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Meditación en Cuauhtemoc, Cuauhtémoc
Precio de Meditación en Cuauhtemoc: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Meditación en Cuauhtemoc: entre 0 y 0 minutos.
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Ātma Yoga & Energy Center
Av. Yucatan 69-2nd floor, Roma Nte., Ciudad de México
Meditación Guiada, Meditación en Movimiento, Terapia de Cristales y Masaje Terapéutico
Spa Holistico Somos BienStar
Londres 37, Juárez, Ciudad de México
Yoga y meditación guiada, Masaje de relajación profunda, Exfoliación corporal con sales marinas y Tratamiento facial de rejuvenecimiento
FitWill Gym
Calle de Niza 66-3er. piso, Juárez, Ciudad de México
Meditación, Circuitos de entrenamiento, Zumba y Clases de spinning
Barre & Love
Av Chapultepec 318, Roma Nte., Ciudad de México
Rehabilitación Física, Acondicionamiento Físico, Pilates y Entrenamiento de Resistencia
Adinath Yoga Mandir
C. Río Tiber 112, OM, Ciudad de México
Meditación guiada, Nutrición deportiva, Terapia de Reiki y Talleres de bienestar
Renace Spa
Santa María La Ribera 55, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Tratamiento de exfoliación corporal, Sesión de meditación guiada, Terapia de hidratación facial y Tratamiento de rejuvenecimiento de manos y pies
MAAT Methodo
Fernando Montes de Oca 69-Int. 201, Colonia Condesa, Ciudad de México
Meditación Guiada, Rehabilitación Física, Nutrición Deportiva y Clases de Spinning
AEM Gimnasio Organico
Calle Dr Velasco 193-PB, Doctores, Cuauhtémoc
Talleres de alimentación consciente, Mindfulness training, Tai Chi consciente y Reiki energético
SPA RIQUEZA
Paseo de la Reforma - Glorieta de Colon, Juárez, Ciudad de México
Exfoliación Corporal con Granos de Oro, Manicura y Pedicura de Alta Gama, Tratamiento de Rejuvenecimiento de la Piel y Baño de Hidromasaje con Sales Minerales
Secret Room Yoga Polanco
Calle de Francisco, Petrarca 139, Polanco V Secc, Ciudad de México
Meditación Guiada, Terapia de Reiki, Pilates en Grupo y Masaje Terapéutico
Yoga en tu Empresa
Campos Elíseos 92, Polanco, Polanco V Secc, Ciudad de México
Meditación guiada, Terapia de liberación emocional, Pilates y Nutrición saludable
Genaika_Bienestar Consciente
Leibnitz 20, Anzures, Ciudad de México
Yoga y meditación guiada, Exfoliación corporal, Masaje tailandés y Terapia de cristales
SPA CliniSpa
Leibnitz 01-Oficina 601, Anzures, Ciudad de México
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Tratamiento capilar hidratante y Tratamiento facial rejuvenecedor
Kererte spa
Tabasco 225, Roma Nte., Ciudad de México
Meditación guiada, Tratamiento de hidratación para manos y pies, Exfoliación de la piel y Masaje tailandés
Sensit Wellness | Clases de Pilates, Barre, Fitness funcional & Yoga.
06700, Roma Nte., Ciudad de México
Renta local, Celebraciones, Barre Cardio y Yoga Principiantes + Meditación
qi Yoga & Meditación
Ámsterdam 317, Hipódromo, Ciudad de México
Meditación guiada, Tai Chi, Reiki y Clases de spinning
WELL CLUB
C. Celaya 23, Col, Colonia Condesa, Ciudad de México
Hidroterapia, Rehabilitación Deportiva, Nutrición Personalizada y Consultas de Fisioterapia
Essencia Roja Spa
Buenavista 8, SM Del, Buenavista, Ciudad de México
Sesión de meditación guiada, Exfoliación corporal con esencias naturales, Tratamiento facial de rejuvenecimiento y Manicura y pedicura de lujo
Ollin un espacio de salud y relajación
Víctor Hugo 27, Anzures, Ciudad de México
Yoga y meditación, Reiki, Pilates y Terapia física
BIENESTAR
piso 16 Suite 1672 Punto Chapultepec, Av. P.º de la Reforma 509, CP06500 Torre, Ciudad de México
Yoga y meditación, Reiki, Consultas de nutrición y Fisioterapia
Renaissance
Av. Pdte. Masaryk 101, Polanco, Polanco V Secc, Ciudad de México
Yoga y meditación guiada, Depilación con cera de alta calidad, Exfoliación corporal con sales del Mar Muerto y Cavitación para reducción de celulitis
LA COMUNA STUDIO
Jalapa 128, Roma Nte., Ciudad de México
Meditación, Rehabilitación física, HIIT y Cross training
Emo-Movement
Guanajuato 133, Roma Nte., Ciudad de México
Terapia de Recuperación de Lesiones, Rehabilitación Física, Circuitos de Entrenamiento y Entrenamiento de Resistencia
Power Flow Yoga
Uruapan 17, Roma Nte., Ciudad de México
Meditación guiada, Retiros de Yoga en la naturaleza., Yin Yoga y Yoga prenatal
Yoga Loft - Roma Norte, CDMX.
Tabasco 152, Roma Nte., Ciudad de México
Meditación guiada, Yoga emocional, Yoga dinámico y Alineación postural
Coaching – Yoga – Mindfulness
Colima 330, Roma Nte., Ciudad de México
Sesiones de meditación guiada, Asesoramiento nutricional, Mindfulness para niños y Coaching de vida.
Sundari
C. Querétaro 227-Apartment 1, Roma Nte., Ciudad de México
Meditación guiada, Rehabilitación de Lesiones, Nutrición Deportiva y Fisioterapia
Secret Room Yoga Roma Norte
San Luis Potosí 134, Roma Nte., Ciudad de México
Meditación Guiada, Terapia de Reiki, Clases de Mindfulness y Talleres de Bienestar.
OV YOGA
Ámsterdam 79, Hipódromo, Ciudad de México
Meditación guiada, Terapia de Reiki, Retiros de yoga y Yoga terapéutico
Mandala Studio - Yoga y Pilates en CDMX
Río Neva 26, Col. Renacimiento, Cuauhtémoc
Pilates Avanzado, Pilates en Grupo, Pilates para Tonificar y Yoga Terapéutico
Flow Experiences
Colonia Condesa, Ciudad de México
Sesiones de meditación guiada, Rehabilitación deportiva, Nutrición deportiva personalizada y Tratamientos de fisioterapia
YOGA EN LA CUAUHTÉMOC
Río Guadalquivir 22, Cuauhtémoc, Ciudad de México
Meditaciones enriquecidas con kirtan, Sesiones de meditación guiada, Clases de Vinyasa Yoga y Sesiones de Yoga privadas.
PRITHVI HAI
Gutenberg 11, Polanco, Verónica Anzúres, Ciudad de México
Rehabilitación Física, Circuitos de Entrenamiento, Nutrición Deportiva y Programas de Acondicionamiento Físico.
Centro Holístico Meztli
Insurgentes Centro 30, Tabacalera, Ciudad de México
Meditación guiada, Terapia de acupuntura, Ritual de limpieza energética y Masaje terapéutico
Rinnuvà
Gutenberg 194-1er piso, Anzures, Ciudad de México
Yoga y meditación, Boxeo fitness, Nutricionista deportivo y Pilates
Reconnect SPA
Av. P.º de la Reforma 509-Piso 12, Cuauhtémoc, Ciudad de México
Exfoliación corporal, Sesión de meditación guiada, Manicura y pedicura de lujo y Aromaterapia
Studio Flow Pilates Anzures
Shakespeare 6, Nueva, Anzures, Ciudad de México
Meditación y relajación, Ritmos latinos, Danza aeróbica y Flexibilidad y elongación
2day Gym
Calz. Gral. Mariano Escobedo 748, Anzures, Ciudad de México
HIIT, Clases de spinning, Pilates y Entrenamiento de intervalos
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Meditar regularmente puede mejorar tu salud mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumenta la concentración y promueve una mayor claridad mental. Además, puede mejorar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
No, no necesitas ser un experto para comenzar a meditar. La meditación es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Puedes empezar con sesiones cortas y simples, y poco a poco ir aumentando la duración y la complejidad de tus prácticas.
La meditación de atención plena o mindfulness es excelente para principiantes. Se centra en estar presente y consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. También puedes explorar la meditación guiada, donde un instructor te guía a través del proceso, facilitando la experiencia inicial.
Para notar resultados, se recomienda meditar al menos unos minutos cada día. La consistencia es clave; incluso sesiones cortas pueden ser efectivas. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar la duración y la frecuencia según lo desees.
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La meditación es una práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Muchas personas se inician en la meditación buscando herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre esta práctica.
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