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Meditación en Colonia Del Carmen, Coyoacán
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Duración de Meditación en Colonia Del Carmen: entre 0 y 0 minutos.
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Yoga Espacio Coyoacan
Av. Miguel Ángel de Quevedo 969, El Rosedal, Ciudad de México
Meditación Guiada, Formación de Maestros, Retiros Especiales y Kundalini Yoga
Simha Naada Yoga
C. Xicoténcatl 63, San Diego Churubusco, Ciudad de México
Meditación del Guerrero, Respiración Consciente, Renacimiento e Inmortalidad
Bilanci Bodycare Center
Aguayo 3, Coyoacán, Ciudad de México
Exfoliación corporal, Tratamiento de hidratación intensiva, Aromaterapia y Envoltura de algas
GAMOS ALL STAR
139 Bis, Vicente Guerrero 139Bis, Del Carmen, Ciudad de México
Yoga y meditación, Rehabilitación física, Circuitos de entrenamiento y Pilates
La Infinita Yoga Coyoacán
Aguayo 3, Coyoacán, Ciudad de México
Meditación guiada, Pilates, Terapia de Reiki y Talleres de bienestar
YOGA
Parque Centenario 16, Coyoacán TNT, Coyoacán, Ciudad de México
Rehabilitación Física, Terapia de Acupuntura, Entrenamiento de Pilates y Clases de Tai Chi
Shala 106 yoga Coyoacan
Londres 106, Del Carmen, Ciudad de México
meditación guiada, nutrición deportiva, acondicionamiento físico y pilates
Yun Yoga (Levita Studio)
Plaza Frida, Ignacio Allende 45-Primer Piso Local 7, Del Carmen, Ciudad de México
Sesiones de meditación guiada, Clases de yoga para principiantes, Retiros de yoga y Yoga terapéutico
ViBo Wellness
Mayorazgo de Orduña 8-Primer Piso, Xoco, Ciudad de México
14. Prácticas de mindfulness, 15. Seminarios de bienestar integral., 10. Rutinas de ejercicio personalizadas y 12. Cursos de mindfulness
Terapias SPA Vida Saludable
Av. Universidad 1134, Col del valle, Ciudad de México
Yoga y meditación guiada, Exfoliación corporal, Masaje tailandés y Aromaterapia
Kala Spa Coyoacán
03330 Av. Coyocacán #1969 Col. Xoco. Alcaldía: Benito Juárez C.P. 03330, Xoco, Ciudad de México
Exfoliación corporal, Tratamiento de hidratación profunda, Sesión de meditación guiada y Masaje tailandés
Numu Espacio
Av. Miguel Ángel de Quevedo 733, San Francisco, Ciudad de México
Meditación, Rehabilitación Física, Nutrición Deportiva y Pilates
Manos que Sanan
Av. Miguel Ángel de Quevedo 969, El Rosedal, Ciudad de México
Yoga y meditación, Exfoliación facial, Aromaterapia y Tratamiento de reflexología
Senses Spa
Av. Miguel Ángel de Quevedo 967, El Rosedal, Ciudad de México
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Masaje tailandés y Tratamientos capilares
SHOOSEIKAI HONBU DOJO Y UNION MURATA
Av. División del Nte. 2915, Parque San Andrés, Ciudad de México
Tai Chi, Kickboxing, Nutrición deportiva y Acondicionamiento físico
LunAzul Vida en Movimiento
Pennsylvania 81, Parque San Andrés, Ciudad de México
CLASES DE MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN, FORMACIÓN DE INSTRUCTORES DE PILATES, TERAPIA DE MOVIMIENTO PARA EMBARAZADAS y ENTRENAMIENTO DE HIPOPRESIVOS
Casa Turya Yoga
Heroes del 47 59-Interior Sn, San Diego Churubusco, Ciudad de México
Meditación guiada, Consultas de nutrición deportiva, Terapia de sanación holística y Entrenamiento de Pilates
Rehabilitación
Av. Miguel Ángel de Quevedo 854, La Concepción, Ciudad de México
Exfoliación corporal, Hidroterapia, Pedicura y manicura y Tratamientos faciales
Centro Holistico de Terapias Alternativas
Miguel Ángel de Quevedo 967<-17, El Rosedal, Ciudad de México
Meditación guiada, Medicina herbal, Reiki y Piedras calientes
EVA SPA del Valle
Av. Coyoacán 1510-Interior 01, Col del Valle Sur, Ciudad de México
Exfoliaciones corporales, Pedicura y manicura, Masaje tailandés y Tratamiento de rejuvenecimiento facial
Gym Juice Yoga
Av. Cuauhtémoc 1382, Sta Cruz Atoyac, Ciudad de México
Ubicación, Summer Training, Nutrición deportiva y Circuito de entrenamiento de alta intensidad
Nativo Narvarte
C. Dr. José María Vértiz 1496, Portales Nte, Ciudad de México
Meditación Guiada, Reiki, Baile Fitness y Boxeo Fitness
Kalipa YOGA
Cuauhtémoc 48, Del Carmen, Ciudad de México
Reiki, Asesoramiento de bienestar, Nutrición deportiva y Terapia de sonido
SOUL PUNCH
Ignacio Allende 5, Del Carmen, Ciudad de México
Pilates funcional, Planes de nutrición personalizados, Entrenamiento HIIT y Circuito de fuerza y cardio
FINISTERRA
América 187, La Concepción, Ciudad de México
Yoga y meditación, Tratamiento de exfoliación corporal completa, Exfoliación de sal marina y Manicura de lujo
Dharma Spa Holístico
Av. División del Nte. 2745, San Lucas, Ciudad de México
Meditación guiada, Reiki, Masaje tailandés y Aromaterapia
Heiwa Holistic & Spa
Félix Cuevas 832, Col del Valle Centro, Ciudad de México
Meditación guiada, Reiki, Exfoliaciones corporales y Terapia de cristales
Centro Samastah
Ignacio Allende #162 B, Del Carmen, Ciudad de México
Meditación Guiada, Terapia de Recuperación Muscular., Rehabilitación Deportiva y Nutrición Deportiva
Tienda de salud y belleza
Av. México, Del Carmen, Ciudad de México
Yoga y meditación, Exfoliaciones corporales, Maquillaje y peinado para eventos y Tratamientos de hidratación facial
Wellness Relax Center
Patio Frida, Ignacio Allende 45, Coyoacán, Ciudad de México
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Hidroterapia y Tratamientos faciales
Spa Holístico
Av. Popocatépetl 415-Piso 2, Local 12, Sta Cruz Atoyac, Ciudad de México
Meditación Guiada, Exfoliación Corporal, Medicina Tradicional China y Reiki
Gym Emperor
Av. Popocatépetl 415, Sta Cruz Atoyac, Ciudad de México
Circuitos de entrenamiento, Planes de nutrición personalizados, Clases de baile fitness y Pilates
El Club Coyoacán
Ignacio Allende 5, Del Carmen, Ciudad de México
Circuitos de Entrenamiento, Consultas de Fisioterapia, Servicios de Spa y Nutrición Deportiva
COPTICA EDEN
03310, Av. México Coyoacán 140, Sta Cruz Atoyac, Ciudad de México
Servicio de Meditación Guiada, Consultas de Medicina Holística, Asesoramiento Psicológico y Consulta de Nutrición
Deporte con Alas
Av. Popocatépetl 435, Colonia, Sta Cruz Atoyac, Ciudad de México
Meditación para deportistas, Terapia de relajación con aromaterapia., Rehabilitación de lesiones deportivas y Nutrición para atletas
LULE WELLNESS CENTER
Centro comercial, Av. Universidad, Oasis Coyoacán 1778-Local 1-A, LT Oxtopulco, Romero de Terreros, Ciudad de México
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Hidroterapia y Tratamientos faciales
Santuario
Av. Coyoacán 1450, Col del Valle Centro, Ciudad de México
Meditación guiada, Terapia de recuperación post lesiones., Circuitos de entrenamiento y Nutrición deportiva
SPORT CITY UNIVERSIDAD
Av. Universidad 790, Col del Valle Sur, Ciudad de México
Yoga y meditación, Rehabilitación física, Club de natación y Entrenamiento HIIT
SpaIxchel cuerpo y mente.
Av. Miguel Ángel de Quevedo 320-Int 4, Santa Catarina, Ciudad de México
Masaje de relajación profunda, Exfoliación corporal con sales marinas, Sesión de meditación guiada y Tratamiento de hidratación intensiva para la piel
Centro de Acondicionamiento Físico Fit By Alex
Viveros de Coyoacán, Del Carmen, Ciudad de México
Rehabilitación física, Boxeo y kickboxing, Clases de spinning y Pilates
Xiba
C. Xicoténcatl 120, Del Carmen, Ciudad de México
Rehabilitación deportiva, Clases de Spinning, Pilates y Masajes deportivos
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Preguntas frecuentes
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Meditar regularmente puede mejorar tu salud mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumenta la concentración y promueve una mayor claridad mental. Además, puede mejorar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
No, no necesitas ser un experto para comenzar a meditar. La meditación es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Puedes empezar con sesiones cortas y simples, y poco a poco ir aumentando la duración y la complejidad de tus prácticas.
La meditación de atención plena o mindfulness es excelente para principiantes. Se centra en estar presente y consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. También puedes explorar la meditación guiada, donde un instructor te guía a través del proceso, facilitando la experiencia inicial.
Para notar resultados, se recomienda meditar al menos unos minutos cada día. La consistencia es clave; incluso sesiones cortas pueden ser efectivas. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar la duración y la frecuencia según lo desees.
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La meditación es una práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Muchas personas se inician en la meditación buscando herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre esta práctica.
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