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IDH Yoga Ram
Ignacio Zaragoza, Norte, Ciudad de México
Master Instructor Vinyasa Yoga, Diplomado Instructor Yoga para Niños, Diplomado Instructor Hatha Yoga y Diplomado Instructor Power Yoga
Soy Yoga
C. Francisco Villa 1, San Antonio, Ciudad de México
Yoga restaurativo, Retiros de yoga, Yoga para niños y Yoga hatha
Yoga
Gral. Radamés Gaxiola Andrade 302, Escuadrón 201, Ciudad de México
Yoga Restaurativo, Pilates Mat, Yoga para Niños y Yoga Hatha
Gonzalo Cortés Yoga
09840, Los Reyes Culhuacan, Ciudad de México
Yoga restaurativo, Yoga en pareja, Retiros de yoga y Yoga para niños
Mi pequeño espacio de Yoga
Alamo MZ 251 LT 18, 2da Amp Santiago Acahualtepec, Ciudad de México
Yoga restaurativo, Yoga en pareja, Retiros de yoga y Yoga para niños
Yoga
Bellas Artes 369, MZ 010, Evolucion, Cdad. Nezahualcóyotl
Yoga restaurativo, Yoga en pareja, Retiros de yoga y Yoga al aire libre
Colegio Superior De Yoga
Pablo Luis Rivas 234, Escuadrón 201, Ciudad de México
Terapia de yoga, Clases de yoga, Yoga restaurativo y Retiros de yoga
YOGA
Esquina Parques Deportivos, Palacio Nacional 133, Metropolitana 2da Secc, Cdad. Nezahualcóyotl
Retiros de yoga, Yoga para niños, Clases de yoga prenatal y Clases de yoga restaurativo
Om Shanti Yoga
Calle 55 24, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Clases de yoga, Yoga restaurativo, Yoga en pareja y Retiros de yoga
YOGA
Av Las Torres Esquina Av. Santa Cruz, Puente Blanco, Ciudad de México
Terapia de yoga, Clases de yoga, Yoga restaurativo y Yoga en pareja
Ayana Yoga mexico
Ignacio Zaragoza 13-Manzana 23, Benito Juárez, Ciudad de México
Terapia de yoga restaurativo, Retiros de yoga, Calcetas antiderrapantes y Calcetas
Centro de Yoga Conectar
57849, Reforma, Cdad. Nezahualcóyotl
Clases de Yoga, Pranayama, Retiros de Yoga y Terapias Holísticas
Shanti Yoga
Palacio Nacional 133, MZ 005, Metropolitana 2da Secc, Cdad. Nezahualcóyotl
Yoga restaurativo, Yoga en pareja, Retiros de Yoga y Yoga para niños
YOGA
Av. José López Portillo 9, Consejo Agrarista Mexicano, Ciudad de México
Clases de Yoga, Yoga restaurativo, Yoga para niños y Meditación guiada
Yoga y Salud
Pl. Guardiola 90, Dr Alfonso Ortiz Tirado, Ciudad de México
Terapia de energía, Yoga terapéutico, Masajes relajantes y Yoga para principiantes
Escuela de Yoga para niños "Wellness Lifestyle"
Villa de Allende 122, MZ 018, Atlacomulco, Cdad. Nezahualcóyotl
Yoga para niños, Actividades al aire libre, Clases de yoga en familia y Yoga en la naturaleza
Be Dynamic Modelo
Calz. de la Viga 1743-1757, Modelo, Ciudad de México
Rehabilitación Física, Yoga Terapéutico, Masajes Deportivos y Consultas de Salud y Bienestar
Spinning Club
Av Insurgentes 25, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Aero yoga, Planes de entrenamiento a medida, Clases de baile y Pilates
Cemtro Yolotli
Monte de Piedad 227, MZ 019, Metropolitana 2da Secc, Cdad. Nezahualcóyotl
Rehabilitación Deportiva, Masajes Deportivos, Yoga Aéreo y Clases de Baile
Bambu Yoga Spa
Tacubaya 57, Vicente Villada, Cdad. Nezahualcóyotl
Yoga terapéutico, Manicura y pedicura eco-friendly, Clase de yoga para principiantes y Pilates restaurativo
TERAPIAS ALTERNATIVAS
Cda. Libertad 137, San Lucas, Ciudad de México
Terapia de energía, Qi Gong, Aromaterapia y Acupuntura
OLIMPO GYM Y CROSSFIT
Calle 20 de Noviembre 24, Ixtlahuacan, Ciudad de México
Clases de yoga, Clases grupales, Clases de pesas y Asesoramiento nutricional
NEXT LEVEL/BONEBREAKERS NXL
C. de Orleans 51, fraccionamiento Lomas Estrella segunda sección, Ciudad de México
Rehabilitación Deportiva, Masaje Deportivo, Yoga para Deportistas y Clases de Zumba
Fitnessriverollcdmx
Ermita Iztapalapa 204, Sinatel, Ciudad de México
Clases de yoga, Aquagym, Masajes deportivos y Pilates
Rivera's Fitness Gym
Callejon, Av. Canal Nacional 8BIS, Santa María Tomatlan, Ciudad de México
Masajes deportivos, Sauna, Planes de dieta personalizados. y Nutricionista
Centro de masajes Terapéuticos y de Rehabilitación.
Carlos Benz 117, Fuego Nuevo, Ciudad de México
Terapia de ventosas, Masaje con piedras calientes, Masaje prenatal y Masaje relajante
World Fitness
Av. Tlahuac 3860, Santa María Tomatlan, Ciudad de México
Aparatos para Cardio, Masajes Deportivos, Sauna y Sala de Pesas Fememina.
Amasoft Spa Relax
Primera Priv. Vicente Guerrero 4, Culhuacan, Ciudad de México
Manicura y pedicura., Masaje sueco, Masaje relajante y Tratamiento de hidratación profunda
Danzu shardent
Vicente Guerrero 43, Zona Urbana Ejidal Estrella Culhuacan, Ciudad de México
Rehabilitación post lesión., Pilates reformer, Yoga terapéutico y Masajes deportivos
Terapia Holistica -Energy of light and hope
Siracusa 59A, Lomas Estrella, Ciudad de México
Sesión de yoga, Sanación con aromaterapia, Terapia de sonido vibracional. y Baños de hierbas
Caution GYM Lomas Estrella
P.º Antioquia 21, Lomas Estrella, Ciudad de México
Clases grupales, Masajes deportivos, Evaluación física. y Sauna
Sport &Fitness
P.º Antioquia 10, Lomas Estrella 2da Secc, Ciudad de México
Rehabilitación física, Clases grupales, Masajes deportivos y Pilates
Muscle Workshop GYM
Av. Canal Nacional 2054, Valle del Sur, Ciudad de México
Clases de pesas, Clases de Zumba, Pilates y Nutrición deportiva
Casa Atman México
Av. 5 24, Escuadrón 201, Ciudad de México
Clases de yoga, Rehabilitación física, Masaje relajante y Masaje deportivo
Spa Meraki
Jorge Enciso 1134, Héroes de Churubusco, Ciudad de México
Sauna y baño de vapor, Aromaterapia, Masaje relajante y Manicura y pedicura
Roberto's Gym
Calle 3 C y D, Iztapalapa
Clases de yoga, Masajes deportivos, Pilates y Salón de musculación
Champions GYM
Ermita Iztapalapa 472, Mexicaltzingo, Ciudad de México
Rehabilitación física, Clases grupales, Masajes deportivos y Pilates
CM Gym
Sur 101 307, Héroes de Churubusco, Ciudad de México
Asesoría nutricional, Clases grupales, Balance y flexibilidad y Pilates
Ignition High Performance Center
Pajares 287, Valle del Sur, Ciudad de México
Rehabilitación de lesiones, Planes de aumento de masa muscular., Nutrición personalizada y Clases de grupo
Silver's Gym Center
5 de Mayo 8, Los Reyes Culhuacan, Ciudad de México
Clases grupales, Masajes deportivos, Sauna y Nutrición personalizada
Box Team Curtidores Culhuacan
Av. Tlahuac, C. Morelos &, San Antonio Culhuacan, Ciudad de México
Clases de boxeo, Clases de alta intensidad, Clases de yoga integrado y Asesoramiento nutricional
Fronton Huitron Erhuit
Cda. de Trabajadoras Sociales 69, El Sifón, Ciudad de México
Yoga para deportistas, Asesoramiento personalizado, Clases de boxeo y Pilates
Deportivo
C. Alfonso Toro 1708, Escuadrón 201, Ciudad de México
Rehabilitación de lesiones, Evaluación física, Masajes deportivos y Yoga para deportistas
Magic Gym
Sta. María 21A, Magdalena Atlazolpa, Ciudad de México
Clases de yoga, HIIT, Masajes deportivos y Nutrición personalizada
Fitness Space Las Torres
C. Leiria 124, San Andrés Tetepilco, Ciudad de México
Masajes Deportivos, Nutrición Personalizada, Cardio y Clases de Grupo
ZUMBA JAGUAR
Emilio Berliner, Fuego Nuevo, Ciudad de México
Clases de yoga, Rehabilitación post lesiones, Fitness bootcamp y Masajes deportivos
Monterrey Planet Gim S.A. de C.V.
Miguel Alemán 4120, Progresista, Ciudad de México
Clases de baile, Pilates, Masajes terapéuticos y Nutrición y dietética
Lou Trainer Studio
cerrada de San Felipe de Jesús #73 segunda ampliación SAN Miguel, San Miguel, Ciudad de México
Clases de yoga, Rehabilitación física, HIIT y Stretching
GYM Perla Negra
Sur 29, Leyes de Reforma Segunda Sección, Iztapalapa
Clases de yoga, HIIT, Sauna y Pilates
Gimnasio Leo (Gym Leo)
Acamapichtli 223 Batalla de Ojitos, Quetzal, El Paraíso, Ciudad de México
Clases grupales, Nutrición personalizada, Pilates y Entrenamiento cardiovascular
Popeye 33 GYM
Batalla 5 de Mayo, Ejército de Agua Prieta, Ciudad de México
Stretching, Cardio, Clases de boxeo y Pilates
ACATITLA BIKERS PUNTO 1
Calz. Ignacio Zaragoza 2619, SM de, Zona Urbana Ejidal Santa Martha Acatitla Sur, Ciudad de México
Masajes deportivos, Clases de yoga para ciclistas, Asesoramiento en compra de bicicletas y Nutrición deportiva
Fit CLUB VIKN
Av. México 30, Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
HIIT (Entrenamiento Intervalado de Alta Intensidad), Danza Fitness, Pilates y Nutrición Deportiva
Korpo Evoluzione Iztapalapa
Garay Palmillas 20, Consejo Agrarista Mexicano, Ciudad de México
Aromaterapia, Masaje relajante, Manicura y pedicura y Sauna
BEAST GYM IZTAPALAPA
Pino 9, Casa Blanca, Ciudad de México
Masajes deportivos, Pilates, Clases de CrossFit y Nutrición deportiva
Muscle God's GYM
Manuel Cañas Mz 22-Lt 8A, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Clases de yoga, Sala de pesas, Clases grupales y Masajes deportivos
Rehabilitación Fisica Y Estética
Victoria 22, San Lucas, Ciudad de México
Rehabilitación física, Masaje sueco, Masaje deportivo y Tratamientos de acupuntura
Dharam Beauty & Spiritual Center
Arquitectos 9, El Sifón, Ciudad de México
Aromaterapia, Yoga terapéutico, Masajes relajantes y Baños de hierbas
RT gym
Jilguerillas, Amp Emiliano Zapata, Ciudad de México
Clases de yoga, Masajes deportivos, Asesoramiento de salud y bienestar y Clases de baile
GYM ELFOS
Av Insurgente Eugenio Jiron Paraje-No 58, San Juan, Ciudad de México
Asesoramiento de imagen, Sauna, Clases de baile y Pilates
Daily Sport
Manuel Manzo 16, San Juan, Ciudad de México
Masajes deportivos, Clases de boxeo, Pilates y Nutrición deportiva
The Ring Fitness Club
Av. Luis Manuel Rojas 73, Constitución de 1917, Ciudad de México
Asesoramiento de salud, Masajes deportivos, Clases de baile y Pilates
Emotional fitness
Av Sta Cruz Meyehualco 1909, Sta María Aztahuacan, Ciudad de México
Terapia de arte, Terapia de grupo, Coaching emocional y Meditación guiada
Ceba Training & Dancing Center
Calle Durazno Entre Tejocote Y Guanabana, Mz A61 Ir 19A, Xalpa, Ciudad de México
Clases de yoga, Clases de baile, Clases de Zumba. y Clases de Pilates
ANIMALCROSS GYM
GUADALUPE DEL MORAL NO.35 PISO 2 LOCAL 9 DEL, Guadalupe del Moral, Ciudad de México
Actividades recreativas en grupo., Masajes caninos, Pista de agilidad y Clases de yoga para mascotas
EGYPCIO'S
Av. 11 7, San Juan Xalpa, Ciudad de México
Masajes relajantes, Programas de transformación física, Sesiones de yoga y Clases de Pilates
Spa Tu Mascota
Calle uno, esquina con, Cl. Carril, San Juan Xalpa, Ciudad de México
Manicura y pedicura para mascotas, Sesión de yoga para perros, Terapia de acupuntura y Baño de hidratación profunda
El gran Faraón Gym
Av. Emiliano Zapata 229, Valle de San Lorenzo, Ciudad de México
Clases de yoga, Sauna y baño de vapor, Masajes deportivos y Asesoramiento nutricional personalizado
GYM SMART FLEX & CROSS TRAINING
Río Elba MZ20LT15, Valle de San Lorenzo, Ciudad de México
Rehabilitación física, Nutrición personalizada, Flexibilidad y estiramiento y Clases de boxeo
Corposano Gym
Calle 3 Esquina calle 18, MZA 17, José López Portillo, Ciudad de México
HIIT, Nutricionista, Asesoramiento de salud y bienestar y Clases de grupo
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Hatha Yoga puede mejorar la flexibilidad, aumentar la fuerza muscular y reducir el estrés. También ayuda a mejorar la concentración y la respiración, lo que contribuye a una mayor sensación de bienestar general.
Sí, Hatha Yoga es perfecto para principiantes. Las posturas son accesibles y se pueden adaptar a diferentes niveles de habilidad. Además, se enfoca en la alineación y la respiración, lo que facilita el aprendizaje y la práctica segura.
Para obtener resultados significativos, se recomienda practicar Hatha Yoga al menos dos o tres veces por semana. La constancia es clave para mejorar la flexibilidad, la fuerza y la paz mental, así que encuentra un ritmo que se adapte a tu estilo de vida.
Para una clase de Hatha Yoga, es recomendable llevar una esterilla de yoga, ropa cómoda que permita el movimiento y, si lo deseas, una botella de agua. También puedes traer una toalla y un bloque de yoga para mayor comodidad durante la práctica.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
Hatha Yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ideal para quienes buscan mejorar su bienestar físico y mental. Es una excelente opción para principiantes y aquellos que desean profundizar en su práctica de yoga, ofreciendo beneficios como mayor flexibilidad, fuerza y relajación.
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