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Meditación Guiada en Mérida
Precio de Meditación Guiada en Mérida: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Meditación Guiada en Mérida: entre 0 y 0 minutos.
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Agenda por teléfono
Light Center Merida
C. 1H 155, México Nte., Mérida
Sesiones de meditación guiada, Exfoliaciones corporales, Tratamientos de hidratación profunda y Masajes con piedras calientes
Sādhak Yoga Mérida
Cto. Colonias 187, Col. México, México Oriente, Mérida
Meditación guiada, Mindfulness coaching., Retiros de yoga y Terapia de relajación
Ikal Yoga y Cacao
C. 49 546, 74 y 74A, Centro, Mérida
Meditación guiada, Terapia de sonido, Retiros de yoga y cacao y Ceremonias de conexión con la naturaleza
Apapacho Yoga
C. 2 A 213, San Nicolás Nte, Mérida
Meditación guiada, Estiramientos dirigidos, Mindfulness coaching y Entrenamiento personalizado
Centro de Desarrollo Humano "Casa Arbol"
calle 67b num 779, Almendros 3, Cd Caucel, Mérida
Meditación guiada, Músicoterapia, Reiki y Terapia de liberación emocional
Amori cabina & Spa
60, local 3 por 19 y 21A, Campestre, Mérida
Sesión de meditación guiada, Exfoliación corporal con sales marinas, Envoltura de algas y Manicura y pedicura de lujo
Casa Yoga - Centro Merida
C. 66 436, Parque Santa Lucia, Centro, Mérida
Sesiones de Meditación Guiada, Terapia de Acupuntura, Terapia de Masaje Tailandés y Yoga Kundalini
Zoe Guevara Wellness Center
C. 22 196, 15 y 17, México Oriente, Mérida
Exfoliación corporal, Servicios de manicura y pedicura, Reiki y sanación energética y Consultas de nutrición holística
EVOLUXION FITNESS CENTER NORTE GYM
Calle 5 100, San Antonio Cinta, Mérida
Rehabilitación física, Nutrición deportiva personalizada, Sesiones de meditación y Entrenamiento personalizado
Grupo Salud Integral
Calle 117c #882 104 y 106 Paraíso Caucel, SM II, Mérida
Yoga y meditación, Masaje tailandés, Masaje con piedras calientes y Terapia de rehabilitación física
Zen Balance
C. 1H 261-por 36 y 38, Campestre, Mérida
Exfoliación corporal, Yoga y meditación, Masaje tailandés y Tratamientos capilares
Bangin’ Body Fitness, Dance and Yoga Studio
C. 62 250, Alcalá Martín, Mérida
Danza aeróbica, Entrenamiento funcional, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento de alta intensidad
Sukha Wellness Center
C. 29 140A, Buenavista, Mérida
Yoga y meditación, Nutrición personalizada, Clases de danza y Entrenamiento funcional
Andromeda Wellness Center
Calle 117c diag. 882 por 104 y 106 paraíso caucel, C. 117C Diag. 882, Mérida
Meditación astral, Exfoliación lunar, Reiki universal y Masaje andromeda
Zinnia Yoga
C. 106 723, Cd Caucel, Mérida
Asesoramiento nutricional, Retiros de yoga, Entrenamiento personalizado y Yoga prenatal
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
La meditación guiada ofrece numerosos beneficios, como la reducción del estrés, la mejora de la concentración y el aumento del bienestar emocional. Además, puede ayudarte a desarrollar una mayor autoconciencia y a mejorar la calidad del sueño, lo que contribuye a una vida más equilibrada.
No, no necesitas experiencia previa. La meditación guiada está diseñada para ser accesible a todos, independientemente de su nivel de experiencia. Un instructor te guiará a través del proceso, lo que facilita la práctica y te ayuda a sentirte cómodo desde el principio.
Las sesiones de meditación guiada suelen durar entre 20 y 60 minutos, dependiendo del enfoque y el tipo de meditación. Esto permite que puedas encontrar una sesión que se ajuste a tu horario y necesidades, ya sea que busques una pausa corta o una experiencia más profunda.
Si eres principiante, te recomendamos comenzar con meditaciones enfocadas en la respiración o la relajación corporal. Estas prácticas son simples y efectivas, y te ayudarán a familiarizarte con la meditación. A medida que te sientas más cómodo, puedes explorar otros tipos, como la meditación de visualización o la atención plena.
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La meditación guiada es una práctica que ayuda a las personas a relajarse y encontrar un estado de paz interior a través de instrucciones verbales. Es ideal tanto para principiantes como para quienes buscan profundizar en su práctica. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre este servicio.
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