El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Mariano Escobedo 48, Centro, Iguala de la Independencia
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Calle 13 Nte. "A" Pva. San Jerónimo 3, Emiliano Zapata, Iguala de la Independencia
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
40000, Centro, Iguala de la Independencia
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Calle Prol. Celestino Negrete 50, Centro, Iguala de la Independencia
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento de Resistencia
Sin nombre No. 342 24, Centro, Iguala de la Independencia
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Aldama 152, Centro, Iguala de la Independencia
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza y Entrenamiento de Resistencia
Colonia centro calle aldama 4000 aldama, Juan Aldama 174-174iguala, Chilpancingo, Iguala de la Independencia
Entrenamiento en cuevas, Entrenamiento de guerreros subterráneos, Transformación nocturna y Circuito de entrenamiento en la oscuridad
Bandera Nacional, Centro, Iguala de la Independencia
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia, Entrenador personal y Planes de alimentación personalizados
Reforma #36, Centro, Iguala de la Independencia
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos asistidos y Vendaje neuromuscular
Miguel Kuri, Electricistas, Iguala de la Independencia
Entrenamiento funcional, Entrenador personal, Nutrición deportiva y Gimnasio de alto rendimiento
Joaquín Baranda 38, esq. con Morelos, Iguala de la Independencia
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos asistidos y Termoterapia
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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