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Valhalla Gym
Adolfo López Mateos, Aviación Civil, Huejutla de Reyes
Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de musculación
Legacy Fit
Leandro Valle 281, Juárez, Huejutla de Reyes
Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de cardio y Entrenamiento en grupo
Titanium Sport Gym
General, C. Corona del Rosal 15, 5 de Mayo, Huejutla de Reyes
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento personalizado
Elite Fitness Huejutla
Coahuila 20, Tahuizan, Huejutla de Reyes
Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Life Fit GYM
Valle del Encinal, Huejutla de Reyes
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Circuitos de entrenamiento
Sport Gym Center
Ote. 7 MZC LT7, Parque de Poblamiento, Huejutla de Reyes
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Asesoramiento de entrenamiento y Nutrición deportiva
Olimpus Fitness Gym
Nicandro Castillo, Centro, Huejutla de Reyes
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Circuitos de entrenamiento funcional y Asesoramiento de salud y bienestar
FisiosSpa Hidalgo
San Luis 221, Tahuizan, Huejutla de Reyes
Vendaje funcional, Terapia manual, Masaje circulatorio y Termoterapia
Fam. Jrz. Vargas.
Parque de Poblamiento, Huejutla de Reyes
Entrenamiento de estabilidad, Estiramiento asistido, Drenaje linfático y Terapia manual
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Preguntas frecuentes
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El entrenamiento funcional mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, lo que se traduce en un mejor rendimiento en actividades diarias. Además, ayuda a prevenir lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones, y puede ser personalizado para adaptarse a tus necesidades específicas.
Sí, el entrenamiento funcional es perfecto para principiantes. Se puede adaptar a cualquier nivel de condición física, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Un entrenador puede guiarte en la correcta ejecución de los ejercicios para asegurar que obtengas los mejores resultados.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar entrenamiento funcional de 2 a 4 veces por semana. Esto permite que tu cuerpo se adapte y mejore gradualmente. Escuchar a tu cuerpo y descansar adecuadamente también es clave para evitar el agotamiento.
El entrenamiento funcional incluye una variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares, como sentadillas, levantamientos, y movimientos de empuje y tracción. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la fuerza y la movilidad, haciendo que sean útiles en la vida cotidiana.
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El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos que imitan las actividades diarias, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Este tipo de entrenamiento es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adapta a las necesidades individuales y ayuda a prevenir lesiones.
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