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Nutrición en Cárdenas
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Agenda por teléfono
Gym Sheba
Cda. Aurelio Sosa Torres 101, Pueblo Nuevo, Cárdenas
Nutrición personalizada, Servicios de spa y relajación, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de cardio
Sport life gym
C. Josefa Ortiz de Domínguez 209, Centro, Cárdenas
Nutrición deportiva, Reabilitación física, Zona de estiramientos y Entrenamiento funcional
Mr. Gym
Periferico 300, INFONAVIT Deportiva, Cárdenas
Nutrición y dietética, Spinning, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
Dragón Gym
Francisco I. Madero, Centro, Cárdenas
Programas de nutrición personalizada, Entrenamiento aeróbico, Entrenamiento para actividades al aire libre. y Entrenamiento de fuerza
El coliseo, centro de entrenamiento
Plaza Hidalgo 120, tercer piso, Centro, Cárdenas
Nutrición deportiva, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Torre Médica del Carmen Centro de Especialidades Médicas
Lázaro Cárdenas 1000, Cárdenas Centro, Cárdenas
Nutrición y Dietética, Neurología, Endocrinología y Psicología Clínica
Medica Galeana
Hermenegildo Galeana 304 H, Centro, Cárdenas
Vacunación, Rehabilitación física, Análisis clínicos y Medicina preventiva
PRIEGO’S
Andrés Sánchez Magallanes 723, Centro, Cárdenas
Nutrición y Dietética, Terapia Ocupacional, Rehabilitación Física y Monitoreo de la Presión Arterial
Doctor Sergio López León
Leandro Adriano 285, Pueblo Nuevo, Cárdenas
Planificación familiar, Consulta ginecológica, Evaluación de síntomas y Atención a problemas de piel
Doctor Alberto Briceño Gonzales
Vicente guerrero, Cjon. 6 número 22, Cárdenas
Nutrición y dietética, Depilación láser, Tratamientos capilares e Implantes faciales
Unidad Médica Vasconcelos
Ignacio Allende 101, Centro, Cárdenas
Nutrición y dietética, Medicina alternativa, Laboratorio clínico y Planes de prevención de enfermedades.
ARMY GYM
Av. Benito Juárez García 338, Centro, Cárdenas
Nutrición deportiva, Entrenamiento de circuito., Entrenamiento HIIT y Entrenamiento de boxeo
CIAM Cárdenas
Calle 27 de Feb 706 Entre reyes hernandez y, Jacinto López, Pueblo Nuevo, Cárdenas
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Enher GYM
Cda. de Ernesto Aguirre Colorado 402-Local A, Centro, Cárdenas
Nutrición deportiva, Stretching, Circuitos de entrenamiento y Entrenamiento HIIT
ISSET CARDENAS TABASCO
Cda. Abraham Bandala 601, Pueblo Nuevo, Cárdenas
8. Nutrición, 11. Medicina Interna, 13. Endocrinología y Servicios ofrecidos por ISSET CARDENAS TABASCO en el sector médico: 1. Consultas Médicas
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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