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Meditación en Lindavista Norte, Gustavo A. Madero
Precio de Meditación en Lindavista Norte: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Meditación en Lindavista Norte: entre 0 y 0 minutos.
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Antakarana Spa & Clinic
Buen Tono 399, Tepeyac Insurgentes, Ciudad de México
Yoga y meditación, Hidroterapia, Consultas de salud integral y Tratamientos faciales personalizados
Centro de Capacitación Luque
Matagalpa 1125, Residencial Zacatenco, Ciudad de México
Exfoliaciones corporales, Masaje tailandés, Tratamientos de rejuvenecimiento facial y Tratamientos capilares
Abhyasa Yoga.
Pinar del Río 225-loc. C, San Pedro Zacatenco, Ciudad de México
Meditación Guiada, Consultas de Bienestar, Asesoramiento Nutricional. y Terapia de Respiración
CLUB LOBOS FRANCO
Salaverry 1153, MZ 1 LT 9, Residencial Zacatenco, Ciudad de México
Yoga y meditación, Nutrición deportiva, Clases de spinning y Pilates
Templo Espiritualista Trinitario Mariano
La Rioja 17, San Pedro Zacatenco, Ciudad de México
Meditación guiada, Ceremonias de elevación de energía, Talleres de crecimiento personal y Ritual de limpieza energética
Yun-Mai Studio
Montiel 1501, Tepeyac Insurgentes, Ciudad de México
Exfoliación corporal de café, Sesión de meditación guiada, Tratamiento facial de rejuvenecimiento y Tratamiento capilar de hidratación profunda
Rise Studio
Sierravista 220, Lindavista, Ciudad de México
Rehabilitación física, Nutrición deportiva, Fisioterapia y Pilates
Enigma Fitness Lindavista
Eten 628, San Bartolo Atepehuacan, Ciudad de México
Yoga y meditación, Fisioterapia, Clases de spinning y Bootcamp intensivo
Training Studio virtual
Pulacayo 24, Lindavista, Ciudad de México
Yoga y meditación online, Programas de nutrición y dieta personalizados, Entrenamiento de circuito virtual y Sesiones de entrenamiento personalizado en línea
SPA ESSENCE CONCEPT
Salaverry 914-interior 108, Lindavista, Ciudad de México
depilación con cera caliente, rituales de relajación profunda, exfoliación corporal con sales minerales y sesión de meditación guiada
The Hideout Health and Fitness
Buenavista 168, Lindavista, Ciudad de México
Yoga y meditación, Nutricionista, Pilates y Entrenamiento cardiovascular
Yoga Balance Lindavista
Calle lima#880 colonia lindavista, Lindavista Nte., Ciudad de México
Pilates, Asesoramiento Nutricional, Clases de Mindfulness y Masajes Terapéuticos
Yoga Mode Studio
Av. Juan de Dios Bátiz 415, Lindavista Nte., Ciudad de México
Meditación Guiada, Mindfulness Training, Terapia de Reiki y Yoga Terapéutico
Holistic Spa
Arequipa 892, Lindavista Nte., Ciudad de México
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Reiki y Terapia de luz infrarroja
Fun&fit
Av. Montevideo, Lindavista, Ciudad de México
Yoga y meditación, Terapia de recuperación muscular, Planes de alimentación personalizados y Nutricionista certificado
Regecybell
Lindavista 251, Lindavista Nte., Ciudad de México
Yoga y meditación, Exfoliación corporal profunda, Tratamiento de hidratación intensiva y Manicura y pedicura de lujo
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Meditar regularmente puede mejorar tu salud mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumenta la concentración y promueve una mayor claridad mental. Además, puede mejorar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
No, no necesitas ser un experto para comenzar a meditar. La meditación es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Puedes empezar con sesiones cortas y simples, y poco a poco ir aumentando la duración y la complejidad de tus prácticas.
La meditación de atención plena o mindfulness es excelente para principiantes. Se centra en estar presente y consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. También puedes explorar la meditación guiada, donde un instructor te guía a través del proceso, facilitando la experiencia inicial.
Para notar resultados, se recomienda meditar al menos unos minutos cada día. La consistencia es clave; incluso sesiones cortas pueden ser efectivas. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar la duración y la frecuencia según lo desees.
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La meditación es una práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Muchas personas se inician en la meditación buscando herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre esta práctica.
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