuche 947, Valle Dorado, Ensenada

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento en suspensión

  • Forza Fitness & Gym interior

    Gastélum 930, Zona Centro, Ensenada

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado

  • AB Fitness interior

    C. Delante 1850, California, Ensenada

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Pr1mal strength and movement interior

    Blvd. Gral. Juan Zertuche 163, Valle Dorado, Ensenada

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Planes de entrenamiento personalizados

  • Ironfitness rosarito bc interior

    Guerrero, Constitución (Ampl. Constitución), Playas de Rosarito

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • La Jaula Gym interior

    Blvd. Luis Donaldo Colosio no. 400 esquina, Vanguardia Territorial, Luis Donaldo Colosio, Tecate

    Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • EM GYM ROSARITO interior

    Mar Mediterráneo / encino 804, Centro Carretera, Playas de Rosarito

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado

  • Master Fitness Rosarito interior

    Guerrero 4836, Constitución (Ampl. Constitución),entre, C. Artículo Primero y, Playas de Rosarito

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Elysium Fitness interior

    Av. Pablo L. Sidar 3150, Aviacion, Tijuana

    Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento de Alta Intensidad

  • XCALIBUR GYM interior

    Av. Paseo del Lago 19507, Lago Sur, Tijuana

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad

  • Ray Wilson Family Fitness interior

    Blvd. Rampa Aeropuerto #16000 e/ Lázaro Cárdenas y Calle Conocida Col, Universidadotay, Tijuana

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en familia, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Ultra Gym & fitness interior

    Calle Reforma #300 parcelas, 22710 Rosarito B.C Reforma, Playas de Rosarito

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado

  • Sparta55 Insurgentes interior

    P.º del Río, Río Tijuana 3a. Etapa, Rio Tijuana 3ra Etapa, Tijuana

    Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento de Resistencia

  • Monitos Gym interior

    Piedra del Sol 2, Militar, Tecate

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad.

  • CLUB DE GIMNASIA DE ENSENADA, A.C. interior

    Niños Héroes esq. con calle 4ta s/n, Hidalgo, Ensenada

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad

  • Baja Dynamo interior

    Bahía Magdalena & Guaymas, Acapulco, Ensenada

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Asesoramiento en rendimiento deportivo

  • Live Fit Jump Studio by Cesia Pinkus interior

    Río Blanco 497, Valle Dorado, Ensenada

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Circuito, Entrenamiento de Resistencia y Entrenamiento de Flexibilidad

  • Rosarito Fitness Center interior

    22703, Calz. del Mar 34, Obrera, Playas de Rosarito

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado

  • Baja mma club interior

    Roble 20, Centro, Playas de Rosarito

    Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento en artes marciales mixtas y Entrenamiento de fuerza y ​​acondicionamiento

  • NF Training Center Rosarito interior

    C. Hidalgo 797, Constitución (Ampl. Constitución), Playas de Rosarito

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento para competencias

  • TF Training - Box & Fitness interior

    Calle Chiapas y Veracruz, Constitución (Ampl. Constitución), Playas de Rosarito

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • CloverFitnessMX interior

    P.º José María Morelos y Pavón 877, Industrial, Tecate

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad

  • Unidad Deportiva Reforma interior

    Segunda Sur 701, Del Rio, Tijuana

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Planes de nutrición

  • AGimnasia Tijuana interior

    20 de Noviembre, Tijuana

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento en suspensión

  • 24/7 GYM interior

    P.º del Río 6672, Río Tijuana 3a. Etapa, Rio Tijuana 3ra Etapa, Tijuana

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Planes de entrenamiento online

  • FÉNIX GYM interior

    La Paz 31, Machado Nte., Playas de Rosarito

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad

  • Get Strong interior

    Blvd. Benito Juárez 568, Centro Carretera, Playas de Rosarito

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Planes de entrenamiento online

  • Project Heart CrossFit interior

    Gustavo Díaz Ordaz 99, Guadalupe Victoria, Tijuana

    Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza y Entrenamiento de Resistencia

  • Vertical Climb Fitness interior

    Río Pánuco 2450, Revolucion, Tijuana

    Entrenamiento de escalada en roca, Entrenamiento de fuerza para escalada, Asesoramiento de entrenamiento personalizado y Circuitos de entrenamiento funcional

  • The GymWay interior

    Centro Comercial Pacifico, C. Pacifico 7501, Industrial Pacifico, Sin Asignación En Nombre de Asentamiento, Tijuana

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Planes de entrenamiento personalizados.

  • LevoFit interior

    Villa del Mar 62, Villa del Mar, Playas de Rosarito

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de intervalos.

  • ENSENADA FITNESS Z.CENTRO interior

    Calle Sexta 172, Zona Centro, Ensenada

    Entrenamiento CrossFit, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento en suplementación

  • Baja_fitness interior

    Narciso Mendoza, Bahia, Ensenada

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Nutricionista personal

  • Gimnasio BeFit interior

    Ahuitzotl 946, Azteca, Ensenada

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Nutrición personalizada

  • Ultra Gym & Fitness interior

    Av. Reforma 1122, Comercial Misión, Ensenada

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Nutrición personalizada

  • JEXFIT interior

    Av Adolfo López Mateos, Obrera, Ensenada

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Resistencia, Entrenador Personal y Planes de Entrenamiento Personalizados

  • Ollinki interior

    Calle 13 315, Zona Centro, Ensenada

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Resistencia y Asesoramiento en Suplementación

  • Ignite interior

    C. Delante 1850 Fracc, California, Ensenada

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Asesoramiento deportivo.

  • Redemption Academy interior

    Espinoza, Tecate

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional

  • StrongSuit CrossFit interior

    C. Diez 160, Zona Centro, Ensenada

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento de Resistencia y Competencias Internas

  • 24/7 Fitness Tecate interior

    Av Nuevo León 23, Los Encinos, Tecate

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional

  • Life GYM Fitness Center interior

    Lomas de la Amistad, Infonavitcachanillas, Tijuana

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Asesoramiento deportivo

  • Ensenada Residencial And Fitness interior

    Av. Diamante 2077, Hidalgo, Ensenada

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Nutricionista Personal y Sesiones de Rehabilitación Física

  • GROUPMED INTERNACIONAL interior

    De Las Arenas, Playa Ensenada, Ensenada

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva y Terapia de lesiones.

  • Acuaquinetix Rehabilitación Acuática y Terapia Física interior

    Calz de las Águilas 202, Independencia, Ensenada

    Entrenamiento funcional en el agua, Entrenamiento de equilibrio en el agua., Tratamiento de lesiones deportivas en el agua y Rehabilitación de lesiones en las articulaciones

  • AXO Centre de entrenamiento interior

    Zacatecas 353, El Pedregal, Tecate

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Reiki energético y Nutrición deportiva

  • AGimnasia Pacifico interior

    Av Juan Alessio 1224-D, Parque Industrial Pacifico II, Tijuana

    9. Entrenamiento Funcional, 3. Entrenamiento Personalizado, 13. TRX Training y 6. Nutrición Deportiva

  • Auditorio Mpal. "Ernesto Ruffo Appel" interior

    Auditorio Municipal Lic. Ernesto Ruffo Appel, Hacienda Floresta del Mar, Playas de Rosarito

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Estiramientos y Nutrición deportiva

  • Academia Fitness Baila Al Ritmo interior

    Benito Juárez 1091, La Hacienda, Tecate

    Entrenamiento de baile, Entrenamiento de fuerza, Ritmos latinos y Danza del vientre

  • UNIDAD DEPORTIVA LAS HUERTAS interior

    Boulevard Las Huertas 620, Huertas 1ra Secc, Tijuana

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Servicio de nutrición deportiva y Clases de natación para niños y adultos

  • Unidad Deportiva Tijuana interior

    Avenida Ermita, Prol Paseo de los Heroes 13990, Alfonso Coronadel Rosal, Tijuana

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Asesoramiento en suplementos deportivos y Nutrición deportiva

  • Hands to heaven interior

    Avenida Ryerson y calle nueve 907, Zona Centro, Ensenada

    Entrenamiento personalizado, Clases de estiramiento, Nutrición deportiva. y Tratamientos de fisioterapia

  • Nacer y Crecer Con Amor interior

    Av. Ryerson 1023-6, Zona Centro, Ensenada

    Entrenamiento postparto, Talleres de nutrición infantil, Clases de estimulación sensorial y Circuito de estimulación temprana

  • EMRE Especialistas en Medicina de Rehabilitación de Ensenada (terapia física y electromiografías) interior

    Entrenamiento de fuerza, Estiramientos asistidos, Electromiografías y Ejercicios terapéuticos

  • Baja Kinesis interior

    Calle Guaymas esquina con, Bahía Magdalena, Acapulco, Ensenada

    Entrenamiento de equilibrio y coordinación., Electroterapia, Vendaje neuromuscular y Drenaje linfático

Algunas reseñas de entrenamiento en baja california

Martha Salomon Guerrero

IEFBC - HGM

" Mi mano está mejorando en movimiento. Gracias por la atención recibida."

Claudia Aguirre

Casa Respira - Masaje Descontracturante Cuerpo Completo

"Una experiencia completamente recomendable, muy relajante, me sentí cómoda en todo momento, el ambiente adoc, muy zen, regresaré!!!"

Francisca Ramos Thomas

IEFBC - paquete 10 sesiones unitario

"Muy bien he avanzado bastante, todavía me falta , gracias "

Jennifer Estrada

Casa Respira - Masaje Descontracturante Espalda y Tren superior

"Maravillosa experiencia,es la segunda terapia de masaje que recibo ,hay una mejoría enorme con respecto a mi dolor muscular. Por supuesto seguiré asistiendo! Muchas gracias "

Juan Crispin Valencia López

IEFBC - Convenio deportivo

"Excelente muchas gracias a todos "

Martha Veronica Diarte Beltran

IEFBC - Conevio Newell

"Excelente servicio buena atención trato muy amable y si e sentido bastante mejoria"

Descubre otros servicios en Baja California

Preguntas frecuentes

El precio va entre $100 y $4.500, según el local.

Entre 30 y 90 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.

Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.

Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.

No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.

Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.

El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.

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