El precio va entre $1.000 y $13.000, según el local.
Mínimo
Máximo


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229, Avenida Popocatépetl, Ciudad de México, Ciudad de México
Av. Cuauhtémoc 1100, Letran Valle, Ciudad de México
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Adolfo Prieto 1001, Col del Valle Centro, Ciudad de México
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Centro Urbano Presidente Alemán Av. Coyoacán 1435, entre Eje 7 Sur (Félix Cuevas) y Parroquia, Col. Centro Urbano Presidente Aleman, Ciudad de México
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Calz. de Tlalpan 1306, Albert, Ciudad de México
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C. Mitla 54, Independencia, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Simón Bolívar 1116-Loc.A, Independencia, Ciudad de México
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Tajín 684, Letran Valle, Ciudad de México
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C. Monte Albán 636, Letran Valle, Ciudad de México
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Eje Central Lázaro Cárdenas 771, Narvarte Oriente, Ciudad de México
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Calz. de Tlalpan 1306, Albert, Ciudad de México
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Av. División del Nte. 2333, Gral Anaya, Ciudad de México
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Av. Popocatépetl 415, Sta Cruz Atoyac, Ciudad de México
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Cuicuilco 89, Letran Valle, Ciudad de México
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Tokio 809, Portales Nte, Ciudad de México
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C. Dr. José María Vértiz 1496, Portales Nte, Ciudad de México
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Agustín Gutiérrez 9-int B, Gral Anaya, Ciudad de México
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Entrenamiento funcional, Estiramientos terapéuticos, Fortalecimiento muscular y Terapia manual
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Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Planes de nutrición y Eventos familiares de fitness.
Av. Universidad 790-Sótano 1, local 2-3, Sta Cruz Atoyac, Benito Juárez
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de velocidad y Entrenamiento de resistencia
Municipio Libre 183, Portales Nte, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de agilidad y Entrenamiento de resistencia
El precio va entre $1.000 y $13.000, según el local.
Entre 30 y 90 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El entrenamiento funcional mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, lo que se traduce en un mejor rendimiento en actividades diarias. Además, ayuda a prevenir lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones, y puede ser personalizado para adaptarse a tus necesidades específicas.
Sí, el entrenamiento funcional es perfecto para principiantes. Se puede adaptar a cualquier nivel de condición física, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Un entrenador puede guiarte en la correcta ejecución de los ejercicios para asegurar que obtengas los mejores resultados.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar entrenamiento funcional de 2 a 4 veces por semana. Esto permite que tu cuerpo se adapte y mejore gradualmente. Escuchar a tu cuerpo y descansar adecuadamente también es clave para evitar el agotamiento.
El entrenamiento funcional incluye una variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares, como sentadillas, levantamientos, y movimientos de empuje y tracción. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la fuerza y la movilidad, haciendo que sean útiles en la vida cotidiana.
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El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos que imitan las actividades diarias, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Este tipo de entrenamiento es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adapta a las necesidades individuales y ayuda a prevenir lesiones.
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