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Forza Chilpancingo
Del Guamuchil No. 14, India Bonita, Chilpancingo de los Bravo
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad
Vivant Gym
San Francisco, Chilpancingo de los Bravo
Entrenamiento funcional., Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
ACONDIFIT
Col, Omiltemi, Vicente Guerrero, Chilpancingo de los Bravo
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento de Resistencia y Consultoría Nutricional
Gimnasio Atletico Americano
Av. Juan N. Álvarez Sur no. 17, Centro, Chilpancingo de los Bravo
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad
Club Vitality (Fitness Boutique)
Cuauhtémoc 7, Huicacalli, Chilpancingo de los Bravo
Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento personalizado
FITNESS CENTER CHILPANCINGO
PRESA TEPECOACUILCO M.12 L.194, Recursos Hidraulicos, Chilpancingo de los Bravo
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
EVOLUTION GYM
Abasolo 39B, Centro, Chilpancingo de los Bravo
Entrenamiento funcional, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento personalizado y Nutrición deportiva
OLIMPO GYM
Zona Sin Asignación de Nombre de Col 58, Chilpancingo de los Bravo
Entrenamiento funcional, Entrenamiento en circuito, Nutrición deportiva y Piscina cubierta
Animal Gym
Ignacio Zaragoza 99, San Antonio, Chilpancingo de los Bravo
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de agilidad, Planes de alimentación específicos y Sesiones de relajación
F1rst Gym
Lázaro Cárdenas 52-Planta Alta, Universal, Chilpancingo de los Bravo
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Planes de entrenamiento para competiciones
Coindental – Clínica Dental Coindental - Dentistas en Chilpancingo Gro.
Av. Vicente Guerrero 64, Centro, Chilpancingo de los Bravo
Ortopedia funcional, Incrustaciones dentales., Blanqueamiento dental y Emergencias dentales
FisioSmart Chilpancingo
C. Valerio Trujano 20, Nicolas Bravo, Chilpancingo de los Bravo
Estiramiento muscular, Vendaje funcional, Terapia manual y Terapia de ultrasonido
Rehabilitación Geriátrica
Antonio I. Delgado 40, Chilpancingo de los Bravo
Entrenamiento de equilibrio, Terapia ocupacional, Estimulación sensorial y Terapia cognitiva
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Preguntas frecuentes
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El entrenamiento funcional mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, lo que se traduce en un mejor rendimiento en actividades diarias. Además, ayuda a prevenir lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones, y puede ser personalizado para adaptarse a tus necesidades específicas.
Sí, el entrenamiento funcional es perfecto para principiantes. Se puede adaptar a cualquier nivel de condición física, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Un entrenador puede guiarte en la correcta ejecución de los ejercicios para asegurar que obtengas los mejores resultados.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar entrenamiento funcional de 2 a 4 veces por semana. Esto permite que tu cuerpo se adapte y mejore gradualmente. Escuchar a tu cuerpo y descansar adecuadamente también es clave para evitar el agotamiento.
El entrenamiento funcional incluye una variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares, como sentadillas, levantamientos, y movimientos de empuje y tracción. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la fuerza y la movilidad, haciendo que sean útiles en la vida cotidiana.
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El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos que imitan las actividades diarias, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Este tipo de entrenamiento es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adapta a las necesidades individuales y ayuda a prevenir lesiones.
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