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Meditación en San Juan De Aragon I Seccion, Gustavo A. Madero
Precio de Meditación en San Juan De Aragon I Seccion: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Meditación en San Juan De Aragon I Seccion: entre 0 y 0 minutos.
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Optimus Fitness Gym
Av. Victoria Ote. 4006, Gertrudis Sánchez I Secc, Ciudad de México
Yoga y meditación, Circuitos de entrenamiento, Entrenamiento HIIT y Nutricionista en línea
Soham Yoga Shala
Av. 519 no. 65, San Juan de Aragón I Secc, Ciudad de México
Reiki, Sesiones de meditación guiada, Masaje tailandés y Consultas de bienestar
Consciencia De Luz
Av. Victoria Ote. 3723, Centro, Ciudad de México
Sesiones de meditación guiada., Consultas de nutrición holística, Consultas de medicina energética y Consultas de medicina integrativa
ÍNDIGO 9 Pilates Yoga y Movimiento
Norte 76-A, La Joya, Ciudad de México
Meditación Guiada, Reiki, Terapia de Movimiento Integrativa y Acondicionamiento Físico
Gorilla Power Team Gym Aragón
Av 503 263, San Juan de Aragón I Secc, Ciudad de México
Yoga y meditación, Rehabilitación física, Circuitos de entrenamiento y Planes de nutrición personalizados
OXYGEN FITNESS
Cruzeiros 75, Fernando Casas Alemán, Ciudad de México
Yoga y meditación, Rehabilitación física., Clases de baile fitness y Clases de spinning
Gym MX
Av. 506 6, San Juan de Aragón I Secc, Ciudad de México
Yoga y meditación, Circuitos de entrenamiento, Entrenamiento HIIT y Clases de spinning
IYALI, STUDIO & SPA
C. Tanger 131, Aquiles Serdán, Ciudad de México
Exfoliación corporal con sales minerales, Exfoliación facial con microdermoabrasión, Tratamiento de hidratación profunda para manos y pies y Sesión de meditación guiada y relajación.
Mantra Gym
Av. Henry Ford 3617, Bondojito, Ciudad de México
Meditación guiada, Rehabilitación física, Nutrición personalizada e HIIT
yoga33.bi
C. Transvaal 148, Aquiles Serdán, Ciudad de México
Meditación guiada, Nutrición deportiva, Clases de spinning y Stretching
Lotus Hanuman Fight School
Calle Nte 66A 3546, Cuchilla de la Joya, Ciudad de México
Meditación para luchadores, Satisfacción mental, Fitness combativo y Programas de acondicionamiento físico extremo
Ludus Fitness & Nutrition
Av 503 79b, San Juan de Aragón I Secc, Ciudad de México
Meditación, Nutrición Personalizada, Programas de Acondicionamiento Físico y Fisioterapia
SPA HOLISTICO
Av. África 80, Romero Rubio, Ciudad de México
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Facial de hidratación profunda. y Masaje tailandés
Spa - cio Benessere
Héctor Fierro 9, Pueblo de San Juan de Aragón, Ciudad de México
Exfoliación corporal con sales marinas, Sesión de meditación guiada, Ritual de relajación con piedras calientes y Tratamiento de hidratación intensiva para el cabello
Prana Centro de terapias y Spa
Patamban 6026-Int. 3, Aragón Inguarán, Ciudad de México
Yoga y meditación., Exfoliación corporal, Hidroterapia y Aromaterapia
R-FIT Cross Training
Amp San Juan de Aragón, Ciudad de México
Rehabilitación de lesiones, Talleres de alimentación saludable, Sesiones de meditación y relajación y Entrenamiento HIIT
El Canto de las Aves
Nte. 80 5203, Gertrudis Sánchez III Secc, Ciudad de México
Medicina holística, Reiki, Terapia de liberación emocional y Terapia de cristales
Máxima Capacitación
Calle Nte 66A 3642, Cuchilla de la Joya, Ciudad de México
Sesiones de meditación y relajación, Circuitos de entrenamiento, Nutrición deportiva y Clases de spinning
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Meditar regularmente puede mejorar tu salud mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumenta la concentración y promueve una mayor claridad mental. Además, puede mejorar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
No, no necesitas ser un experto para comenzar a meditar. La meditación es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Puedes empezar con sesiones cortas y simples, y poco a poco ir aumentando la duración y la complejidad de tus prácticas.
La meditación de atención plena o mindfulness es excelente para principiantes. Se centra en estar presente y consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. También puedes explorar la meditación guiada, donde un instructor te guía a través del proceso, facilitando la experiencia inicial.
Para notar resultados, se recomienda meditar al menos unos minutos cada día. La consistencia es clave; incluso sesiones cortas pueden ser efectivas. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar la duración y la frecuencia según lo desees.
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La meditación es una práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Muchas personas se inician en la meditación buscando herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre esta práctica.
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