El precio va entre $400 y $800, según el local.
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Gimnasia Pasiva en Naucalpan de Juárez
Precio de Gimnasia Pasiva en Naucalpan de Juárez: entre $400 y $800 MXN.
Duración de Gimnasia Pasiva en Naucalpan de Juárez: entre 5 y 60 minutos.
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Mana’o Spa & Beauty
58, Circuito Medicos, Naucalpan de Juárez, Estado de México
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Marve Gimnasia Rítmica
Fuente de Diana 272, MZ 027, Lomas de Tecamachalco, Naucalpan de Juárez
Clases de gimnasia rítmica, Coreografías personalizadas, Clases de acrobacias y Entrenamiento personalizado
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Preguntas frecuentes
Entre 5 y 60 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
La gimnasia pasiva ayuda a mejorar la circulación sanguínea, aumenta la flexibilidad y puede aliviar tensiones musculares. Además, es una excelente opción para personas que se están recuperando de lesiones o que tienen movilidad limitada, ya que permite ejercitarse sin esfuerzo físico intenso.
Sí, la gimnasia pasiva es especialmente adecuada para personas mayores, ya que se enfoca en movimientos suaves que promueven la movilidad y el bienestar general. Este tipo de ejercicio puede ayudar a mantener la flexibilidad y reducir el riesgo de caídas, lo que es fundamental en esta etapa de la vida.
Se recomienda practicar gimnasia pasiva al menos 2-3 veces por semana, dedicando entre 20 a 30 minutos por sesión. Esto permite obtener beneficios óptimos en términos de flexibilidad y relajación muscular, adaptándose a las necesidades y capacidades de cada persona.
No es necesario un equipo especial para la gimnasia pasiva. Puedes realizarla en casa con una colchoneta y, si lo deseas, utilizar accesorios como bandas elásticas o pelotas para facilitar algunos ejercicios. Lo más importante es contar con un espacio cómodo y tranquilo para disfrutar de la práctica.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
La gimnasia pasiva es una técnica de ejercicio que se realiza sin esfuerzo activo por parte del individuo, ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad y bienestar sin un alto impacto físico. Este método es especialmente beneficioso para personas con limitaciones de movilidad o que buscan una forma suave de ejercitarse.
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