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Nutrición en Matehuala
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Agenda por teléfono
Jesús Cárdenas Delgado
Francisco González Bocanegra 204, Centro, Matehuala
Rejuvenecimiento facial, Terapias de bienestar, Estética facial y Medicina preventiva
Sveltia, belleza integral
Prof. Nicolás López Loera 125, Fraccionamiento del Bosque, Matehuala
Depilación, Tratamientos de reducción de celulitis, Tratamientos de nutrición de la piel. y Microblading
BAD BOYS GYM
Bustamante 1091, INFONAVIT Carlos Jonguitud Barrios, Matehuala
Nutrición deportiva, Circuitos de alta intensidad, Entrenamiento de intervalos de alta intensidad y Entrenamiento funcional
Clínica San Antonio
Calle Miguel Hidalgo 507, Centro, Matehuala
Nutrición, Medicina Preventiva, Urgencias y Consulta Médica General
CODE CONSULTORIOS MÉDICOS
Francisco González Bocanegra 406-b, Centro, Matehuala
Nutrición, Vacunaciones, Terapia respiratoria y Neurología
Doctor Jesús Lamberto Castillo Méndez
C. José María Morelos 435, Centro, Matehuala
Rehabilitación Física, Planes de Nutrición Personalizados, Atención de Emergencias y Medicina Integrativa
IMSS Clínica Número 10
Ignacio Ramírez 07, Centro, Matehuala
Nutrición y dietética, Vacunación, Terapia ocupacional y Rehabilitación física
Gimnasio
Cuauhtémoc 403, Centro, Matehuala
Nutrición y dietética, Rehabilitación física, Entrenamiento de boxeo y Entrenamiento de fuerza
Central Médica PAO
Heroes Potosinos 102, Centro, Matehuala
Nutrición Personalizada, Psiquiatría Clínica, Medicina Regenerativa y Ginecología Integral
Leticia Lara Mendoza
C. Benito Juárez García 401, Norte, Matehuala
Nutrición Personalizada, Rehabilitación Física, Servicios de Medicina Familiar. y Medicina Preventiva
HOSPITAL RURAL DE OPORTUNIDADES No. 14
Las Americas, Matehuala
Nutrición y dietética, Vacunación, Rehabilitación física. y Planificación familiar
Dr Ávila Rodríguez
Calle Miguel Hidalgo 605, La Florida, Matehuala
Medicina alternativa, Endocrinología, Estética facial y corporal y Cirugía menor
Centro Médico del Altiplano
Melchor Ocampo 108, Centro, Matehuala
11. Nutrición, 14. Terapia de Lenguaje, 5. Análisis Clínicos y 7. Psicología Clínica
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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